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Gyrotonic: el método de ejercicio de las celebridades que ya llegó a Costa Rica
En esta nota le mostramos en qué consiste, cómo se practica y por qué empieza a ganar terreno en el país.
El método de entrenamiento que conquistó a celebridades como Lady Gaga y Jennifer Aniston ya tiene espacio en Costa Rica.
Se trata del Gyrotonic, una disciplina que combina movimientos circulares, respiración y trabajo muscular para mejorar la postura, la flexibilidad y la movilidad del cuerpo.
En el video adjunto le mostramos en qué consiste, cómo se practica y por qué empieza a ganar terreno en el país como una alternativa diferente para ejercitarse.
