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Una aplicación le ayuda a medir y combatir los niveles de estrés y ansiedad que maneja su cuerpo.

Son muchos los factores que pueden llevarnos a sufrir estrés tanto en el trabajo como en la vida personal.

Un estudio realizado por la Asociación Americana de Psicólogos en Estados Unidos demostró que entre el 40 y el 80 por ciento de las personas que acuden al médico es por estrés.

Pero ahora una aplicación desarrollada por el Instituto Heartmath le puede ayudar a controlar sus niveles de estrés y ansiedad.

Los altos niveles de estrés pueden desencadenar en enfermedades cardiovasculares.

En el país existen personas capacitadas para brindar técnicas que ayudan a aliviar el estrés.

El próximo 19 de noviembre darán un taller presencial sobre el manejo del estrés en Curridabat. Si usted desea más información puede ingresar al sitio web: sinconiza.me