Nutrición
¿Es el azúcar tan malo como dicen?
La recomendación es que comamos frutas con todo y cáscara y alejar un poquito las comidas procesadas
Muchas personas ven al azúcar como un enemigo, pero no todo tipo de azúcar es perjudicial para el cuerpo.
En el video adjunto a la nota le explicamos la diferencia entre el azúcar de la fruta, el de las comidas procesadas y el de las frutas deshidratadas.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.