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Envejecimiento prematuro y el cáncer se combate con los antioxidantes

El envejecimiento prematuro y el cáncer se combaten con los antioxidantes. Por medio de algunas bebidas usted puede consumir una gran cantidad de estos nutrientes.

18/3/2013 04:48

El envejecimiento prematuro y el cáncer se combaten con los antioxidantes. Por medio de algunas bebidas usted puede consumir una gran cantidad de estos nutrientes.

El té verde es una de las que más antioxidantes aportan al organismo. Incluso las culturas orientales acostumbran tomar tres tazas diarias.

Tampoco pueden faltar los jugos de frutas naturales, esos hechos en la casa con la licuadora. Para recibir más antioxidantes, combine dos o tres frutas.

Una copita diaria de vino tinto también es de gran ayuda. Aporta antioxidantes y fortalece el corazón.

Y una taza de café al iniciar el día o durante la tarde, también brinda una importante cantidad de antioxidantes. Eso sí, sin sobrepasar las tres tazas diarias.