¿Qué huella está dejando en las personas que lo rodean?

Una conversación, una palabra de apoyo, una crítica o incluso un gesto aparentemente pequeño pueden tener un efecto importante en otra persona.

Muchas veces no sabemos cuánto puede permanecer en alguien aquello que dijimos o hicimos, especialmente cuando estaba atravesando un momento difícil.

Por eso, más que pensar únicamente en lo que hacemos, este tema invita a preguntarnos cómo hacemos sentir a las personas con las que convivimos: nuestra familia, pareja, compañeros de trabajo, amigos e incluso alguien con quien tenemos un encuentro breve durante el día.

Una palabra puede levantarle el ánimo a alguien, pero también puede lastimar. Antes de hablar, podemos preguntarnos si aquello que vamos a decir es necesario, respetuoso y constructivo.

No todas las críticas tienen el mismo efecto. Cuando necesitamos señalar algo, la forma en que lo comunicamos puede marcar una gran diferencia. Corregir o expresar desacuerdo no necesariamente significa hacerlo desde el ataque o la humillación.

Un abrazo, escuchar sin interrumpir, preguntar cómo está alguien o simplemente acompañarlo puede tener un significado especial para quien lo recibe.

Con la psicóloga Marcela Arce hablamos sobre la importancia de ser más conscientes de la manera en que nos relacionamos y de la huella que dejamos en quienes nos rodean.

Puede repasar la entrevista completa con la especialista en el video adjunto y reflexionar junto con ella sobre cómo nuestras palabras y acciones pueden transformar una interacción cotidiana.