Un joven de 18 años desarrolló un sistema con inteligencia artificial capaz de detectar incendios forestales desde los primeros minutos.

Él es Ryan Honary y comenzó a trabajar en la idea cuando estaba en quinto grado.

Su prototipo fue un proyecto escolar: utilizó cables, un detector de calor y una secadora de pelo para simular un incendio.

Cinco años después, aquel experimento se convirtió en Sensory AI y ya opera en el sur de California.

Los dispositivos funcionan con energía solar y detectan calor, humo y llamas. Cualquier anomalía es detectada y ChatGPT informa a los bomberos en tiempo real, con información como dónde se detectó el fuego y hacia dónde podría avanzar.

La empresa china de vehículos, XPeng, puso en marcha la producción en serie de “Iron”, su primer robot humanoide de uso general.

Funciona sin control remoto y puede cumplir tareas utilizando inteligencia artificial.

Según la empresa, es la primera línea de ensamblaje completamente automatizada para robots humanoides avanzados en el mundo.

El día del lanzamiento, el presidente de la compañía le colocó al robot un gafete de empleado.

La empresa Hypershell presentó Halo, el primer exoesqueleto pensado para el público general y no solo con fines médicos o militares.

Es un dispositivo que se ajusta a la cadera y las piernas, pensado para caminatas y montañismo.

Su novedad es que mueve cuatro articulaciones motorizadas, dos en la cadera y dos en la rodilla, como un solo sistema coordinado.

Según la empresa, es el primer exoesqueleto del sector en lograrlo.

Si busca una opción diferente para el desayuno, los huevos a caballo pueden ser una alternativa sencilla y llena de sabor. La preparación reúne ingredientes fáciles de conseguir y permite tener el plato listo en pocos minutos.

Ingredientes:

• Huevos.
• Tomate fresco.
• Salsa Prego.
• Cebolla morada.
• Chile dulce.
• Queso mozzarella.
• Salsa picante.
• Café Fresh Market.

 “Nuestro propósito es transformar sueños en realidades. Por eso, con Territorios BN impulsamos a las pymes del Caribe mediante espacios de capacitación, vinculación y acompañamiento que fortalecen su crecimiento y generan nuevas oportunidades para la región. 

"Invitamos a las familias, emprendedores y empresarios de Limón a visitar Expo Pococí y aprovechar las actividades diseñadas para promover el desarrollo económico local”, expresó Leticia Arguedas, directora de Experiencia de Marca del BN. 

Uno de los espacios más visibles en Expo Pococí es la Zona BN del Banco Nacional, que reúne aproximadamente a 20 pequeñas empresas y emprendimientos, brindándoles una vitrina para mostrar productos, generar contactos comerciales y ampliar sus oportunidades de negocio ante el flujo de visitantes que caracteriza a la Expo Pococí.

El evento se culmina este 21 de setiembre y espera atraer a miles de visitantes al corazón del Caribe costarricense con muchas presentaciones culturales y artísticas en la Zona BN, entre ellas: 

Cultura y talento regional 

• Presentaciones artísticas y culturales: todos los días a las 5 p. m.
• Viernes 18 de setiembre.
• Sábado 19 de setiembre.
• Domingo 20 de setiembre.

Como parte de esta dinámica económica, el Banco Nacional (BN) desarrolla con su plataforma Territorios BN una serie de actividades orientadas a fortalecer las capacidades de los negocios locales, las cuales incluyen educación financiera, programas especializados para pymes, encuentros con clientes y acciones de apoyo al sector agropecuario. Estas iniciativas buscan acercar herramientas prácticas que contribuyan a mejorar la gestión, la productividad y la sostenibilidad de los emprendimientos de la región.

La plataforma también contempla otras actividades formativas en la zona, como PYME Nauta, enfocada este año en estrategias para calcular precios y fortalecer la rentabilidad de los negocios, además de jornadas de educación financiera y encuentros de escucha con personas emprendedoras para conocer sus necesidades y desafíos.

La relevancia de Expo Pococí trasciende el ámbito recreativo. Organizaciones locales destacan que la feria es uno de los principales motores de dinamización económica de la región, al integrar actividades comerciales, agropecuarias, culturales y turísticas que generan movimiento para hoteles, restaurantes, transportistas, comercios y productores locales. En ediciones anteriores, el evento ha registrado una importante afluencia de visitantes de distintas zonas del país.

BAC impulsa el Club de Gestores de Talento, una iniciativa exclusiva para clientes empresariales que busca generar espacios de aprendizaje, inspiración y networking alrededor de los principales desafíos y tendencias de la gestión del talento humano.

Este año el encuentro contó con la participación de Stephen M. R. Covey, reconocido referente internacional en liderazgo y confianza.

A lo largo de sus diferentes ediciones, el Club de Gestores de Talento BAC ha reunido a reconocidos expertos como Ismael Cala, Víctor Küppers, Marian Rojas Estapé, Eduardo Rivera Greenwood y Stephen M. R. Covey, quienes han abordado temas vinculados con liderazgo, bienestar, confianza y desarrollo personal.

La Feria Amarilla llegó a EPA con una amplia variedad de productos y precios especiales para quienes desean realizar diferentes proyectos y renovar los espacios de su hogar. 

La promoción está vigente hasta el 28 de setiembre.

Además, los amantes de los helados, así como de las sopas y cremas, también podrán aprovechar promociones especiales durante esta temporada (ver video adjunto).

La Navidad ya llegó a tiendas EPA, con una amplia variedad de opciones para llenar el hogar de magia y crear espacios únicos. 

Puede visitar las tiendas físicas o ingresar a epaenlinea.com para conocer todas las oportunidades disponibles.

BAC continúa fortaleciendo su propuesta de valor para empresas, con la campaña "Impulsamos sus propósitos", con la cual pone a disposición de sus clientes una oferta integral que combina cuentas empresariales, asesoría especializada, conectividad regional y herramientas digitales.

Uno de los principales diferenciadores de la propuesta de BAC es su ecosistema de Tesorería Corporativa Digital.

La propuesta del BAC también contempla herramientas para fortalecer los canales digitales de venta de las empresas. A través de E-commerce BAC, los negocios pueden convertir sus sitios web y aplicaciones móviles en plataformas seguras para realizar transacciones en cualquier momento del día.

Cuando consumimos vitaminas, minerales o suplementos, solemos concentrarnos en sus ingredientes y beneficios, pero pocas veces nos preguntamos qué ocurre después de ingerirlos. ¿Es mejor una cápsula que una tableta? ¿Los suplementos líquidos se absorben siempre más rápido? ¿Una cápsula garantiza una mejor absorción?

La respuesta no es tan sencilla. De acuerdo con la nutricionista Natalia Muñoz, la forma farmacéutica de un suplemento se selecciona considerando las características de cada producto y puede favorecer su tránsito por el sistema digestivo y su absorción.

En el caso de Millenium Natural Systems, la marca cuenta con diferentes presentaciones, entre ellas cápsulas blandas o soft gel, cápsulas, polvos, líquidos, tabletas y gomitas. Cada formato responde a las características y requerimientos específicos del suplemento.

Una de las presentaciones más utilizadas en la línea es el soft gel, una cápsula de gel suave que, pese a su tamaño, puede resultar fácil de ingerir. Su contenido se encuentra previamente disuelto en un medio que puede favorecer su absorción.

Esta característica puede ser especialmente útil en determinados componentes. Por ejemplo, algunos suplementos de colágeno y cúrcuma se presentan en este formato. En el caso de la cúrcuma, la formulación puede incorporar ingredientes que favorecen su aprovechamiento.

Otros productos, como el inositol y los probióticos, se presentan en cápsulas. En el caso de estos últimos, es posible que el contenido tenga una apariencia líquida o diferente a la de un polvo compacto.

Según explicó Muñoz, esto no significa que el producto esté en mal estado. La apariencia del contenido responde a la formulación y al formato en el que fue desarrollado.

También existen probióticos en polvo, una alternativa que puede facilitar su consumo para personas que prefieren evitar las cápsulas.

La espirulina es uno de los productos que puede encontrarse en forma de tableta de polvo comprimido. La elección de esta presentación está relacionada con las características del ingrediente y con el proceso de formulación.

La especialista explicó que no todos los componentes se benefician de la misma forma farmacéutica. Una tableta de polvo comprimido debe disolverse durante el proceso digestivo antes de que sus componentes puedan estar disponibles para su absorción.

Por eso, dependiendo del suplemento, una presentación previamente disuelta o formulada en un medio que facilite ese proceso puede ofrecer ventajas.

Los formatos líquidos y en polvo también pueden ser útiles cuando la cantidad recomendada de un determinado suplemento es elevada.

Muñoz puso como ejemplo el colágeno. Una cápsula puede contener alrededor de un gramo, mientras que una presentación en polvo permite consumir una cantidad mucho mayor sin necesidad de ingerir numerosas cápsulas durante el día.

Entre las presentaciones más recientes se encuentran las gomitas, incluyendo productos elaborados con combinaciones de hongos.

Además de buscar una experiencia de consumo diferente, este formato puede favorecer la adherencia, especialmente en personas a quienes les resulta difícil tomar cápsulas o tabletas.

Para una persona que ya toma varios medicamentos y prefiere no ingerir más tabletas, por ejemplo, un suplemento líquido o en polvo puede resultar más práctico. Para otra, una cápsula blanda puede ser una alternativa más cómoda.

Por eso, al elegir un suplemento, no solo importa qué contiene, sino también cómo está formulado, en qué presentación se encuentra y cuál es la opción que permite consumirlo de manera adecuada y constante.

John Ternus, el nuevo director ejecutivo de Apple, presentó la más reciente generación de dispositivos de la compañía.

Dentro de los productos, destacan el iPhone 18 Pro y 18 Pro Max. También presentaron los AirPods 5 y el Apple Watch Series 12.

Pero la gran novedad de "la manzanita" es su primer dispositivo plegable. Este es el iPhone Duo. Desplegado, parece un iPad pequeño. Doblado, parece un iPhone más ancho. Es el modelo de iPhone más grande que Apple ha fabricado, pero también es el más caro. Su precio va desde los dos mil hasta los tres mil doscientos dólares en Estados Unidos.

Los robots D1 y A1 de HONOR hicieron en Malasia su primera presentación pública fuera de China. Ambos participaron en una maratón.

El robot rojo, conocido como D1, corrió diez kilómetros poniendo a prueba su estabilidad durante un largo trayecto. Por su parte, el blanco, llamado A1, corrió cinco kilómetros al lado de otros participantes.

Hablando de robots humanoides, un modelo de Unitree es capaz de enfrentarse uno a uno a una persona en boxeo.

Y, aunque a estas alturas no es algo nuevo, en esta ocasión la máquina no solo sigue movimientos programados ni está siendo manipulada por control remoto.

Este robot es completamente autónomo: es capaz de observar a su oponente, calcular sus movimientos y responder sobre la marcha.

Expo Pococí regresa este año a Guápiles como un punto de encuentro para el comercio, el turismo, la producción agropecuaria y el emprendimiento del Caribe costarricense. Del 9 al 21 de setiembre, miles de visitantes podrán disfrutar de actividades culturales, artísticas, familiares y comerciales.

La Zona BN es uno de los principales espacios, al reunir a cerca de 20 pequeñas empresas y emprendimientos de la región.

Pero la propuesta del Banco Nacional va más allá de la exhibición. A través de Territorio BN se desarrollarán actividades de capacitación, educación financiera y apoyo para las pymes y el sector agropecuario.

Expo Pococí busca así fortalecer la actividad económica de la región y generar movimiento para productores, comercios, restaurantes, hoteles y otros sectores del Caribe.

Preparar un desayuno especial en casa no tiene por qué ser complicado. Los panqueques con berries son una alternativa sencilla y deliciosa que combina una textura suave con el sabor dulce y fresco de las frutas (ver video adjunto).

Ingredientes:

• Mezcla para panqueque.
• Leche.
• Vainilla.
• Mix de berries.
• Miel de maple.
• Café Fresh Market para acompañar.

La preparación comienza incorporando la mezcla para panqueques con la leche y un toque de vainilla hasta obtener una consistencia uniforme. Luego, cocine los panqueques en un sartén hasta que estén dorados por ambos lados. 

Sírvalos acompañados de los berries y un poco de miel de maple para darles un toque dulce.

Para completar esta opción, puede acompañarlos con una taza de café Fresh Market.

Detrás de cada pequeña y mediana empresa hay decisiones, esfuerzo y sueños que buscan convertirse en negocios sostenibles. En Costa Rica, más de 98 mil emprendedores reciben el respaldo de BAC, una entidad que busca acompañar a las pymes y abrir espacios para dar a conocer sus historias y propuestas.

Uno de estos emprendimientos es Lilibú, una marca que nació con el propósito de ofrecer alternativas sostenibles en el área textil. Su primera línea está elaborada con tela de bambú y cáñamo e incluye productos reutilizables para el cuidado personal, como toallas femeninas, protectores diarios, antifaces, esponjas y artículos para la limpieza del rostro. Además, la empresa cuenta con una línea de tejidos elaborados con algodón nacional y otra dedicada al reciclaje textil, en la que aprovechan los sobrantes de tela e hilo para crear nuevos productos, como bolsos. 

La marca también ofrece diseños elaborados con sobrantes de macramé y realiza envíos a todo el país.

Puede encontrar a Lilibú en redes sociales como @lilibu_cr o a través de WhatsApp, al teléfono 8870-5201.

Otra de las empresas impulsadas por BAC es Standing Fit Costa Rica, que desarrolla escritorios ajustables fabricados en el país y diseñados para trabajar sentado, de pie o incluso mientras se utiliza una caminadora. 

Los muebles se pueden fabricar a la medida y cuentan con diferentes acabados y accesorios para optimizar el espacio. La propuesta busca incorporar movimiento a la jornada laboral y promover hábitos más activos mientras se realizan las tareas cotidianas.

Puede encontrar a Standing Fit Costa Rica en redes sociales como @standingfitcr o al WhatsApp 8798-5310.

La sostenibilidad también está presente en Penseed, un emprendimiento que convierte productos de uso cotidiano en una oportunidad para acercarse a la naturaleza. Su propuesta incluye papel semilla, que puede sembrarse después de utilizarse, así como lápices que contienen cápsulas con semillas de plantas comestibles, como albahaca y tomate. 

También cuentan con kits para crear una pequeña huerta en casa, que incluyen macetas, tierra y lápices plantables. 

Puede encontrar a Penseed en redes sociales como @penseedcr o al WhatsApp 8907-9385.

Así, tres emprendimientos muestran cómo la innovación, la sostenibilidad y el bienestar pueden convertirse en oportunidades para hacer crecer un negocio con el acompañamiento de BAC.

La creatividad, la innovación y los sabores locales fueron protagonistas de la segunda edición del Mezcal Lab 2026, una competencia internacional organizada por Mezcales Casa Armando y Habla Bebidas, su distribuidor en Costa Rica, la cual reunió a destacados mixólogos de bares, hoteles y restaurantes del país.

El gran ganador de esta edición fue Leonel Perozo, talentoso mixólogo del restaurante Umami Cocktail Bar, quien conquistó al jurado con una propuesta de autor elaborada a base de mezcal e ingredientes locales, destacando así la identidad y los sabores de Costa Rica.

Mezcal Lab de Mezcales Casa Armando es una competencia internacional que se lleva a cabo en varios países de Centroamérica, Europa y Asia, y tiene como objetivo dar a conocer esta bebida milenaria y enseñar a los paladares muchas formas de consumirla a través de la coctelería.

Mezcales Casa Armando es la casa mezcalera más premiada del mundo, con más de 200 premios a la calidad en los concursos más importantes de la industria de bebidas alcohólicas, como Londres, San Francisco, Chicago y Tokio. Entre sus reconocimientos se encuentra el galardón al “Mejor destilado de agave del mundo Londres 2022”, donde compitió contra algunos de los tequilas y mezcales más finos.

El ganador irá a la final global de Mezcales Casa Armando en Oaxaca, México, donde competirá con representantes de países como Vietnam y España, entre otros.

Encontrar opciones prácticas, nutritivas y deliciosas para comenzar el día fue el objetivo del reto “El que resuelve, gana”, una dinámica de Dos Pinos en la que la creatividad y la cocina se convirtieron en protagonistas.

Durante una nueva edición del segmento “Desayunos con Dos Pinos”, los participantes se enfrentaron a un divertido concurso culinario para demostrar que preparar un desayuno completo no tiene por qué ser complicado. Con productos como leche, yogur, queso y jugo de naranja de Dos Pinos, los concursantes pusieron a prueba sus habilidades frente a la cocina.

La periodista Thais Alfaro preparó unas arepas rellenas con huevo, vegetales y queso fresco rallado, acompañadas de café con leche. La receta combinó harina de maíz, leche semidescremada, tomate, cebolla, espinaca y otros ingredientes para crear una alternativa ideal para compartir en familia.

Por su parte, la segunda propuesta, realizada por Italo Marenco, fueron unos muffins de huevo, elaborados con huevo, leche, jamón de pavo y otros ingredientes. Esta opción se acompañó con pan integral, fruta fresca y jugo de naranja 100%, demostrando que es posible crear desayunos variados y llenos de sabor.

El reto también contó con la participación de un jurado encargado de evaluar aspectos como el sabor y la variedad nutricional de cada preparación. La dinámica permitió destacar la importancia de incorporar diferentes grupos de alimentos en el desayuno, incluyendo proteínas, carbohidratos, frutas y vegetales.

Además de ofrecer soluciones prácticas para las mañanas con prisa, las recetas pueden convertirse en una oportunidad para involucrar a toda la familia en la cocina y experimentar con nuevas preparaciones durante los fines de semana.

Con opciones para todos los gustos, Dos Pinos invita a sacar el lado más creativo en la cocina y a disfrutar de desayunos y brunches llenos de sabor. 

Hablar de salud intestinal implica considerar varios factores que influyen directamente en el funcionamiento del organismo. Una alimentación equilibrada, una adecuada hidratación, la actividad física y el manejo del estrés son algunos de los pilares, a los que también se suman suplementos como probióticos, prebióticos, enzimas digestivas, magnesio, clorofila y glutamina.

Síntomas como estreñimiento, diarrea, digestiones pesadas, gases e inflamación no deberían convertirse en algo cotidiano, especialmente cuando se presentan de manera persistente.

El médico Carlos Olivares señaló que los hábitos alimentarios y el estilo de vida pueden influir en el equilibrio de la microbiota intestinal. En este contexto, destacó el papel de los probióticos, que aportan microorganismos que forman parte de la microbiota, así como de las enzimas digestivas, que participan en el proceso de descomposición de proteínas, carbohidratos y grasas para facilitar su digestión.

La clorofila líquida fue presentada como una de las opciones que puede incorporarse a la rutina de suplementación. De acuerdo con el especialista, se consume diluida en agua y puede formar parte de una estrategia orientada al bienestar digestivo.

Otro de los productos destacados fue el magnesio, mineral que participa en numerosas funciones del organismo. En materia digestiva, el doctor explicó que puede favorecer el movimiento intestinal, conocido como peristalsis, por lo que puede resultar especialmente relevante en casos de estreñimiento. También hizo la observación de que, ante cuadros de diarrea, no sería la alternativa indicada.

La glutamina también ocupa un lugar importante dentro de esta propuesta de suplementación. Según explicó Olivares, este aminoácido es utilizado por las células intestinales y participa en el mantenimiento de la barrera intestinal.

Las enzimas digestivas pueden consumirse junto con las comidas, especialmente cuando se trata de alimentos que suelen generar digestiones más lentas. 

La recomendación central es clara: el bienestar digestivo requiere un abordaje integral, donde alimentación, hidratación, movimiento y hábitos saludables tengan un papel principal, mientras que los suplementos pueden complementar la rutina de acuerdo con las necesidades individuales y la orientación de un profesional.

Grecia mantiene la tranquilidad y el encanto que la caracterizan, mientras avanza hacia una nueva etapa de crecimiento impulsada por la inversión, el empleo y la infraestructura.

Fusión Inmobiliaria celebra 18 años de desarrollar proyectos residenciales en Grecia. La empresa ya suma más de 10 condominios desarrollados y cerca de 2.766 propiedades entregadas, mientras poco más de 1.000 familias actualmente viven en sus proyectos.

El crecimiento de Grecia también se refleja en los resultados de Fusión Inmobiliaria. La compañía mantiene actualmente proyectos en distintas etapas: Las Cascadas, en proceso de entrega, La Vereda y Condominio Del Prado, en preventa. Su trayectoria le ha permitido observar de cerca la evolución del mercado y especialmente, cómo ha cambiado la percepción de Grecia como destino residencial.

Para más información pueden comunicarse al teléfono 2495-6000 o visitar el sitio web fusioninmobiliariacr.com.

OpenAI presentó la más nueva y poderosa versión de ChatGPT: el modelo GPT-6 Astra. Esta versión promete ser un paso más hacia una inteligencia artificial capaz de trabajar por su cuenta.

El modelo es capaz de desarrollar un videojuego o un sitio web, crear un render arquitectónico, buscar casas, dar formato a documentos enteros y casi cualquier tarea que se pueda hacer con una computadora.

Sin embargo, surge un debate sobre todo lo que estas herramientas pueden hacer, y cómo se pueden supervisar cuando cada vez más tareas quedan en sus manos.

De los creadores del Cybertruck, llega el Cybercab, un nuevo robotaxi eléctrico de la empresa Tesla; no tiene volante, ni pedales y tampoco un conductor humano. 

Sus primeras unidades ya fueron registradas en Texas y la empresa prepara la expansión de su servicio de transporte autónomo en Estados Unidos.

Tras 15 años al frente de la compañía, Tim Cook dejó de ser el director ejecutivo de Apple. Ahora, el control de la empresa lo tiene el ingeniero John Ternus y este miércoles 9 de setiembre tendrá su primer evento de Apple donde anunciará las novedades de la empresa.

Se espera el anuncio oficial de la nueva versión del asistente inteligente, Siri AI. Además, el iPhone 18 Pro y Pro Max e incluso se rumora el lanzamiento del primer iPhone plegable en la historia de Apple.

Este año en Uvita, el Banco Nacional (BN) participa en el festival junto con más de 15 empresarios y artesanos, quienes ofrecen sus productos y servicios directamente al público. 

La iniciativa busca aprovechar el flujo de visitantes para generar mayores oportunidades de venta, visibilidad comercial y encadenamientos productivos para negocios de la región. 

El festival, que se desarrolla el viernes 4, el sábado 5 y el domingo 6 de setiembre en Uvita, coincide con uno de los momentos más atractivos para el turismo del Pacífico Sur, cuando las aguas del Parque Nacional Marino Ballena reciben a las ballenas jorobadas que migran hacia Costa Rica. 

Este fenómeno natural atrae cada año a miles de visitantes nacionales e internacionales y beneficia directamente a hoteles, restaurantes, operadores turísticos, comercios y negocios de la zona. 

Además de la feria, la agenda del BN incluye encuentros de capacitación y relacionamiento empresarial y actividades de apoyo al sector productivo de la región. Entre ellos destacan los espacios de Conexión Pymes en Laurel, Ciudad Neily y Uvita, así como el programa Pyme Nauta, enfocado en el uso de inteligencia artificial como herramienta para la creación de contenido y el fortalecimiento de los negocios. También se contempla una jornada dirigida al sector agropecuario y actividades de educación financiera.

 “Queremos que este espacio permita a más emprendedores conectar con potenciales clientes, fortalecer sus conocimientos y aprovechar el dinamismo económico que genera uno de los eventos turísticos más importantes del Pacífico Sur. Cuando una pyme crece, también crecen las oportunidades para su comunidad”, señaló Leticia Arguedas, directora de Experiencia de Marca del BN.

La experiencia busca responder a una necesidad creciente de las empresas de la región: aprovechar el turismo no solo como fuente de ingresos inmediatos, sino como una plataforma para fortalecer capacidades, ampliar redes de contacto y mejorar su competitividad. 

En zonas donde el turismo representa una de las principales actividades económicas, cada visitante puede convertirse en una oportunidad para impulsar nuevos negocios y generar empleo local.

Preparar un desayuno delicioso, nutritivo y sin complicaciones es posible con ingredientes frescos y fáciles de encontrar. En esta ocasión, el chef José Araujo visitó Fresh Market para seleccionar todo lo necesario para crear unas prácticas y apetitosas prensaditas de jamón y queso.

Ingredientes: 

Tortillas
Queso para freir
Jamón
Hongos frescos
Espinaca
Café Fresh Market para acompañar

Para prepararla, primero se saltean los hongos y la espinaca con un poco de aceite, sal y pimienta. Posteriormente, estos ingredientes se colocan dentro de las tortillas junto con el jamón y el queso, para luego cocinarlas hasta lograr una textura dorada y un delicioso queso derretido.

El resultado es un desayuno rápido, nutritivo y lleno de sabor, perfecto para quienes buscan nuevas opciones para comenzar su mañana. 

Además, la experiencia se puede complementar con una taza de café de Fresh Market, para disfrutar de un desayuno muy “fresh” sin necesidad de complicarse en la cocina.

En Coronado, un grupo de vecinos trabaja para motivar a la comunidad a hacer ejercicio y adoptar hábitos de vida más saludables. Desde hace un año crearon “Energía y vibra positiva”, una iniciativa que promueve principalmente la práctica del atletismo.

Los integrantes del grupo entrenan desde las 4:30 de la mañana en el Estadio Labrador, los martes, miércoles, jueves y sábados. Cualquier persona que tenga deseos de practicar atletismo puede unirse a los entrenamientos.

Las clases se imparten de manera gratuita y, además de incentivar la actividad física, buscan generar un impacto positivo en la comunidad.

Como parte de sus próximos proyectos, “Energía y vibra positiva” realizará en enero del próximo año una carrera con fines benéficos. La actividad busca recaudar ayuda para el Centro Educativo Roberto Cantillano, ubicado en Ipís de Goicoechea.

Changan, de la mano de Inchcape Costa Rica, presentó oficialmente el nuevo Avatr 07, un SUV premium con tecnología de rango extendido que combina la conducción eléctrica con una autonomía total de hasta 932 kilómetros. El modelo utiliza un motor eléctrico para mover las ruedas, mientras que un motor de combustión funciona como generador para extender la autonomía.

En este nuevo modelo usted puede encontrar tecnología de punta, confort de segmento alto y una propuesta electrificada que se adapta a las condiciones reales de uso del país, donde la red de carga continúa en expansión.

Con este lanzamiento, Changan amplía su oferta de nuevas energías en Costa Rica, junto a sus opciones 100% eléctricas e híbridas enchufables. 

El Avatr 07 ya está disponible en las salas de exhibición de Changan en La Uruca y Heredia.

Costa Rica ya cuenta con una nueva alternativa de conectividad. Liberty activó el primer servicio de conexión satelital directa al celular en el país, gracias a su alianza con Starlink.

Para acceder al servicio únicamente se requiere contar con un dispositivo compatible, disponer de una línea móvil Liberty, tener activos los datos móviles y el roaming, y encontrarse en un lugar con vista despejada al cielo que permita la conexión directa con la red satelital.

Con esta innovación, Costa Rica se convierte en el primer país de Centroamérica en ofrecer conectividad satelital móvil. 

Más información de los planes de Liberty llamando al 1693 o en www.libertycr.com.

Los cambios hormonales no necesariamente comienzan después de los 40 o 50 años. De acuerdo con la nutricionista Natalia Muñoz, algunas mujeres pueden empezar a experimentar modificaciones desde los 35 años, con señales como problemas para dormir, ansiedad, cambios en el estado de ánimo y variaciones en el peso y la composición corporal.

Ante estos cambios, la especialista destacó la importancia de mantener una alimentación equilibrada y señaló algunas opciones de suplementación de Millenium Natural Systems que pueden utilizarse como complemento. Entre ellas mencionó el inositol y la berberina, asociados con el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina.

Los probióticos también fueron incluidos entre las alternativas, debido a su papel en la salud intestinal. La nutricionista explicó que la microbiota participa en el metabolismo de los estrógenos, por lo que mantener una adecuada salud intestinal puede ser relevante durante esta etapa.

Otro de los suplementos mencionados fue la maca, relacionada con el deseo sexual, mientras que el bisglicinato de magnesio puede utilizarse como apoyo para el descanso. También destacó el aceite de onagra, que contiene ácido gamma-linolénico y que, según la especialista, puede ser utilizado como complemento para algunos síntomas como sofocos y molestias mamarias.

Muñoz recalcó que la aparición de estos síntomas no significa necesariamente que todos sean consecuencia de cambios hormonales. Por eso, recomendó consultar con profesionales de la salud y realizar los exámenes correspondientes antes de iniciar una suplementación.

La elección de los productos, así como sus dosis y horarios de consumo, debe individualizarse. La especialista señaló que los suplementos pueden ser herramientas de apoyo, pero deben formar parte de un abordaje que también incluya alimentación saludable, actividad física y seguimiento profesional.

¡A estadio lleno! Durante esta semana se realizaron los segundos Juegos Mundiales de Robots Humanoides en Pekín, China.

Participaron 2.056 robots y 666 equipos. Los juegos se dividieron en 30 deportes competitivos y estos fueron algunos de los momentos destacados.

En la ceremonia de apertura desfilaron robots montando ¡otros robots!

En la final de los 100 metros planos, un robot rompió el récord humano de Usain Bolt, logrando una marca de 8,64 segundos.

Un robot se rompió en plena carrera. Y los que llegaron a la meta no terminaron nada bien.

En otro momento, un robot celebró como Cristiano Ronaldo.

Muchos dejaron actuaciones impresionantes y las empresas demostraron de lo que son capaces. Pero también dejaron momentos graciosos.

Elon Musk quiere construir en Luisiana una nueva base espacial. Y para eso invertirá 100 mil millones de dólares.

El proyecto se llama “Starbase Louisiana” y estará ubicado al sur del estado, en una zona costera, y ocupará unas 50 mil hectáreas.

SpaceX prevé construir cinco complejos de lanzamiento, con dos plataformas cada uno.

El objetivo es lanzar desde este lugar el cohete Starship, una nave reutilizable que transportará carga y personas al espacio, con la mirada puesta en la Luna y en Marte.

Rockstar mostró 27 minutos de GTA VI, el videojuego más esperado del año.

Y más allá de las persecuciones y los autos, lo que llama la atención es la cantidad de detalles y hasta dónde ha llegado la tecnología.

Calles llenas de personas, edificios con habitaciones detalladas, vegetación, agua y dinámicas realistas.

Según la información revelada, el juego cuenta con más de 600 mil animaciones y se estrenará el 19 de noviembre.

Clínica Vive Sin Dolor atiende dolor crónico severo por hernias en la columna, desgaste de rodillas, cadera y nervio ciático.

Los testimonios de quienes han recibido atención en Clínica Vive Sin Dolor reflejan el impacto que el manejo adecuado del dolor puede tener en la vida diaria.

Con 20 años de experiencia, la clínica ofrece un abordaje integral enfocado en prevenir cirugías de columna y cadera, así como en aliviar el dolor y reducir la dependencia de medicamentos.

Nancy Arias Brenes tiene en sus manos la obra que expondrá en Madrid entre el 1.° y el 15 de setiembre.

Se trata de “La Langosta de Oro”, una pieza que parte del arte indígena de Costa Rica y que será presentada junto con otras obras de artistas visuales nacionales.

En total, serán 64 obras las que se exhibirán en Casa de Cantabria, bajo el lema “Costa Rica en Madrid”. La muestra reúne trabajos inspirados en la naturaleza, edificios, paisajes e incluso figuras humanas.

El evento que se desarrollará en Madrid fue declarado de interés cultural y representa una oportunidad para mostrar el talento y la diversidad del arte costarricense fuera del país.

UCIMED es actualmente la única universidad privada del país que imparte Biotecnología. Según CONARE 2025, esta carrera registra un 97,5% de empleabilidad.

La Ingeniería en Electromedicina forma profesionales para gestionar tecnología biomédica y desarrollar soluciones para hospitales.

Por su parte, la Ingeniería Biomédica combina tecnología y ciencias de la salud para desarrollar dispositivos médicos, prótesis inteligentes y sistemas de monitoreo, diagnóstico y rehabilitación.

Una gran ventaja que ofrecen estas carreras es que permiten obtener una doble titulación en Ingeniería Biomédica y Electromedicina.

Las personas interesadas pueden vivir la experiencia de un Campus Tour en UCIMED, recorrer sus instalaciones y conocer los espacios donde nacen estas nuevas soluciones. Pueden agendar la visita ingresando a www.ucimed.com.

El reconocimiento obtenido en Egipto refleja una tendencia que está transformando la formación de los líderes empresariales: las organizaciones requieren cada vez más profesionales capaces de combinar conocimientos de negocios con tecnología, innovación y sostenibilidad.

Durante varios meses, el equipo de KawsayCore participó en un proceso de incubación y mentoría que incluyó el fortalecimiento del modelo de negocio, validación de la propuesta de valor, preparación estratégica y entrenamiento en comunicación de alto impacto.

El proyecto fue evaluado tomando en consideración aspectos como la innovación de la solución, su viabilidad técnica y financiera, escalabilidad y capacidad para generar impacto económico, social y ambiental.

Para INCAE, este tipo de experiencias demuestra que la formación empresarial de herramientas prácticas puede trascender el aula y convertirse en una plataforma para desarrollar soluciones frente a algunos de los principales desafíos de América Latina.

30 becas para formar a los líderes de la próxima década

Precisamente ante la necesidad de desarrollar profesionales capaces de integrar estas disciplinas, INCAE Business School abrió una convocatoria para otorgar 30 becas a profesionales de América Latina interesados en cursar el Master in Management, Sustainability and Artificial Intelligence (MiMSAI).

Para participar, los postulantes deberán presentar un ensayo o un video original en el que analicen un desafío concreto de sostenibilidad en su organización, sector o comunidad y expliquen cómo integrarían herramientas de management e inteligencia artificial para desarrollar una solución innovadora y medir sus resultados.

Más que evaluar únicamente conocimientos técnicos, la convocatoria busca identificar profesionales con visión estratégica, liderazgo, capacidad de reflexión y compromiso con la generación de impacto económico, social y ambiental en América Latina.

Sostenibilidad, inteligencia artificial y competitividad

La iniciativa se desarrolla además en el marco del 30 aniversario del Centro Latinoamericano para la Competitividad y el Desarrollo Sostenible, centro de investigación de INCAE que durante tres décadas ha trabajado en la generación de conocimiento aplicado, políticas públicas y estrategias empresariales relacionadas con la competitividad y el desarrollo sostenible de América Latina.

Para conocer los requisitos de las becas, el proceso de postulación y los detalles del MiMSAI, las personas interesadas pueden contactar a karleydis.riveraa@admision.incae.edu.

Detrás de cada pyme existe una historia de esfuerzo, innovación y decisiones que buscan convertir una idea en una oportunidad. En “Impulsando Negocios”, BAC presenta las historias de tres emprendimientos costarricenses que destacan por ofrecer soluciones diferentes y responder a necesidades específicas de sus clientes.

La Zurdería: productos pensados para personas zurdas

La primera historia nace de una experiencia personal. La Zurdería desarrolla productos especialmente diseñados para personas zurdas, entre ellos cuadernos, agendas, libros de trazos, reglas y tajadores.

Su propuesta busca facilitar actividades cotidianas como escribir, dibujar y hacer geometría, mediante herramientas adaptadas a la mano izquierda. El emprendimiento surgió a partir de las dificultades que su fundadora enfrentó durante su infancia y que la llevaron a crear productos que no encontraba en el mercado. 

La puede encontrar en redes sociales como @lazurderia o al teléfono 6182-8416.

Renuarte: papel que vuelve a tener vida

Renuarte apuesta por la sostenibilidad al rescatar papel de desecho y transformarlo artesanalmente en nuevos productos. Entre sus creaciones hay agendas, tarjetas, hojas y bolígrafos elaborados con materiales reciclados.

Su propuesta incorpora semillas en algunos de sus productos, para que después de cumplir su función puedan convertirse en plantas. La empresa recibe papel de distintas organizaciones, incluido BAC, y mediante un proceso artesanal lo transforma en materia prima para nuevos artículos.

La puede encontrar en redes sociales como @renuarte.cr o al teléfono 8770-5534.

Recupé: suplementos en forma de gomitas y cápsulas 

El tercer emprendimiento apuesta por ofrecer suplementos alimenticios en formatos diferentes. Su propuesta incluye gomitas y cápsulas elaboradas con ingredientes como cúrcuma, jengibre, vitamina C, magnesio, ashwagandha y extractos de hongos.

La pyme busca combinar el consumo de suplementos con presentaciones atractivas y fáciles de incorporar a la rutina diaria, desarrollando productos dirigidos a diferentes necesidades relacionadas con el bienestar. La puede encontrar en redes sociales como @recupeplus o al teléfono 8512-8000.

Las tres historias reflejan la diversidad del ecosistema pyme en Costa Rica y cómo una experiencia personal, una preocupación ambiental o una nueva forma de presentar un producto pueden convertirse en el punto de partida para un negocio.

BAC señala que acompaña a más de 90 mil pymes mediante soluciones y herramientas que buscan respaldarlas en las diferentes etapas de sus negocios y abrir caminos para que sus ideas puedan seguir creciendo.

El dolor de cabeza puede tener diferentes causas y no siempre se trata de una migraña. De acuerdo con la fisioterapeuta Rebeca Pacheco, una cefalea de origen cervical puede comenzar en el cuello y extenderse hacia la zona temporal y los ojos. Mantener durante mucho tiempo la cabeza inclinada hacia adelante, especialmente al utilizar teléfonos o computadoras, aumenta la tensión de la musculatura cervical y puede favorecer este tipo de molestias.

Además de cuidar la postura, la suplementación puede formar parte de una estrategia preventiva. Entre las opciones de Millenium Natural Systems destaca la coenzima Q10, que participa en la producción de energía a nivel celular y contribuye al funcionamiento de las neuronas. También está el magnesio, un mineral relacionado con funciones neurológicas y musculares y que puede favorecer la relajación y un mejor descanso.

Otra alternativa es el Ginkgo biloba, conocido por su relación con el flujo sanguíneo cerebral. Sin embargo, su consumo requiere especial atención en personas con problemas de coagulación o que se someterán a una cirugía. Millenium Natural Systems también cuenta con bisglicinato de magnesio, una combinación de magnesio y glicina que se presenta como una opción para favorecer la relajación y el descanso.

Los suplementos deben acompañarse de hábitos saludables. Mantener una buena higiene postural, fortalecer la musculatura de la espalda, realizar estiramientos y mantenerse activo puede ayudar a disminuir la tensión en la zona cervical. Los productos de Millenium Natural Systems están disponibles en las principales macrobióticas del país.

El Día de la Madre es una de las fechas en que más plantas se regalan, pero mantenerlas bonitas después de recibirlas requiere cuidados específicos. Germán Vargas, especialista de EverGreen, explica que las plantas necesitan agua, alimento, luz y un ambiente adecuado, según las características de cada especie.

Entre los productos de EverGreen mencionados para su mantenimiento está el Supersustrato Universal, recomendado para diferentes especies porque favorece el drenaje y ayuda a mantener una adecuada humedad.

Para estimular el desarrollo de raíces está Magic Root, un enraizador que puede utilizarse en los cortes y esquejes para favorecer la formación de nuevas raíces. También se recomienda Super Tierra EverGreen para el cultivo de plantas que requieren un sustrato adecuado para su desarrollo.

En cuanto a fertilización, EverGreen ofrece opciones según las necesidades de cada planta. El 14-14-14 de liberación lenta ayuda al desarrollo general; los fertilizantes 20-20-20 para helechos y plantas verdes aportan nutrientes a las plantas de follaje, mientras que el 10-30-20 y el 10-50-10 son utilizados para estimular la floración.

Además, Miracle se utiliza durante los trasplantes para tratar las raíces y retirar las partes dañadas. La recomendación general es elegir el producto según la especie y aplicar siempre las cantidades indicadas en el empaque.

Vicente Vanegas Molina cumplirá este 5 de setiembre 74 años y es uno de los integrantes de mayor edad de la Banda de Marcha de Mercedes de Heredia, agrupación a la que pertenece desde hace ocho años.

Hace 15 años, don Vicente perdió dos dedos y medio mientras trabajaba. Sin embargo, su amor por la música pudo más y continuó adelante.

Desde joven formó parte de grupos musicales de la Zona Sur del país, aunque nunca estuvo en su mente llegar a una agrupación como la Banda de Marcha de Mercedes de Heredia.

Con el paso de los años, don Vicente se ha convertido en un ejemplo de superación para todo el grupo.

Hoy muestra con gran orgullo la medalla de oro que ganó recientemente en el Mundial de Bandas, realizado en Estados Unidos, un logro que representa una nueva muestra de que no hay edad ni obstáculo que pueda detener su pasión por la música.

La tecnología continúa sorprendiendo con desarrollos que hasta hace pocos años parecían imposibles. Uno de ellos es “Superman”, un robot humanoide presentado por la empresa china Unitree, que podría alcanzar a Usain Bolt en una carrera y saltar más alto que Cristiano Ronaldo.

Según la compañía, el robot es capaz de saltar dos metros desde el suelo y alcanzar una velocidad de 12 metros por segundo. 

“Superman” todavía está en desarrollo, por lo que su rendimiento podría mejorar durante los próximos meses.

Otro de los avances que marca un récord en la aviación es el X1, un prototipo de la empresa Heart Aerospace. Con más de 11 toneladas de peso y 32 metros de envergadura, es el avión 100% eléctrico más grande y pesado que ha volado hasta ahora.

El vuelo de prueba se realizó desde Nueva York y tuvo una duración total de 27 minutos. Durante todo ese tiempo, el avión funcionó únicamente con baterías. Según la compañía, el vuelo necesitó apenas cinco dólares de electricidad, lo que plantea una pregunta: ¿será este el futuro de los viajes por el mundo?

Y mientras la industria aeronáutica explora nuevas formas de movilidad, Elon Musk también avanza con un ambicioso proyecto tecnológico en Texas. Se trata de Terafab, una gigantesca fábrica de chips que, de construirse tal y como está planeada, se convertiría en el edificio más grande del mundo.

El complejo tendría nueve millones de metros cuadrados de espacio y estaría destinado a la fabricación de chips avanzados para sistemas de inteligencia artificial, robots humanoides, vehículos de Tesla e infraestructura espacial de SpaceX.

Una fracción de lotería de 1887, con un premio de cinco pesos que ganó Belarmina Bueno, es una de las piezas más antiguas que conserva Gregorio Martín Rodríguez en su colección personal. 

El documento original es parte de un archivo que este vecino de San José Centro comenzó a reunir hace 20 años con el objetivo de preservar una parte de la historia de la lotería en Costa Rica.

Actualmente, Rodríguez tiene 107 enteros de lotería originales y cerca de 2.500 fracciones de diferentes épocas. Su colección comenzó a crecer luego de que una persona vinculada con un anticuario lo contactara para ofrecerle lotería antigua que estaba a punto de ser desechada. Desde entonces, ha logrado reunir ejemplares de las décadas de 1930 y 1940, así como documentos de finales del siglo XIX y principios del XX.

“Mi interés siempre ha sido que estos documentos no se pierdan, tener un archivo personal de los documentos de esta institución desde lo más antiguo que logre”, explicó Rodríguez, quien incluso contempla que, en el futuro, en caso de que su sobrina no quiera dejarse la colección, pueda ser donada al Archivo Nacional para garantizar su conservación.

Aunque calcula que su colección tiene un valor económico superior a los ₡40 millones, asegura que su mayor valor es sentimental. Su intención no es hacer negocio, sino preservar estos documentos y permitir que las nuevas generaciones conozcan cómo eran los sorteos hace más de un siglo.

Auto Mercado invita a descubrir el arte en cada copa de la mano de Riedel, marca austriaca con 270 años de trayectoria y referente mundial en cristalería especializada.

Reconocida por combinar diseño y funcionalidad, Riedel desarrolla copas pensadas para resaltar las características particulares de cada tipo de vino y transformar la experiencia de degustación.

La propuesta destaca cómo la forma y el diseño de una copa pueden influir directamente en la manera en que se perciben las características de cada bebida.

La colección de copas Riedel está disponible en Auto Mercado para acumulación y canje mediante sellos a partir del 20 de agosto, permitiendo a los clientes acceder a piezas especializadas que realzan la experiencia de degustación en cada ocasión.

El Banco Nacional emitió un nuevo bono social por 30 millones de dólares con un componente dirigido, por primera vez, a impulsar la economía plateada en Costa Rica.

La emisión cumple con los Principios de Bonos Sociales de la ICMA y, mediante el programa BN Silver, busca facilitar financiamiento para que personas entre 50 y 70 años fortalezcan o expandan sus negocios.

Este nuevo bono social se suma a una trayectoria de innovación del Banco Nacional en finanzas sostenibles, que incluye el primer bono verde internacional de Costa Rica y Centroamérica en 2016, el primer bono social del país en 2021 y el primer bono azul de la región en 2024.

La Bolsa Nacional de Valores cumple 50 años conectando el ahorro con la inversión para hacer posible el financiamiento de proyectos que impulsan el desarrollo de Costa Rica. 

Más que un espacio para inversionistas, es un motor que fortalece el crecimiento económico del país.

Durante estas cinco décadas, la Bolsa ha evolucionado para responder a las necesidades del país, fortaleciendo el mercado de capitales y facilitando recursos para proyectos estratégicos que generan oportunidades para todos.

Solo entre julio de 2025 y julio de 2026, la Bolsa Nacional de Valores negoció más de 49.013 millones de dólares, reflejando su papel como un aliado estratégico para el desarrollo económico de Costa Rica.

Novogar se consolidó como la empresa que más hogares nuevos vendió en la Gran Área Metropolitana Ampliada durante el 2025, de acuerdo con el estudio Market Share 2025 de la firma independiente Gutiérrez & Gallardo.

Actualmente, más de 1.800 familias viven en comunidades desarrolladas por Novogar y la empresa impulsa más de 1.150 nuevas unidades en diferentes etapas de desarrollo.

Más información en www.novogar.cr o al teléfono 2288-4001.

Hacer dieta, aumentar la actividad física y cuidar las porciones no siempre se traduce en una reducción de peso. Para algunas personas, pese a todos estos esfuerzos, la báscula se mantiene igual o incluso aumenta.

La nutricionista Natalia Muñoz explicó que detrás de este estancamiento pueden existir diferentes factores. En algunos casos, la persona ha reducido demasiado su alimentación y el organismo responde intentando conservar sus reservas de energía. En otros, puede existir un consumo mayor al que se percibe o una condición de salud que dificulta el proceso.

Entre los factores que pueden influir se encuentran alteraciones de la tiroides, cambios hormonales relacionados con el climaterio, resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliendocrinometabólico. También algunos medicamentos, como determinados antidepresivos, antipsicóticos y corticoides, pueden afectar el control del peso.

A esto se suman el estrés y la falta de sueño. Según Muñoz, niveles elevados de estrés pueden aumentar el cortisol y favorecer cambios en la glucosa y la insulina, mientras que dormir mal puede alterar esta misma respuesta metabólica.

Dentro de las alternativas naturales que pueden acompañar un proceso de control de peso se encuentran varios productos de Millenium Natural Systems; uno de ellos es la berberina, ingrediente destacado por Muñoz por su relación con el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. 

El picolinato de cromo se utiliza como apoyo para el metabolismo de los nutrientes y, según explicó la nutricionista, puede ser particularmente útil para quienes presentan antojos frecuentes de alimentos dulces. El ácido alfa-lipoico, por su parte, es otro de los componentes incorporados en la fórmula y se relaciona con el metabolismo de la glucosa.

El segundo producto destacado es el KLB-6, de Millenium Natural Systems. Se trata de un suplemento que combina vinagre de sidra de manzana, extracto de toronja, espirulina y vitamina B6. De acuerdo con la información disponible del producto, sus componentes están orientados a apoyar el control del apetito, el metabolismo y los niveles de glucosa, además de acompañar los procesos de control del peso.

El tercer producto incluido en el kit es la ashwagandha, un suplemento dirigido al apoyo del estado de ánimo. La nutricionista explicó que los cambios propios de un proceso de pérdida de peso pueden representar un reto para algunas personas, por lo que considera importante cuidar también este aspecto durante el proceso.

Los productos de Millenium Natural Systems están disponibles en diferentes puntos de venta y macrobióticas del país. 

Chelsea y Maryluz son dos hermanas que encontraron en un emprendimiento la forma de convertir sus ideas en productos para el cuidado del cuerpo, especialmente pensados para que puedan ser utilizados por menores de edad.

Su aventura comenzó hace cuatro años con la elaboración de jabones que tenían pequeñas sorpresas en su interior. Con el paso del tiempo, fueron ampliando su oferta y hoy cuentan incluso con productos como bloqueador solar.

Las jóvenes emprendedoras cuentan con el respaldo de sus padres, quienes las acompañan y motivan a continuar desarrollando su negocio. Para ellas, esta experiencia no solo representa una oportunidad de crecimiento, sino también una actividad que disfrutan realizar juntas.

El emprendimiento ha crecido al punto de abrirles nuevas oportunidades fuera de Costa Rica. Recientemente, Chelsea y Maryluz fueron invitadas a Colombia para exponer sobre sus productos, una experiencia que las impulsa a seguir trabajando y soñando con llevar su proyecto cada vez más lejos.

La Universidad Técnica Nacional, UTN, abrió su proceso de admisión para quienes desean iniciar estudios universitarios en 2027. 

La convocatoria estará disponible hasta el próximo 18 de setiembre y está dirigida a estudiantes de todo el país bajo el lema “UTN: El camino hacia tu crecimiento”.

Las personas interesadas pueden completar su solicitud en línea mediante el sitio web www.utn.ac.cr/admision.

La UTN cuenta con 36 carreras en áreas como Ingenierías, Tecnología, Ciencias Administrativas, Ciencias Agropecuarias, Artes y Humanidades, distribuidas en sus sedes de Alajuela, Atenas, San Carlos, Guanacaste y Puntarenas. La oferta académica incorpora un fuerte componente práctico y mantiene vinculación con el sector productivo, además de incluir 19 carreras en áreas STEM y la posibilidad de obtener un Diplomado Universitario como salida lateral en todas sus carreras.

Tras completar la solicitud, las personas aspirantes podrán consultar sus datos académicos el 13 de octubre; la nota preliminar de admisión estará disponible el 11 de noviembre y la definitiva el 24 de noviembre. 

Las citas de matrícula podrán consultarse a partir del 3 de diciembre. Los requisitos, el calendario, la oferta académica y el formulario de admisión están disponibles en www.utn.ac.cr.

El Reino Unido quiso poner un cable eléctrico de casi 580 millones de dólares bajo el mar, pero no contaban con algo: los fanáticos de las películas de Harry Potter.

El cable tuvo que cambiar su ruta en Gales para evitar el sitio donde se ubica la tumba ficticia de Dobby, el elfo mágico. Ahí se grabó la escena y los seguidores de la saga convirtieron el punto en un memorial.

El proyecto ya fue completado y actualmente el cable suministra electricidad a cientos de miles de hogares.

Un dispositivo desarrollado en China es capaz de detectar mosquitos a seis metros de distancia y eliminarlos con un láser mientras vuelan.

El sistema combina sensores e inteligencia artificial para identificar a los insectos, tanto en espacios interiores como en exteriores. Cuando una persona entra en el área de operación, el láser se detiene.

HONOR acaba de presentar un celular que incorpora un brazo robótico junto con una cámara con estabilizador. Se trata del “HONOR Robot Phone”.

La cámara de este teléfono se despliega desde la parte trasera, es de 200 megapíxeles, puede girar 360 grados y cuenta con autoseguimiento.

La Biblioteca Nacional avanza en el fortalecimiento de sus sistemas de protección contra incendios, con el objetivo de resguardar millones de documentos que forman parte del patrimonio histórico y cultural del país.

Los trabajos se desarrollarán por etapas e incluyen la instalación de un nuevo sistema de detección y atención de incendios, así como la incorporación de puertas de emergencia, barreras cortafuegos y un tanque de agua destinado al funcionamiento del sistema.

Además, las obras contemplan la eliminación de mezanines como parte de las medidas para mejorar las condiciones de seguridad dentro de las instalaciones y facilitar una eventual evacuación.

Con este nuevo sistema se busca proteger alrededor de 3,5 millones de documentos, entre ellos periódicos, revistas, libros, mapas, música y videos que forman parte del acervo de la Biblioteca Nacional.

La primera etapa del proyecto se espera que esté concluida antes de diciembre y contempla una inversión de poco más de ₡400 millones, destinada a reforzar la infraestructura y preservar estos materiales para futuras generaciones.

El desayuno suele estar rodeado de dudas: algunas personas lo consideran indispensable, mientras otras prefieren comenzar el día únicamente con café o prolongar el ayuno. Pero, ¿qué dice la evidencia sobre sus efectos en el peso, la alimentación y la salud? A continuación, repasamos algunos de los principales mitos y verdades.

¿Omitir el desayuno favorece la pérdida de peso?

Mito. Algunos estudios han observado una ligera disminución de peso al saltarse el desayuno, pero este efecto es pequeño y no necesariamente se mantiene a largo plazo. Además, algunas personas pueden llegar con más hambre a la siguiente comida y consumir mayores cantidades.

¿Tomar únicamente café puede considerarse un desayuno adecuado? 

Mito. El café puede aportar estimulación y sensación de energía, pero por sí solo no constituye una alimentación completa. El desayuno debe aportar los nutrientes que el organismo necesita para iniciar el día.

¿La calidad nutricional del desayuno es tan importante como desayunar?

 Verdad. No se trata únicamente de comer, sino de elegir alimentos que aporten proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Un desayuno balanceado puede contribuir a la energía, la concentración y la memoria.

¿Saltarse habitualmente el desayuno se relaciona con un mayor riesgo cardiometabólico? 

Verdad. Algunos estudios han asociado este hábito con alteraciones metabólicas y niveles elevados de colesterol LDL. Sin embargo, la salud cardiovascular también depende de otros factores como la actividad física, el tabaquismo, el consumo de alcohol y la alimentación general.

¿Una persona que no desayuna puede compensar los nutrientes durante el resto del día? 

Verdad. Es posible cubrir las necesidades nutricionales diarias aunque se omita este tiempo de comida, siempre que exista una adecuada planificación y se consuman durante el día las cantidades necesarias de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

¿Basta con desayunar para mejorar la concentración y el rendimiento académico? 

Mito. No basta con desayunar. También importa qué alimentos se consumen y el estilo de vida en general. Nutrientes como el hierro, ácido fólico, yodo y omega-3 pueden ser importantes para funciones relacionadas con la concentración y la memoria.

Más que convertir el desayuno en una obligación o eliminarlo como estrategia para perder peso, los especialistas recomiendan prestar atención al patrón de alimentación completo. Cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que la alimentación debe adaptarse a sus requerimientos y hábitos, procurando siempre una adecuada calidad nutricional.

Cinta Azul lanzó una nueva línea de embutidos de salud y bienestar para quienes buscan opciones que combinen nutrición, calidad y sabor.

El lanzamiento responde a una tendencia de consumo en la que cada vez más personas buscan alimentos que les ayuden a mantener un mejor equilibrio entre bienestar y practicidad, sin dejar de disfrutar del sabor.

Con este lanzamiento, la marca amplía su portafolio con alternativas prácticas para una alimentación balanceada, respaldada por más de 60 años de trayectoria en Costa Rica. Puede adquirir los productos de Cinta Azul en todos los supermercados del país.

Los consejos que pasan de generación en generación también pueden aplicarse al cuidado de las plantas. Sin embargo, algunas recomendaciones tradicionales necesitan complementarse con conocimientos sobre las necesidades específicas de cada especie.

El riego es fundamental y una recomendación práctica es hacerlo temprano o al final de la tarde, cuando la evaporación es menor. También se puede comprobar la humedad del sustrato introduciendo un dedo en la tierra antes de agregar agua, aunque es importante recordar que no todas las plantas requieren la misma cantidad.

Una orquídea, por ejemplo, tiene necesidades diferentes a las de una suculenta. Por eso, además del riego, la elección del sustrato adecuado resulta fundamental para favorecer el desarrollo de las raíces y evitar el exceso de humedad.

Otro de los consejos es no depender únicamente de residuos orgánicos como cáscaras de frutas, café o cáscaras de huevo. Estos materiales pueden aportar materia orgánica, pero requieren un proceso de descomposición antes de que sus nutrientes estén disponibles para las plantas.

En este sentido, EverGreen recomienda complementar el cuidado con fertilizantes formulados para las necesidades de cada especie. Entre las opciones se encuentran las fórmulas balanceadas, como la 20-20-20, que aporta nitrógeno, fósforo y potasio.

Para plantas de floración o aquellas que están desarrollando raíces, lo ideal es colocarles fósforo. Una fórmula con mayor concentración de este nutriente puede favorecer tanto el desarrollo radicular como la floración.

Las recomendaciones caseras también pueden tener utilidad, pero es importante conocer sus alcances. El ajo, por ejemplo, puede utilizarse como repelente natural de insectos, pero no sustituye un tratamiento específico cuando existe una plaga establecida.

Durante la época lluviosa también aumenta la humedad y con ella pueden aparecer algunas plagas, entre ellas las babosas. Para estos casos, EverGreen presenta Molutox, un producto a base de boro que está diseñado para el control de moluscos y que puede incorporarse dentro de las alternativas para proteger las plantas.

La clave está en identificar primero el problema y elegir el producto de acuerdo con la necesidad de la planta, evitando aplicar sustancias de manera indiscriminada.

Más allá del agua y los nutrientes, la ubicación es otro factor determinante. Una vez que una planta se adapta a un espacio con las condiciones adecuadas de luz, temperatura y humedad, cambiarla constantemente puede afectar su desarrollo.

Por eso, si una planta es un regalo para mamá, una buena idea es ayudarle a encontrar desde el inicio un lugar apropiado dentro de la casa o jardín y mantener una rutina de cuidados.

Las responsabilidades familiares, laborales y personales pueden llevar a muchas mujeres a dejar su bienestar en segundo plano. Sin embargo, síntomas como el cansancio persistente, dificultades para dormir, calambres o cambios en el peso pueden ser señales que merecen atención.

En este contexto, la suplementación ha cobrado relevancia como complemento de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. 

El magnesio es un mineral que participa en numerosas funciones del organismo, incluyendo procesos relacionados con el funcionamiento muscular, el sistema nervioso y la producción de energía.

Dentro de sus diferentes presentaciones se encuentra el magnesio bisglicinato, que combina el mineral con glicina. Esta formulación se caracteriza por su buena tolerancia digestiva y es una de las alternativas que se utilizan como complemento cuando se busca apoyar la relajación y el descanso, así como regular los calambres.

Otro de los suplementos que ha despertado interés es la berberina, un compuesto estudiado por su relación con el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina.

La resistencia a la insulina ocurre cuando las células responden de manera menos eficiente a esta hormona, lo que puede generar que el organismo produzca mayores cantidades de insulina para mantener controlada la glucosa en sangre.

El inositol también ha ganado popularidad entre las mujeres, particularmente por su relación con la sensibilidad a la insulina y determinados procesos asociados al equilibrio hormonal.

La resistencia a la insulina puede estar relacionada con alteraciones hormonales en algunas mujeres y puede presentarse junto con manifestaciones como dificultad para controlar el peso, antojos frecuentes, acné o aumento del vello.

El inositol ha sido estudiado especialmente en mujeres con alteraciones metabólicas y condiciones como el síndrome de ovario poliquístico, aunque sus beneficios y la necesidad de suplementación dependen de cada caso.

Durante etapas como la perimenopausia también pueden aparecer modificaciones en el sueño, la energía, el metabolismo y el bienestar general. Por ello, la alimentación, el ejercicio, el descanso y el seguimiento médico adquieren especial importancia.

Escuchar las señales del cuerpo y consultar a un profesional cuando los síntomas son persistentes permite determinar si existe alguna deficiencia, alteración metabólica u otra condición que requiera atención.

Los productos de Millenium Natural Systems se encuentran disponibles en las principales macrobióticas del país.

Un cohete de la empresa SpaceX impactó recientemente la superficie de la Luna, dejando un nuevo cráter de aproximadamente 20 metros de diámetro. Imágenes comparativas del antes y el después muestran la marca que dejó el objeto tras la colisión.

La historia comenzó en enero de 2025, cuando el cohete despegó con la misión de transportar dos módulos privados hacia la Luna. Una vez completada esa tarea, el vehículo quedó sin combustible y permaneció a la deriva en el espacio durante más de un año, hasta que terminó estrellándose contra la superficie lunar a una velocidad cercana a los 8.700 kilómetros por hora.

En otro tema, expertos advierten que la memoria RAM podría convertirse en un componente más escaso y costoso en los próximos años debido al crecimiento acelerado de la inteligencia artificial. Las grandes empresas tecnológicas requieren cada vez más memorias de alto rendimiento para entrenar y operar sus modelos, lo que ha llevado a los principales fabricantes a firmar contratos de suministro a largo plazo. 

Esta situación genera preocupación por el abastecimiento y el posible aumento en los precios de estos productos a partir de 2027.

Finalmente, la empresa HoverAir presentó "Versa", un innovador dispositivo que combina una cámara portátil con las funciones de un dron. El equipo permite capturar fotografías y videos de forma manual o despegar para realizar tomas aéreas, ofreciendo ambas experiencias en un solo aparato. 

Por el momento, la compañía no ha anunciado la fecha oficial de lanzamiento del producto.

Para conmemorar este aniversario, la empresa lanzó la campaña “Universal somos todos los ticos”, una iniciativa que busca darle protagonismo a sus clientes, invitándolos a compartir las experiencias y recuerdos que han vivido junto a la marca durante un siglo.

“Esta campaña nace porque sabemos que la historia de la Universal no nos pertenece de forma exclusiva. Vive en los recuerdos de cada hogar y de cada costarricense. Con ‘Universal somos todos los ticos’ buscamos poner a todos nuestros clientes en el centro de esta celebración”, explicó Marisya Federspiel Murillo, Directora de Comunicación de Universal.

Como parte de esta celebración, los días 8 y 9 de agosto la empresa realizará un evento especial en Multiplaza Curridabat, donde los visitantes podrán disfrutar de un museo exclusivo de Barbie y una exhibición especial de LEGO, dos marcas que han acompañado la historia de la compañía en Costa Rica.

Además, los clientes podrán participar en un espacio diseñado para recopilar sus historias con Universal mediante fotografías y producciones audiovisuales. Quienes compartan sus recuerdos recibirán un cupón de 25% de descuento en toda la tienda, aplicable durante esos días, con excepción de las categorías de Tecnología y Electrodomésticos, donde aplicará un 15%.

La dinámica también llegará a otras sucursales del país. El sábado 8 de agosto estará disponible en Paseo Metrópoli de 10:00 a. m. a 12:00 m. y en Avenida Central de 3:00 p. m. a 5:00 p. m. Mientras que el domingo 9 de agosto se realizará en City Mall de 10:00 a. m. a 12:00 m. y en Lincoln Plaza de 3:00 p. m. a 5:00 p. m.

Un siglo de innovación y tradición

Desde sus inicios como “Librería e Imprenta Universal”, la empresa nació con un propósito social: promover que los niños costarricenses tuvieran libros en sus manos. Con el paso de los años, se convirtió en un referente comercial y cultural del país.

Entre sus hitos históricos destaca la llegada de la primera escalera eléctrica de Costa Rica a su tienda de Avenida Central, el desarrollo de uno de los departamentos de juguetes más reconocidos del país y la consolidación de sus vitrinas navideñas como una tradición que por décadas atrajo visitantes desde diferentes zonas del territorio nacional.

Universal también impulsó el talento local al apoyar a artesanos costarricenses mediante la venta de juguetes elaborados a mano, y con el tiempo se convirtió en representante de marcas internacionales como LEGO, Mattel, Hasbro y Pilot.

En 2024, la empresa recibió el licenciamiento de la marca país Esencial Costa Rica, como reconocimiento a sus buenas prácticas empresariales y al impacto generado durante sus 100 años de historia.

Nuevas tiendas y expansión fuera de la GAM

Como parte de la celebración del centenario, La Universal anunció la apertura de tres tiendas Pop-Up en Pérez Zeledón, San Carlos y San Ramón, con el objetivo de acercar su propuesta a nuevas comunidades fuera de la Gran Área Metropolitana.

Estos espacios funcionarán durante siete meses y estarán enfocados en acompañar temporadas clave como Navidad y regreso a clases, además de generar oportunidades laborales temporales en cada localidad.

Para su apertura, la empresa realizará ferias de empleo en las municipalidades de cada cantón: en San Carlos el 8 de agosto y en San Ramón el 11 de agosto.

Con estas nuevas aperturas, la compañía pasará de 11 a 14 puntos de venta en el país. Actualmente cuenta con una planilla fija de 400 colaboradores y durante las temporadas altas genera entre 150 y 200 contrataciones adicionales para atender la demanda.

A lo largo de un siglo, Universal ha mantenido un vínculo con la sociedad costarricense mediante iniciativas de apoyo social, donaciones de útiles escolares, artículos de higiene y productos esenciales para organizaciones y comunidades en momentos de necesidad.

El evento, realizado en el Auditorio del Grupo Nación, contó con la participación de especialistas de IBOPE, Similarweb, Google (Growth Digital), TikTok (Aleph) y Unimer, quienes compartieron información sobre comportamiento digital, medición de audiencias e inversión publicitaria en Costa Rica y la región. 

Como parte del evento, CAMCO destacó la Certificación en Estrategia y Compra de Medios (CESCOM), la primera certificación formal dirigida a profesionales de la industria publicitaria en Costa Rica. Esta iniciativa busca fortalecer las competencias del sector mediante una formación especializada que responde a las nuevas exigencias del mercado y a la evolución de la planificación y compra de medios. 

“Costa Rica cuenta ya con la primera certificación en Estrategia y Compra de Medios, (CESCOM), liderada por CAMCO y de la mano de expertos en la industria de la comunicación comercial. Aprovechando el Data Media Day, donde la industria de la comunicación comercial se reúne para entender qué está pasando en la industria, vamos a aprovechar este espacio para hacer el lanzamientode la Certificación en Estrategia y Compra de Medios, la primera certificación en este ámbito”, aseguró Azucena Rivera sobre CESCOM. 

La jornada cerró con un panel de conversación titulado "El consumidor costarricense: industria, agencias y medios en conversación", moderado por Óscar Ramírez, con la participación de representantes de Camedia/Galileo, Central de Radios/Repretel y Unimer.

“CAMCO considera muy relevante generar estos espacios como un espacio de encuentro y de compartir y hacer transparentes los datos de la industria publicitaria. Es un evento que está planeado a realizarse semestralmente, el próximo evento será en febrero de 2027, los esperamos”, explicó Patricia Centeno, representante de Grupo Nación ante la Junta Directiva de CAMCO.

El Data Media Day 2026 contó con el apoyo de Grupo Nación, IBOPE, Similarweb, Publimedia, Teletica y BSC CR.

La mosca soldado negra se ha convertido en la protagonista de un innovador proyecto que busca transformar el manejo de los residuos orgánicos en Costa Rica. La iniciativa aprovecha el ciclo de vida de este insecto para acelerar la descomposición de los desechos y reducir el impacto ambiental que generan.

El proceso inicia cuando las moscas depositan miles de huevos, que posteriormente se convierten en larvas. Es en esta etapa cuando realizan su labor, ya que se alimentan de grandes cantidades de materia orgánica y aceleran su transformación.

De acuerdo con los responsables del proyecto, una bandeja con 10 kilos de residuos orgánicos puede ser procesada por las larvas en aproximadamente dos semanas. Además, mientras más triturados estén los desechos, mayor será la cantidad de larvas que se puede incorporar para optimizar el proceso.

La iniciativa es desarrollada por la Organización de Estudios Tropicales y la Municipalidad de Santa Bárbara como un plan piloto que busca disminuir el volumen de materia orgánica que llega a los rellenos sanitarios. 

El proyecto será presentado formalmente a todas las municipalidades del país el próximo 26 de agosto, con el objetivo de promover su implementación en otras comunidades.

Holcim Costa Rica presentó su segundo Reporte de Sostenibilidad 2025, bajo el concepto “Liderar con visión sostenible”.

El informe señala el aumento del 150% en las ventas de ECOPact, su concreto con menor huella de carbono; además, la compañía vendió más de 682 mil toneladas de cemento, fortaleciendo su presencia y capacidad de atención en el país. Pero ¿qué otros resultados destacan en este reporte de sostenibilidad?

Como parte del lanzamiento, Holcim recibió el licenciamiento de Marca País Esencial Costa Rica, reconocimiento que respalda su compromiso con la sostenibilidad, la innovación y el desarrollo del país.

Para conocer más, puede visitar el sitio web de Holcim Costa Rica: www.holcim.cr.

Más de 2,1 millones de personas en Costa Rica ya tienen acceso a la red 5G de Claro, cuya cobertura continúa expandiéndose en las siete provincias del país. 

Este crecimiento se ve respaldado por tres reconocimientos internacionales otorgados por Ookla, que destacan a la empresa por contar con el Internet móvil más rápido de Costa Rica, la mejor red 5G y la mejor experiencia en videojuegos móviles.

Como parte de esta expansión y en agradecimiento a la preferencia de sus clientes, Claro lanzó su campaña de medio año, con promociones y beneficios especiales en sus servicios de Postpago, Prepago, Fibra Óptica Simétrica y Full Claro.

Quienes deseen conocer más sobre estas promociones pueden visitar www.claro.cr o comunicarse al WhatsApp 7002-7002; también pueden visitar cualquiera de las tiendas de la empresa ubicadas en las siete provincias del país.

El desayuno continúa siendo una de las comidas más importantes del día, pero no basta con comer cualquier alimento. La clave está en que sea balanceado y aporte los nutrientes necesarios para comenzar la jornada con energía, mantener la saciedad y favorecer la salud a largo plazo.

Un desayuno completo debe incluir cuatro componentes esenciales: una fuente de proteína de buena calidad, carbohidratos complejos, frutas o vegetales y una bebida para garantizar una adecuada hidratación.

En cuanto a los carbohidratos, optar por opciones integrales y ricas en fibra, como pan integral, tortillas integrales o avena, ya que ayudan a prolongar la sensación de saciedad y favorecen un mejor control de los niveles de glucosa.

Incorporar frutas y vegetales desde la mañana es un hábito que muchas personas suelen omitir, pero que aporta vitaminas, minerales y fibra. La hidratación también forma parte del desayuno ideal, ya sea con agua, café, leche o jugos preparados con fruta entera.

Los errores más frecuentes al desayunar son:

• Consumir únicamente café.​
• Elegir productos altos en azúcar y bajos en proteína, como repostería, galletas o queques.
• Preparar desayunos que no generan saciedad por carecer de proteína o fibra.

"El café puede formar parte del desayuno, pero por sí solo no aporta la energía ni los nutrientes que el organismo necesita para iniciar el día", indicó Francisco Herrera, nutricionista.

El especialista compartió varias alternativas fáciles de preparar que cumplen con los cuatro grupos de alimentos recomendados:

La Asociación por la Sonrisa de los Niños (ASONI), ubicada en el barrio Cristo Rey, en San José, atiende actualmente a 450 niños, niñas y jóvenes que viven en condición de vulnerabilidad, pobreza extrema y riesgo social.

Además de ofrecer alimentación, la organización brinda acompañamiento educativo, atención psicológica, espacios de recreación y programas de formación para que los adolescentes desarrollen habilidades que les permitan construir un mejor futuro.

Uno de los principales enfoques de ASONI está dirigido a jóvenes de entre 12 y 17 años, quienes reciben herramientas para fortalecer su empleabilidad y prepararse para ingresar a la educación superior.

"Trabajamos con población desde los 12 hasta los 17 años. Les brindamos herramientas para la empleabilidad y los preparamos para que puedan aprobar un examen de admisión en una universidad pública, entendiendo que esa puede ser la oportunidad para romper la brecha social", explicó Bryan Solano, administrador de ASONI.

La organización nació hace 35 años gracias a la visión del sacerdote español Vicente Caudeli, quien dedicó su vida a apoyar a la niñez más vulnerable y falleció en 2017. Su legado continúa guiando el trabajo de la asociación.

"Estamos cumpliendo el sueño que el abuelo quería para estos niños. Él no quería que pasaran hambre, que se desviaran en las calles o que sufrieran las consecuencias de lo que ocurre afuera. Cuando un niño entra por esa puerta, su expresión cambia; se le ve la felicidad", comentó Flor Cuaresma, colaboradora de ASONI.

Actualmente, la organización trabaja de manera articulada con el Patronato Nacional de la Infancia (PANI) y el Instituto Mixto de Ayuda Social (IMAS), con el objetivo de brindar una atención integral a la niñez y adolescencia que más lo necesita.

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, ya que participa en el metabolismo de los nutrientes, la eliminación de toxinas y múltiples procesos esenciales para el organismo. Sin embargo, el hígado graso continúa en aumento y, según especialistas, muchas personas podrían padecer esta condición sin presentar síntomas evidentes.

Ante este panorama, Millenium Natural Systems destaca su línea de suplementos alimenticios enfocada en apoyar la salud hepática y el bienestar metabólico, con ingredientes de origen natural que complementan una alimentación balanceada y hábitos saludables.

Uno de los productos que sobresale es la berberina, un suplemento reconocido por su uso como apoyo para el metabolismo de la glucosa y de las grasas. De acuerdo con los especialistas, este ingrediente también puede contribuir al equilibrio de los niveles de colesterol y triglicéridos, factores estrechamente relacionados con la salud del hígado.

Millenium Natural Systems recomienda que las personas que reciben tratamiento con insulina o medicamentos para controlar la diabetes consulten con su médico antes de consumir este suplemento, ya que podría potenciar el efecto de dichos fármacos.

Otro de los productos destacados es Liv-C, una fórmula que combina cardo mariano, berberina y cúrcuma. El cardo mariano ha sido ampliamente estudiado por su contenido de silimarina, un compuesto de acción antioxidante utilizado tradicionalmente para apoyar el funcionamiento del hígado. A esto se suma la cúrcuma, fuente de curcumina, conocida por sus propiedades antioxidantes, mientras que la berberina complementa la formulación con su enfoque en el metabolismo de la glucosa y los lípidos.

Millenium Natural Systems también ofrece Glutatión, orientado al aporte de antioxidantes; Omega-3 con vitamina E y zinc, para complementar la nutrición diaria; y KLB-6, una fórmula que combina toronja, espirulina y vinagre de manzana como parte de su portafolio para el bienestar integral.

Recuerde que el cuidado del hígado también depende de mantener una alimentación equilibrada, reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, realizar actividad física con regularidad, dormir adecuadamente y evitar acostarse inmediatamente después de comer.

Los suplementos de Millenium Natural Systems están disponibles en las principales macrobióticas del país y están diseñados para complementar un estilo de vida saludable. 

Con estos resultados orientados al periodo correspondiente entre el primer y segundo trimestre de 2026, la operadora alcanza marcas consistentes en el sector: suma cuatro años consecutivos con el registro de internet más veloz y dos años seguidos bajo la categoría de mejor red del mercado local.

Desempeño frente a otros operadores

De acuerdo con los reportes oficiales de Ookla y su plataforma Speedtest, la velocidad media de descarga de la compañía se situó un 45% por encima del segundo lugar. 

El análisis de datos detalla las siguientes posiciones en el mercado de banda ancha:

Nota técnica: Los registros reflejan que la operadora aventaja por más de 113 Mbps a su competidor más cercano en descargas, mientras que en la velocidad de carga (subida) supera hasta en 18 veces las métricas de las redes tradicionales basadas en cable coaxial.

Capacidad de respuesta y latencia

En aspectos críticos para actividades como el teletrabajo, las plataformas de educación a distancia y el gaming, la latencia (o tiempo de respuesta de la red) juega un rol fundamental.

En este apartado, las pruebas arrojaron una latencia media de descarga de 50.47 ms para la red ganadora, frente a registros que oscilan entre los 79.50 ms y hasta los 147.33 ms en otras alternativas del mercado. Una menor cantidad de milisegundos se traduce directamente en una navegación más fluida y sin interrupciones.

Metodología de las evaluaciones

Los premios otorgados por Ookla se generan a partir de mediciones técnicas directas realizadas de manera masiva por los propios usuarios conectados.

• Puntaje de Velocidad (Speed Score): Se procesó a partir de 4.1 millones de pruebas independientes, evaluando la velocidad de descarga, carga y latencia. Metrocom lideró con 75.74 puntos.

• Puntaje de Conectividad (Connectivity Score): Analizó un volumen de 60 millones de mediciones en actividades cotidianas como velocidad y latencia, navegación web y reproducción de video por streaming. El primer lugar se obtuvo con una calificación de 80.51 puntos.

"En un mercado donde la fibra óptica al hogar (FTTH) se ha convertido en el estándar de la industria, el verdadero liderazgo no se mide solo por la tecnología base, sino por la capacidad de anticiparse al futuro con innovación constante y un impecable servicio al cliente", explicó José Mora, gerente general de la empresa.

La firma detalló que mantiene un despliegue de infraestructura enfocado en la actualización de equipos, implementando de forma temprana soluciones de wifi mesh desde hace más de 7 años, redes avanzadas bajo el estándar 50GSPON con capacidades residenciales de hasta 5000 megas y la incorporación reciente de tecnología Wi-Fi 7.

Planes residenciales destacados

Metrocom ofrece una gama de soluciones simétricas (misma velocidad de subida que de bajada) diseñadas para todo tipo de exigencia digital:

• Plan Internet Full (750 Mbps simétricos): Ideal para hogares que requieran alta calidad, streaming en alta definición o teletrabajo. Incluye un wifi mesh inteligente. Precio: ₡29.995/mes.

• Plan Ultra (1.000 Mbps/1 Giga simétrico): Diseñado para usuarios más exigentes, creadores de contenido, hogares altamente automatizados (IoT) y descargas masivas en segundos.

• Plan Quik (5.000 Mbps/5 Gigas simétricos): La máxima experiencia de conectividad del país soportada bajo la nueva red 50GSPON y equipada con tecnología de última generación (Wi-Fi 7 / Mesh) para una velocidad extrema sin interrupciones.

Canales de atención e informes

Los usuarios interesados en conocer los detalles completos y los informes semestrales de rendimiento pueden acceder directamente al sitio oficial de Ookla: www.speedtest.net/awards/.

Asimismo, para consultas sobre la cobertura de sus servicios residenciales o corporativos de banda ancha, la operadora mantiene habilitada su línea de atención digital mediante la plataforma de mensajería WhatsApp al número 8643-1346.

Heineken lanzó la promoción “Heineken x Rock in Rio 2026”, con la que dos grupos de cuatro amigos mayores de 18 años podrán ganar un viaje VIP para disfrutar de uno de los festivales de música más importantes del mundo.

Tome nota, porque estos son los pasos para participar por uno de los viajes a Rock in Rio 2026.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 11 de agosto, así que aún está a tiempo de participar y optar por esta experiencia.

Además de los viajes, quienes participen también podrán ganar premios semanales como parlantes Marshall, tocadiscos Victrola, audífonos JBL, kits exclusivos de Heineken y otros artículos especiales de la marca. 

Con esta iniciativa, Heineken continúa creando experiencias que van más allá del producto, conectando a los consumidores a través de aquello que más los apasiona: la música, la amistad y los momentos compartidos.

La marca costarricense Orosi Dermotermal fortalece su propuesta para el cuidado de la piel con una línea de 11 productos desarrollados a partir de agua termal costarricense, una fórmula creada por la ingeniera Paulina Salgado con respaldo científico y enfocada en ofrecer hidratación, reparación y protección.

El principal ingrediente de la marca es el agua termal que brota de forma natural desde hace 283 años en el bosque tropical lluvioso del Valle de Orosi. Según explicó Salgado, esta agua posee una composición mineral única: rica en boro, zinc y sílice, elementos que contribuyen a calmar, refrescar y favorecer la recuperación de la piel.

La especialista indicó que el boro aporta propiedades antiinflamatorias, mientras que el zinc ayuda al proceso natural de reparación cutánea. Además, la alta concentración de sílice favorece la producción natural de colágeno, un proceso que comienza a disminuir a partir de los 25 años, lo que contribuye a mantener una piel con apariencia más firme y suave. A esto se suma un pH levemente alcalino, que ayuda a neutralizar las agresiones diarias provocadas por el sudor, la exposición al sol o procedimientos como el afeitado, el láser o los peelings.

La línea se divide en tres categorías: cuidado facial, cuidado corporal y protección solar.

En el segmento facial destaca un kit de rutina completa con presentaciones prácticas para transportar, que incluye agua micelar para limpiar y desmaquillar, agua termal en spray para refrescar e hidratar la piel, un sérum con antioxidantes y ácido hialurónico para ayudar a disminuir la apariencia de manchas y líneas de expresión, una crema facial de día con factor de protección solar 30 y una crema de noche para restaurar e hidratar profundamente la piel.

Salgado aseguró que el agua termal también ha mostrado beneficios para personas con acné, ya que ayuda a calmar la irritación provocada por los brotes.

En la línea corporal sobresale una loción facial y corporal en formato de spray continuo, diseñada para facilitar su aplicación, especialmente en adultos mayores o personas con movilidad limitada. El producto, explicó la ingeniera, fue inspirado en sus abuelos y ofrece una alternativa ligera, sin la sensación pesada que suelen dejar las cremas tradicionales.

La marca también ofrece cremas corporales para el uso diario y una versión reafirmante recomendada a partir de los 25 años.

Como parte de la línea de protección solar, Orosi Dermotermal incorpora un bloqueador SPF 50 formulado con filtros minerales no nano, que permanecen sobre la superficie de la piel para protegerla de la radiación ultravioleta sin penetrar los poros. Además, estos filtros son amigables con los arrecifes de coral.

Otro de los diferenciadores de la marca es el uso de fragancias 100% naturales certificadas por Ecocert, de origen orgánico y sostenible, sin preservantes sintéticos.

Los productos ya están disponibles en las farmacias del Grupo Metropolitano La Botica, en los Duty Free de los aeropuertos internacionales, a través de la página web de la marca www.orosidermotermal.com y durante una gira promocional en los clubes PriceSmart. Además, durante agosto, los clientes de MediSmart podrán acceder a un 20% de descuento en parte de la línea.

Con esta propuesta, la empresa busca posicionar una alternativa costarricense en el mercado de la dermocosmética, combinando la riqueza natural del agua termal del Valle de Orosi con investigación científica para competir con marcas internacionales especializadas en el cuidado de la piel.

Las escuelas en Estados Unidos buscan hacerle frente a los tiroteos con tecnología: drones están equipados con armas no letales, como gas pimienta, y se instalan en el techo. Una vez se active el protocolo, este sistema de seguridad promete llegar hasta el tirador en apenas 15 segundos.

Las pruebas piloto ya comenzaron en escuelas de Florida, Georgia y Colorado.

La tecnología fue desarrollada por una empresa de Texas. Cada escuela es mapeada en tres dimensiones para que los drones puedan volar por pasillos de forma autónoma.

Tal vez usted conoce a Gemini, la inteligencia artificial de Google. Pasó de ser un asistente de chat y ahora ya puede caminar, agacharse, tomar objetos y cumplir tareas complejas.

Se trata de “Gemini Robotics 2”, un sistema que combina distintos modelos de IA para controlar robots humanoides. En realidad, Google asegura que puede coordinar varios robots al mismo tiempo.

La tecnología se encuentra en fase de pruebas y podría llegar a entornos reales en los próximos años.

Estados Unidos endurece su pulso tecnológico contra China y ahora vetó a los robots aspiradores conectados a Internet que aún no han llegado al mercado.

La medida fue adoptada por la Comisión Federal de Comunicaciones. Las autoridades dicen que estos dispositivos, equipados con cámaras, sensores y conexión inalámbrica, podrían comprometer la seguridad del país norteamericano.

Los equipos que ya están en los hogares o que fueron aprobados previamente no se verán afectados.

Una conversación de madre a madre quedó grabada para siempre en la memoria de doña Damaris Brenes (ver video adjunto).

El 22 de abril de 2021 marcó un antes y un después para su familia. Días antes, médicos les habían comunicado que su hijo, el narrador deportivo de Teletica, Adrián Méndez, diagnosticado con COVID-19, probablemente no sobreviviría la noche.

Ante ese panorama, sus padres decidieron acudir a la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles en busca de consuelo y fortaleza. Ese día, estaba programado bajar a la imagen, por lo que encontraron a La Negrita fuera de su custodia: tras una autorización del obispo, pudieron verla frente a frente.

"Lloré demasiado. Le entregué a ella (Virgen) a Adrián y le pedí sanación, pero todo si ella así lo quería. Le pedí que, por medio de ella, llegara a Jesús, su hijo, que me lo cuidara, que me lo sanara y que, si me lo iba a devolver, que fuera con todas sus facultades", recordó doña Damaris sobre aquel momento íntimo frente a la imagen de La Negrita.

Con angustia, pero también con una profunda fe, ella y su esposo, Rodolfo Méndez, caminaron hasta el santuario para encomendar la salud de su hijo.

"Lo que yo puedo describir es una de las imágenes más conmovedoras que yo haya percibido en este lugar: una madre conversando con una madre; una madre afligida conversando con una madre que conoce de la aflicción de un hijo; una madre llena de confianza, de fe", expresó el rector de la Basílica, el padre Miguel Adrián Rivera.

Tras ese encuentro con la patrona de Costa Rica, aseguran que comenzaron a recibir noticias más alentadoras sobre la evolución de Adrián.

“Cuando yo salí y cerraron la iglesia, yo le dije a mi esposo y a mi hija: el milagro está hecho, Adrián ya es sanado”, contó la madre del periodista deportivo.

Poco a poco, el narrador deportivo de Teletica logró salir de la Unidad de Cuidados Intensivos y posteriormente regresar a su hogar junto a su familia.

Un recorrido lleno de gratitud

Años después de aquella experiencia, los padres de Adrián volvieron a realizar el mismo recorrido hasta la Basílica de los Ángeles.

La diferencia es que esta vez lo hicieron acompañados por su hijo, agradecidos por haber superado una situación que llegó a parecer irreversible.

"Siempre he sido muy devoto de la Virgen, siempre, siempre; pero después de esta situación, por supuesto que aún más", dijo Adrián durante esta nueva visita al Santuario Nacional, lugar donde también ha compartido su testimonio.

La familia cartaginesa asegura que nunca dejará de agradecer la intercesión de la Virgen de los Ángeles en uno de los momentos más difíciles de sus vidas.

Su historia se suma a la de miles de fieles que cada año visitan la casa de La Negrita para presentar sus peticiones, promesas y agradecimientos movidos por la fe.

La imagen de Ricardo Jiménez Oreamuno forma parte de las 32 figuras costarricenses que estarán en el paseo de los próceres que ya se construye en la Universidad Nacional Estatal a Distancia (UNED) en Sabanilla de Montes de Oca.

Será un espacio permanente que se verá así y en donde se homenajea también a José María Castro Madriz, Mauro Fernández Acuña, Manuel González Zeledón, María Isabel Carvajal y Clodomiro Picado Twight.

Los bustos permanecen en una sala a la espera de ser colocados en la parte frontal de la institución para que puedan ser apreciados por todas las personas.

La iniciativa también busca acercar a las nuevas generaciones al legado de quienes contribuyeron al desarrollo del país.

El proyecto se complementa con una galería virtual inmersiva y un libro digital de acceso gratuito sobre los personajes homenajeados.

Liberty y Securitas se unieron para lanzar Liberty Guardián, un nuevo servicio de seguridad inteligente único en el país que integra conectividad, videovigilancia, monitoreo profesional y soporte especializado en una sola solución.

Cada solución inicia con una asesoría especializada para identificar las necesidades de cada vivienda, seguida de la instalación profesional, la configuración de los equipos, la capacitación para que cada familia aproveche al máximo todas sus funcionalidades y el soporte técnico continuo.

Las personas interesadas pueden solicitar más información o contratar el servicio llamando al 1693, escribiendo al WhatsApp 6311-1693 o ingresando a www.libertycr.com.

Los estiramientos son un paso fundamental antes de iniciar la romería. Además de preparar los músculos para el esfuerzo físico, ayudan a activar el cuerpo y disminuir el riesgo de lesiones durante una caminata que puede extenderse por varias horas. Entre los ejercicios recomendados están el estiramiento de cuádriceps, pantorrillas, caderas y movimientos de brazos para despertar la musculatura antes de emprender el recorrido.

Una vez concluida la caminata, también es importante dedicar algunos minutos a la recuperación. Los especialistas recomiendan sentarse con las piernas extendidas e intentar alcanzar las puntas de los pies o los tobillos, realizar estiramientos de la parte interna de las piernas uniendo las plantas de los pies y efectuar rotaciones de tronco para relajar la espalda. Lo ideal es mantener cada posición durante unos 15 segundos y repetir la rutina en tres ocasiones.

Durante la romería es normal que el cuerpo resienta el esfuerzo, especialmente en la espalda, las piernas o el cuello. En esos casos, Tioflex se presenta como una opción para aliviar las molestias, gracias a su acción tres en uno que ayuda a relajar el músculo, desinflamar y aliviar el dolor, permitiendo continuar o recuperarse del recorrido con mayor comodidad.

Cada año, entre dos y tres millones de personas participan en la romería hacia la Basílica de los Ángeles, un recorrido en el que muchos peregrinos requieren atención médica debido al esfuerzo físico. Para atender estas emergencias, el puesto de asistencia de la UACA, ubicado en Calle Vieja de Tres Ríos, brinda servicios gratuitos a quienes lo necesiten durante la caminata.

El centro de atención, situado diagonal al Walmart, recibe entre 700 y 1.000 romeros por edición. Según explicó el doctor Gabriel Madriz, regente del puesto, el equipo mantiene el compromiso de ofrecer atención con profesionales en medicina, enfermería y estudiantes de ambas carreras, quienes realizan una valoración inicial con toma de signos vitales, presión arterial, oximetría e historia clínica antes de que el paciente sea atendido por un médico o un profesional en enfermería.

Además de la atención médica, el puesto cuenta con un área de masajes terapéuticos para aliviar la fatiga muscular, uno de los padecimientos más frecuentes entre los romeros. Dolores en piernas, plantas de los pies y contracturas forman parte de las consultas habituales, especialmente en personas que recorren largas distancias desde provincias como Guanacaste, Limón, Puntarenas y Alajuela.

Los organizadores hicieron un llamado a los peregrinos para que no duden en acercarse si presentan molestias durante el recorrido. 

La Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles ya trabaja en la creación de un museo donde se exhibirán los exvotos que miles de fieles dejan cada año como muestra de agradecimiento a la Virgen de los Ángeles (ver video adjunto).

La variedad de estos objetos es tan amplia como las historias que representan. Entre los exvotos que llegan al santuario se encuentran pequeñas figuras que simbolizan partes del cuerpo, camisetas de equipos de fútbol, una estaca que atravesó a una persona tras caer de un árbol y sobrevivir e incluso la banda presidencial de Laura Fernández.

Sin embargo, no todas las ofrendas pueden exhibirse actualmente en las vitrinas del templo. 

Según explicó el rector del Santuario Nacional, el padre Miguel Adrián Rivera, la cantidad de exvotos que llegan y se resguardan es “incontable”. Por esa razón, se busca habilitar un espacio que permita mostrarlos a los fieles y visitantes que llegan a rendir homenaje a La Negrita.

Además de estos objetos, la Basílica recibe numerosas peticiones escritas dirigidas a la patrona de Costa Rica. Estos mensajes son archivados y conservados en un lugar seguro como parte de las manifestaciones de fe que se reciben diariamente en el santuario.

El rector de la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles, el padre Miguel Adrián Rivera, es una de las pocas personas que tiene la posibilidad de manipular la imagen de La Negrita, ya sea durante celebraciones especiales o como parte de las limpiezas programadas que se realizan a la patrona de Costa Rica.

"La imagen de la Virgen de Los Ángeles representa muchísimo para el pueblo costarricense, también para los sacerdotes. La manipulación de la imagen como tal implica una responsabilidad grande; es una imagen que tiene casi 400 años y está conformada por elementos materiales que son vulnerables. Eso implica una manipulación muy cuidadosa, pero también significa para uno un privilegio merecido", dijo el párroco del Santuario Nacional.

A su lado suele estar Fernando Soto, orfebre de la Virgen, quien conoce de cerca cada detalle de la imagen y de las joyas que la acompañan.

La primera vez que Soto estuvo frente a frente con La Negrita tenía apenas 19 años. Llegó acompañado de su padre, quien en aquel momento era el encargado de custodiar y trabajar las joyas de la Reina de los Ángeles.

"Fueron unos nervios muy grandes; de hecho, yo no sabía que veníamos a revisar a la Virgen, entonces mi papá nada más me dijo: 'Tenemos que ir a la Basílica', vinimos y la sorpresa fue que teníamos que chequear todos los resplandores.

“Uno se bloquea”, recordó al describir la emoción de aquel primer encuentro con una de las imágenes religiosas más veneradas del país.

Don Fernando también fue testigo de otro momento especial: la llegada del padre Miguel Adrián Rivera como párroco de la Basílica de los Ángeles.

"Siempre que cambian un sacerdote, los dos nos ponemos muy nerviosos, porque por lo general la mayoría de los sacerdotes saben cómo manipularla, pero uno siempre está ahí a la par de ellos para indicarle algún detallito, y el sacerdote siempre muy nervioso porque es el susto, no tanto con el metal, sino directamente con la piedrita", relató Soto.

"No creo haber sentido un nerviosismo especial, pero sí una vivencia interior profunda. Cuántos costarricenses desearían tener la oportunidad que he tenido yo como párroco de este lugar, de tener la imagen en las manos, de poderla colocar, de poderla limpiar, de poderle colocar un vestido de tela, de poderla revestir", agregó, por su parte, Rivera.

El sacerdote asegura que su devoción por la Virgen de los Ángeles nació desde la infancia. Hoy, cada vez que tiene la oportunidad de estar cara a cara con la imagen, asegura que lleva presentes las súplicas, agradecimientos y peticiones de miles de fieles.

Para el rector, ese contacto cercano con La Negrita representa una responsabilidad y un privilegio que vive pensando en todas aquellas personas que desearían tener la oportunidad de acercarse a la patrona de Costa Rica de una manera tan especial.

Vea también el video adjunto con los testimonios completos del padre Miguel Adrián y del orfebre Fernando Soto.

La hidratación es uno de los aspectos más importantes para quienes participarán en la romería. Especialistas recomiendan prepararse desde días antes del recorrido, consumiendo suficiente agua e incorporando bebidas con electrolitos, especialmente sodio, para ayudar a mantener el equilibrio de líquidos y reducir el impacto del esfuerzo físico y los cambios de temperatura.

Durante la caminata, la recomendación es hidratarse cada 25 o 30 minutos, alternando agua con bebidas hidratantes o jugos que aporten carbohidratos y contribuyan a reponer la energía. Mantener este hábito puede ayudar a prevenir la deshidratación y el aumento excesivo de la frecuencia cardíaca.

Al finalizar el recorrido, la recuperación también es clave. Consumir leche puede ser una buena opción, ya que aporta líquidos, electrolitos, carbohidratos y proteínas, una combinación que favorece la recuperación muscular y ayuda a disminuir las molestias posteriores al esfuerzo. 

Además, si durante la romería aparecen dolores musculares o inflamación, Tioflex 3 en 1 ofrece alivio al relajar el músculo, desinflamar y aliviar el dolor, para que pueda continuar su camino con mayor comodidad.

La imagen de la patrona de Costa Rica cuenta con protocolos específicos para ser protegida en caso de una emergencia. Sin embargo, según el rector de la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles, Miguel Adrián Rivera, la prioridad siempre será resguardar la integridad de los fieles que visitan el santuario.

Este año, la patrona de Costa Rica tuvo que ser evacuada de manera preventiva tras una amenaza de bomba que obligó a activar los planes de seguridad (ver video adjunto).

En aquella ocasión, la imagen de apenas 15 centímetros fue colocada en una caja especial y trasladada a un lugar seguro mientras las autoridades realizaban una revisión completa de las instalaciones.

Situaciones como amenazas, hechos delictivos o emergencias naturales requieren una respuesta coordinada para proteger tanto a la imagen como a las miles de personas que acuden al templo.

"En cualquier eventualidad, siempre la prioridad van a ser los fieles que están dentro del templo, la seguridad de los fieles y del personal. En un segundo momento, por supuesto, la imagen. Y eso sí implica una coordinación que el párroco hace directamente con el señor obispo para determinar los procedimientos a seguir, detalló Rivera.

La afirmación cobra especial relevancia en un santuario que recibe, en promedio, unas 6.000 personas cada fin de semana.

Más vigilancia y coordinación

Con el paso de los años, la Basílica de los Ángeles ha fortalecido sus medidas de seguridad para responder de mejor manera ante eventuales situaciones de riesgo.

Entre las acciones implementadas destacan la instalación de cámaras de vigilancia en puntos estratégicos, incluido el sector donde se encuentra la imagen de La Negrita, así como una mayor coordinación con los cuerpos policiales y organismos de emergencia.

"Tenemos siempre el apoyo de Vigilancia Aérea, de la Fuerza Pública. También tenemos seguridad a lo interno de la basílica, seguridad privada. Y desde unos años para atrás, también incluso ella cuenta con un blindaje que le da un gran resguardo tanto a la imagen como al resplandor, como a la corona", agregó el padre Luis Esteban Fernández, vocero del Santuario Nacional.

Según las autoridades de este templo, los mecanismos actuales permiten atender de forma eficiente los desafíos que enfrenta un sitio que cada año recibe a cientos de miles de peregrinos y visitantes.

La Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles ha invertido cerca de $40.000 en la restauración de su órgano tubular, un instrumento que ha cumplido las expectativas de músicos de distintas partes del mundo (ver video adjunto).

Detrás de cada nota que resuena en el templo está Eduardo Álvarez, quien desde hace 27 años se encarga de dar vida a este emblemático instrumento a los pies de La Negrita.

"Yo lo escuchaba y pensaba: yo quiero hacer esto algún día", recordó Álvarez.

Y lo logró. Hoy conoce este órgano tubular como la palma de su mano. Llegó a la Basílica hace casi tres décadas y se especializó en el manejo de este instrumento de viento, compuesto por 1.830 tubos y alimentado por una turbina de aire.

Su formación comenzó con clases particulares en órganos electrónicos, experiencia que le permitió desarrollar las habilidades necesarias para asumir el reto de interpretar uno de los instrumentos más importantes del país.

"Cuando entré a estudiar Enseñanza de la Música en la Universidad Nacional de Heredia y en la Universidad de Costa Rica, con los cursos de piano que llevé, me aventuré más. 

"Pregunté a la gente que sabía, maestros que conocí en ese momento. Aprendí también de algunas personas que vinieron a dar conciertos, gente que vino del extranjero, a ir preguntando cosas y ahora, en esta época que es más accesible la información, algunas cosas me he formado yo mismo", contó el maestro de capilla.

Este órgano tubular tiene 70 años de historia, por lo que su mantenimiento es fundamental para garantizar el correcto funcionamiento y preservar su valor patrimonial. Según explicó el padre Miguel Adrián Rivera, rector del Santuario Nacional, la reciente restauración representó una inversión cercana a los $40.000.

Hoy, cada interpretación mantiene viva una tradición musical que forma parte de la historia y la identidad de la Basílica de los Ángeles.

Cada año, miles de personas emprenden el camino hacia la Basílica de los Ángeles para cumplir una promesa o agradecer un favor recibido. Sin embargo, quienes viven con enfermedades crónicas deben tomar medidas adicionales para realizar la romería de forma más segura y evitar complicaciones durante el trayecto.

Las personas con padecimientos como enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión o asma deberían realizarse un chequeo médico reciente antes de iniciar la caminata. Esta valoración permite confirmar que la enfermedad se encuentra controlada y que el paciente está en condiciones de afrontar el esfuerzo físico.

Además, recomiendan mantener una hidratación adecuada antes, durante y después del recorrido, ya que la deshidratación puede favorecer la descompensación de enfermedades de fondo. También es importante llevar los medicamentos habituales, conservarlos correctamente durante el trayecto y portar una lista con los tratamientos que utiliza el paciente en caso de una emergencia.

Es fundamental estar atentos a cualquier signo de alarma, como dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de desmayo o dolores musculares intensos. Ante cualquiera de estos síntomas, lo recomendable es detener la caminata y buscar atención médica de inmediato.

Durante el recorrido también pueden aparecer molestias musculares propias del esfuerzo físico. En estos casos, productos como Tioflex 3 en 1 ayudan a relajar el músculo, desinflamar y aliviar el dolor, contribuyendo a que las personas puedan recuperarse con mayor comodidad después de la caminata.

Con una adecuada preparación, seguimiento médico y escuchando las señales del cuerpo, las personas con enfermedades crónicas pueden vivir la romería con mayor tranquilidad y seguridad.

La imagen de la Virgen de los Ángeles, patrona de Costa Rica, porta una corona cargada de simbolismo, historia y devoción. Este 2026 se cumplen 100 años de la coronación pontificia de La Negrita, un acontecimiento que marcó la historia religiosa del país.

Más que un adorno, la corona representa el máximo reconocimiento que la Iglesia Católica puede otorgar a una imagen venerada en un santuario nacional.

La pieza fue elaborada gracias a las donaciones realizadas por miles de fieles costarricenses. Según registros históricos, las joyas aportadas para su fabricación tenían un valor cercano a los ₡50.000 de la época, una suma considerable para la década de 1920.

"Es el pueblo el que empieza a donar alhajas, pulseras, todo lo que tuvieran y de esa manera es como es confeccionada la corona que hoy ella tiene", contó Luis Esteban Fernández, vocero de la Basílica.

De acuerdo con especialistas, la corona fue confeccionada en oro y piedras preciosas mediante técnicas de orfebrería que permitieron crear una pieza única. A lo largo de los años ha requerido procesos de restauración y mantenimiento para garantizar su conservación.

"Está fabricada de tal manera que, si una pieza se daña, se puede desmontar solo esa pieza para poder reparar sin necesidad de tocar el resto de la pieza. Eso es algo muy importante; está en oro y todo es de piedras, piedras finas, e importante: es todo a mano", detalló Fernando Soto, orfebre de la Virgen.

Sin embargo, para la Iglesia, el verdadero valor de la corona no radica en los metales o las piedras que la componen, sino en el significado espiritual que representa y en la fe de los miles de creyentes que contribuyeron a su elaboración.

"Un elemento más importante que el oro es la caridad de nosotros hacia sus hijos, hacia los hijos de la Virgen, hacia los hijos de la madre. Lo que quiere una buena madre es que siempre sus hijos vivan de la mejor manera y eso es lo que simboliza para nosotros", explicó Fernández.

La coronación pontificia de la Virgen de los Ángeles se llevó a cabo el 25 de abril de 1926. Aquella jornada estuvo acompañada por una multitudinaria procesión que recorrió las calles y se convirtió en uno de los eventos religiosos más importantes de la historia del país.

Aunque la celebración fue un momento de gran alegría para los fieles, algunas circunstancias durante la procesión provocaron incidentes que quedaron registrados entre las anécdotas de aquella histórica jornada.

"La piedad y el amor de los fieles hicieron que hubiera decoración, ¿verdad? Arcos, flores, alfombras y uno de esos arcos estaba un poco bajo y, por más que intentaron bajar la imagen, siempre rozó un alambre la corona y cayó la corona y se dobló la cruz", concluyó Fernández.

Un siglo después, la corona continúa siendo uno de los símbolos más representativos de la devoción mariana en Costa Rica y un recordatorio del vínculo entre La Negrita y los miles de peregrinos que cada año visitan la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles, en Cartago.

¿Alguna vez ha ofrecido un exvoto a La Negrita como una promesa o para agradecer un favor recibido? La Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles quiere que los peregrinos conozcan qué sucede con estos símbolos de fe una vez que son depositados a los pies de la Virgen.

Los exvotos son ofrendas que los fieles entregan a la patrona de Costa Rica para pedir o agradecer su intercesión. Pueden representar una persona, una parte del cuerpo, una vivienda, un vehículo o cualquier otro elemento relacionado con la intención de la oración.

Si usted alguna vez ha dejado uno ante la imagen de la Virgen de los Ángeles, quizá se haya preguntado qué ocurrió después con ese objeto. La primera respuesta es clara: todos los exvotos se conservan (ver video adjunto).

"Todos ellos son resguardados con muchísimo cuidado, justamente por la intimidad del corazón de la persona", explicó Mario Zúñiga, sacerdote mariólogo.

Con el objetivo de mostrar este proceso a los peregrinos, la Basílica creó la denominada “Ruta del Exvoto”, un recorrido que permite conocer cada etapa que sigue la ofrenda desde que llega al santuario.

La ruta inicia cuando una persona acude ante La Negrita movida por una intención específica. Posteriormente, adquiere el exvoto, es decir, el símbolo físico que representa su petición o agradecimiento, y lo presenta a la Virgen mediante una oración.

Luego, el objeto es depositado en las urnas transparentes ubicadas junto a la Piedra del Hallazgo o en el altar principal del templo.

"En la misa de las 12 de los domingos, que le llamamos la Misa del Peregrino, es la presentación de todos los exvotos de esa semana. El sacerdote recibe de parte de los peregrinos esa urna, y antes de empezar la Eucaristía la lleva a los pies de la imagen, detrás del trono, ahí por donde están las gradas, donde se puede subir para tomar la imagen. Ahí se deja la urna toda la tarde del domingo, como un signo de lo que sucede todos los días", agregó Zúñiga.

Más adelante son clasificados con la colaboración de las Hermanas Misioneras Clarisas del Santísimo Sacramento. Algunos se exhiben temporalmente en vitrinas para que los visitantes puedan observarlos, mientras que el resto se almacena cuidadosamente en espacios destinados para su conservación.

"La idea también es que en las fiestas de la Virgen, sobre todo en el Rosario de la Luz, tal vez algunos exvotos puedan también ir acompañando el anda que lleva a la Virgen. Esa es la idea, que ahí el peregrino sepa que todos los exvotos que se recibieron durante el año, como un signo, están cerquita de la Virgen", concluyó el mariólogo.

Así, la próxima vez que entregue un exvoto a La Negrita, podrá tener la certeza de que seguirá un recorrido especial y que, sin importar cuánto tiempo transcurra, permanecerá resguardado en la casa de la Reina de los Ángeles.

Los motores forman parte del día a día de Jazmín Arias Villalobos. Esta vecina de Grecia y madre de dos hijos ha construido su camino laboral en un campo tradicionalmente dominado por hombres: la operación de maquinaria pesada.

Desde hace varios años, Jazmín se desempeña al volante de una retroexcavadora (backhoe), un oficio que requiere precisión, habilidad y mucha responsabilidad. Quienes la vieron por primera vez manejando la maquinaria admiten que la escena les causó sorpresa, pero rápidamente reconocieron su capacidad y profesionalismo.

Para ella, su historia es una prueba de que los sueños pueden hacerse realidad cuando se trabaja con dedicación y constancia. Además de desempeñar con éxito su labor, espera convertirse en un ejemplo para otras mujeres que desean abrirse camino en profesiones no tradicionales.

Sin embargo, sus metas no terminan ahí; Jazmín ya tiene un nuevo objetivo: capacitarse para operar una excavadora, convencida de que siempre hay espacio para seguir creciendo y superando nuevos desafíos.

La preparación para la romería no solo implica elegir un buen calzado, sino también planificar la alimentación. Consumir los alimentos adecuados antes de iniciar la caminata le permitirá al cuerpo contar con el combustible necesario para afrontar el recorrido con mayor energía y reducir el riesgo de fatiga.

Antes de salir, los especialistas recomiendan optar por alimentos de fácil digestión y rápida absorción, como arroz con huevo, pasta con pollo o atún. Si la caminata inicia en horas de la mañana, también son buenas alternativas un tazón de cereal con leche o un emparedado de pan con jamón o con huevo, ya que aportan la energía necesaria para comenzar el trayecto.

Durante la romería es importante reponer energía con pequeñas porciones de carbohidratos, como gomitas o pan con jalea. Si el recorrido se extenderá por más de cinco horas, lo ideal es incorporar también una fuente de proteína, por ejemplo, un sándwich de jamón o una combinación de mantequilla de semillas con mermelada. En caso de presentar molestias musculares por el esfuerzo físico, Tioflex ofrece una fórmula tres en uno que ayuda a relajar el músculo, desinflamar y aliviar el dolor, permitiendo continuar el camino con mayor comodidad.

Al finalizar la caminata, el organismo necesita recuperarse con alimentos que aporten líquidos, carbohidratos y proteínas. Una bebida de leche con chocolate puede ser una excelente opción para la recuperación, al igual que bebidas hidratantes. 

Posteriormente, se recomienda realizar un tiempo de comida completo, como un gallo pinto con huevo o un casado, para reponer la energía gastada. Y si después del recorrido el dolor aparece, Tioflex ayuda a relajar, desinflamar y aliviar las molestias musculares para que la experiencia termine de la mejor manera.

Cada año, miles de personas participan en la Romería hacia la Basílica de Los Ángeles, pero muchas terminan la caminata con ampollas, dolor en los pies o lesiones que pudieron prevenirse con una adecuada elección del calzado. Aunque parezca un detalle sencillo, utilizar los zapatos correctos es uno de los factores más importantes para recorrer largos trayectos con mayor comodidad y reducir el riesgo de molestias.

Los especialistas recomiendan no estrenar zapatos el día de la caminata. Lo ideal es utilizar un calzado que ya haya sido probado en recorridos previos y que se adapte correctamente al pie. Además, debe ser flexible, permitiendo el movimiento natural al caminar, lo que ayuda a brindar mayor comodidad durante todo el trayecto.

Otro aspecto clave es la suela. Se aconseja elegir zapatos con buen agarre y materiales de calidad, evitando las suelas completamente lisas, ya que pueden aumentar el riesgo de resbalones y generar mayor impacto sobre la planta del pie. Un calzado diseñado para caminar ofrece mejor estabilidad y soporte durante el recorrido.

Las medias también cumplen un papel importante. Deben ser cómodas, sin comprimir excesivamente el pie y preferiblemente las mismas que se hayan utilizado durante los entrenamientos. Asimismo, es recomendable llevar curitas o apósitos para atender de inmediato cualquier ampolla que pueda aparecer y evitar que el dolor impida continuar la caminata.

Si, a pesar de las precauciones, aparecen molestias musculares o inflamación después del recorrido, productos como Tioflex 3 en 1 pueden ayudar a relajar los músculos, desinflamar y aliviar el dolor, favoreciendo una recuperación más cómoda tras el esfuerzo físico de la Romería.

Durante años se ha asociado una piel saludable con el uso de múltiples productos cosméticos. Sin embargo, los especialistas coinciden en que el cuidado también depende de hábitos saludables y de complementar la rutina con productos adecuados. En ese contexto, Millenium Natural Systems presenta una propuesta innovadora: perlas de sérum de uso cutáneo, diseñadas para conservar sus ingredientes activos hasta el instante en que se aplican.

La experta en medicina natural Karen Morales explicó que este formato ofrece una ventaja importante frente a las presentaciones tradicionales. Al estar selladas de forma individual, las perlas reducen el riesgo de contaminación y ayudan a proteger ingredientes sensibles a la oxidación, como la vitamina C. Además, contienen concentraciones cuidadosamente formuladas para favorecer la hidratación, la reparación de la piel y la prevención del envejecimiento prematuro.

La línea Face Lift de Millenium Natural Systems incluye diferentes opciones según las necesidades de cada tipo de piel. Las perlas de Retinol con coenzima Q10 están orientadas a mejorar la apariencia de líneas de expresión, manchas e hidratación, y se recomienda utilizarlas durante la noche, siempre acompañadas de protector solar al día siguiente. Por su parte, las perlas de Vitamina C ayudan a aportar luminosidad, unificar el tono y mejorar el aspecto de las manchas, por lo que pueden incorporarse a la rutina matutina.

Otra de las alternativas es el Ácido Hialurónico Face Lift, formulado para brindar hidratación profunda y dejar una sensación de suavidad en la piel. Morales señaló que estas perlas pueden combinarse con la vitamina C dentro de una rutina diaria y que cada frasco contiene 60 cápsulas, suficientes para aproximadamente dos meses de uso continuo.

Además del cuidado facial, Millenium Natural Systems ofrece perlas de aceite de argán para el cabello, pensadas para aportar brillo, suavidad y nutrición. La recomendación es conservar todos estos productos a temperatura ambiente y evitar la exposición directa al sol para mantener la calidad de sus ingredientes.

Incorporar tratamientos tópicos con ingredientes de alta concentración puede convertirse en un complemento para mantener la piel y el cabello en mejores condiciones y potenciar una rutina integral de bienestar.

La Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles no solo recibe a miles de fieles que llegan con sus peticiones, promesas y agradecimientos. También se ha consolidado como un importante espacio para la difusión cultural y la música sacra en Costa Rica.

A los pies de la imagen de La Negrita, se realizan conciertos que permiten a los asistentes disfrutar de distintas expresiones artísticas en un entorno cargado de simbolismo religioso e histórico (ver video adjunto).

"Un Santuario Nacional se identifica por tener cuatro dimensiones de su servicio pastoral: litúrgica, de piedad popular, sacramental y de formación teológica; pero también hay una dimensión cultural que es muy propia de un Santuario Nacional.

"De ahí la importancia de que se presente como un espacio físico en el que los fieles también puedan crecer culturalmente y tener experiencias de presentaciones, donde, particularmente los jóvenes, puedan tener un espacio para manifestar sus dones, su arte, y tener un público con un marco esplendoroso", explicó el padre Miguel Adrián Rivera, rector de la Basílica de los Ángeles.

Por este escenario han pasado orquestas sinfónicas, bandas municipales y agrupaciones universitarias, que encuentran en la basílica un lugar especial para compartir su música con el público.

Según los organizadores, las condiciones del templo y su acústica convierten cada presentación en una experiencia única tanto para los músicos como para los espectadores.

"Los músicos nos sentimos muy cómodos de tocar e interpretar acá (en la Basílica), tanto música coral como instrumental, porque reúne una serie de condiciones: sus bóvedas, sus arcos, la madera, ese piso y contrapiso que tiene hacen que la música reverbere diferente, que haya un eco", agregó Berny Siles, director de la Orquesta de Paraíso.

Entre las actividades previstas para los próximos meses destaca la visita del reconocido organista español Juan de la Rubia, titular del órgano de la Basílica de la Sagrada Familia, en Barcelona.

Su presentación está programada para setiembre en la Basílica de los Ángeles. Como parte de los preparativos, el músico ya ha conocido el órgano del templo cartaginés mediante videos y se han realizado pruebas técnicas a distancia para afinar los detalles de su participación.

Con estas actividades, la Basílica de los Ángeles fortalece su papel como un punto de encuentro entre la fe, el arte y la cultura, ofreciendo espacios que enriquecen la experiencia de quienes la visitan.

La Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles, en Cartago, inició el proceso de restauración de sus 30 vitrales centenarios, considerados parte del patrimonio histórico y religioso del país.

Estas piezas, que tienen entre 100 y 102 años de antigüedad, destacan por su valor artístico y por formar parte de la identidad del Santuario Nacional.

"La Basílica de Los Ángeles tiene vitrales de los más hermosos que existen en el país. La mayoría de ellos fueron colocados aquí entre los años 1924 y 1926. Son vitrales centenarios de un taller alemán que ya no existe, que no solamente son importantes por su belleza, sino por el significado que tienen en la liturgia y en la piedad de los fieles", explicó el padre Miguel Adrián Rivera, rector del Santuario Nacional.

La restauración se realiza de manera individual. Cada vitral es retirado cuidadosamente de su estructura para someterlo a un proceso especializado de limpieza, reparación y reforzamiento.

"Paso a paso: primero que nada, retirarlo de su nicho. Hay que tener mucho cuidado porque están sellados con una pasta muy antigua que se hacía de aceite de linaza, yeso, blanco España, trementina, y entonces eso se endurece tanto que lo deja en su lugar. Pero a la hora de retirarlo, desgraciadamente, quiebra muchos vidrios. Entonces hay que sustituirlos", detalló Sylvia Larks, vitralista restauradora y encargada del proceso.

El trabajo se repetirá con cada uno de los 30 vitrales de la basílica. De hecho, el primero ya fue intervenido y reinstalado en su lugar original, en un proceso que tomó aproximadamente dos meses.

"Es un trabajo lento, claro, porque es de pura limpieza. Estaban muy sucios. Ahora hay más estabilidad con plomo nuevo, porque se reemploma completamente. Se ven planos, se sujetan por detrás, se ponen gasas nuevas, se pintan todas las varillas, se quitan los óxidos y se ve cómo cuando los trajeron", agregó Larks.

Cada vitral está compuesto por 12 paneles que, una vez desmontados, son trasladados a un taller especializado ubicado en San Rafael de Heredia.

En el proceso participan alrededor de siete personas, quienes trabajan para devolverles su esplendor original y asegurar su conservación para las futuras generaciones.

La intervención forma parte de los esfuerzos por preservar uno de los elementos arquitectónicos más emblemáticos de la Basílica de los Ángeles, uno de los templos más importantes de Costa Rica.

La inteligencia artificial acaba de recibir la factura más cara de su historia: mil quinientos millones de dólares por usar libros sin permiso.

Anthropic, la empresa detrás de Claude, deberá pagar 1.500 millones de dólares después de escanear y utilizar cientos de miles de libros para entrenar su inteligencia artificial.

Autores y editoriales acusarán a la compañía de utilizar los libros sin autorización.

Durante la investigación, también salió a la luz que la empresa compró millones de libros físicos, cortó sus lomos para escanear cada página y, una vez digitalizados, desechó los ejemplares para construir su base de datos.

En China, los robots ya no solo caminan, ahora también trepan paredes para hacer los trabajos más peligrosos y evitar accidentes laborales.

Estas máquinas son capaces de adherirse a superficies verticales, curvas e incluso techos. Desde allí sueldan, limpian y pintan. Utilizan distintas tecnologías para desafiar la gravedad y mantenerse pegados a las paredes, como imanes o sistemas de succión.

Según sus fabricantes, algunos modelos ya trabajan hasta el doble de rápido que una persona… y a la mitad del costo.

Samsung cambió la fórmula de sus celulares plegables y ahora apuesta por un diseño tipo pasaporte. Se trata del Galaxy Z Fold 8.

A diferencia de los modelos anteriores, este equipo es más ancho y menos alto cuando está cerrado. Al abrirlo, ofrece una pantalla más panorámica.

Según Samsung, el cambio responde a la forma en que las personas utilizan hoy sus teléfonos: cada vez más para consumir contenido multimedia y redes sociales, y no solo para trabajar.

Docentes de distintas comunidades del país cuentan con más herramientas para fortalecer el proceso de enseñanza de sus estudiantes gracias al Programa Club del Libro de Caja de ANDE, una iniciativa que facilita recursos académicos y fomenta la lectura en los centros educativos. 

Como parte de este esfuerzo, el Programa Club del Libro ha beneficiado a 11 centros educativos pertenecientes a 11 direcciones regionales del Ministerio de Educación Pública (MEP), en Liberia, Cañas, Nicoya, Santa Cruz, Pérez Zeledón, Heredia, Alajuela, San José Norte, San José Oeste, San José Central y Zona Norte-Norte. Cada centro educativo recibió un kit de libros alineado con la malla curricular y un estante de biblioteca. 

Gracias a estas entregas, docentes de distintas comunidades del país cuentan con recursos actualizados que fortalecen su labor en el aula y promueven el hábito de la lectura entre los estudiantes, contribuyendo a generar experiencias de aprendizaje más enriquecedoras. 

Con estas 11 entregas, el Programa Club del Libro continúa avanzando hacia la meta de beneficiar un centro educativo en cada una de las 27 direcciones regionales del MEP, fortaleciendo el acompañamiento a la labor docente. 

“En Caja de ANDE creemos firmemente que el conocimiento y la enseñanza son el motor que impulsan el desarrollo, por eso generamos iniciativas que apoyen a quienes preparan a las futuras generaciones y profesionales del país”, afirmó con entusiasmo la gerente general de Caja de ANDE, MBA. Carmen Martínez Cubero. 

Por su parte, la bibliotecóloga del Liceo Julio Fonseca Gutiérrez, Nidia Chaves, señaló: “Nos emociona poder finalizar nuestro rincón de lectura con materiales nuevos y actualizados, pensados para los estudiantes y que no solo llaman su atención, sino que también fortalecen su aprendizaje a través de la literatura”. 

A través de Club del Libro, Caja de ANDE reafirma su compromiso con la educación costarricense, facilitando herramientas que apoyan el trabajo de los docentes y contribuyen a una mejor experiencia de aprendizaje en las aulas.

Hay historias que se escriben con dedicación, pasión y el firme deseo de hacer sentir especiales a las personas.

Así ha sido el camino de Boutique Valesky, que durante 46 años ha acompañado a miles de mujeres en algunos de los momentos más importantes de sus vidas, ayudándolas a encontrar el atuendo perfecto para cada ocasión. Como una empresa 100 % costarricense y de tradición familiar, también ha generado oportunidades de empleo para 15 mujeres.

Su esencia ha sido reinventarse sin perder aquello que la hace única. Desde grandes pasarelas y eventos que marcaron la historia de la moda en Costa Rica hasta la selección de marcas exclusivas y una atención personalizada, Boutique Valesky ha convertido cada visita en una experiencia cercana, familiar y llena de inspiración.

Hoy, con un espacio completamente renovado en el edificio La Rambla, en San Rafael de Escazú, la boutique continúa escribiendo nuevos capítulos de su historia. Un lugar diseñado para seguir conquistando a generaciones de clientes, donde la elegancia, la innovación y el amor por la moda continúan siendo el sello que la distingue después de 46 años.

El Restaurante y Hotel Doña Tina, ubicado en Bagaces, Guanacaste, se posiciona como una opción para quienes buscan disfrutar de la gastronomía tradicional costarricense y conocer los atractivos turísticos de la zona. El lugar ofrece servicio de hospedaje, desayunos, almuerzos y cenas, además de atención para grupos con horarios especiales mediante reservación.

La experiencia se complementa con los servicios de Bagaway Adventures Tours, agencia que organiza el transporte, hospedaje y recorridos turísticos para visitantes nacionales y extranjeros. Sus encargados destacan que los viajeros pueden coordinar todo su itinerario, incluso si no cuentan con vehículo propio, para recorrer los principales destinos de Bagaces y Guanacaste.

Entre los principales atractivos del restaurante sobresalen los platillos preparados al fogón de leña, como la gallina achotada, las tortillas palmeadas y otras recetas típicas de la cocina criolla. Además, el establecimiento organiza presentaciones de bailes folclóricos y actividades para grupos, ofreciendo una experiencia que resalta las tradiciones y la cultura guanacasteca.

Doña Sandra Nájar es la instructora encargada de dirigir al grupo de mujeres desamparadeñas que está tejiendo nidos para pájaros.

Desde hace un mes vienen con el proyecto; buscan ayudar de manera voluntaria a algunos animales que están en el antiguo Zooave, en La Garita de Alajuela. 

“Aparte de que sé tejer en una aguja, se llama ganchillo o se llama crochet, me gustó la idea, me gusta cooperar con estas entidades. Es bonito cooperar, ya que ellos hacen ese trabajo, ese apostolado tan bonito, pues nada le cuesta a uno que sabe tejer hacer unos cuantos niditos con mucho gusto”, aseguró Nájar.

Son ocho mujeres las que están llevando adelante esta iniciativa. 

“Muchos deberíamos retomar esta enseñanza que ella está dando, porque hay pajaritos que caen de sus nidos, sus mamás no los aceptan tal vez en el nido, entonces se cogen y se ponen ahí en los niditos y ellos pueden crecer mejor”, comentó Adriana Cantillo, vecina de El Porvenir. 

De momento se tienen listos 25 nidos, pero la idea es entregar unos 50 al final de julio.

El dolor provocado por el nervio ciático puede llegar a ser incapacitante y afectar significativamente la calidad de vida. Sin embargo, un abordaje integral que combine atención médica, fisioterapia, ejercicio, alimentación y suplementación puede favorecer la recuperación y aliviar los síntomas.

La fisioterapeuta Rebeca Pacheco explicó que la ciática no es una enfermedad, sino un síntoma originado por la compresión o inflamación del nervio ciático, cuya causa debe ser identificada para definir el tratamiento más adecuado.

Como complemento a ese proceso, Millennium Natural Systems ofrece una línea de suplementos orientada a apoyar la salud del sistema nervioso y muscular.

Entre ellos destaca el ácido alfa lipoico, reconocido por su acción antioxidante. Según explicó la especialista, este suplemento ayuda a combatir el estrés oxidativo generado por la inflamación y la compresión del nervio, favoreciendo la neutralización de radicales libres que pueden agravar el dolor.

Otro de los productos recomendados es la curcumina, ingrediente con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que puede combinarse con el alfa ácido lipoico para potenciar sus efectos y contribuir a disminuir la inflamación asociada a la ciática.

La vitamina B12 también juega un papel importante, ya que favorece la regeneración de la capa que recubre los nervios y facilita la correcta transmisión de los impulsos nerviosos, especialmente cuando existe daño por compresión.

Por su parte, el omega 3, gracias a su contenido de DHA, aporta un efecto antiinflamatorio y contribuye a la regeneración de la membrana celular del nervio, mientras que el citrato de magnesio ayuda a mantener la relajación muscular y a disminuir la tensión que suele acompañar estos cuadros.

La suplementación no sustituye el tratamiento médico ni la fisioterapia, sino que forma parte de un abordaje integral que también incluye estiramientos, fortalecimiento muscular, una alimentación balanceada y el mantenimiento de un peso saludable.

Los suplementos de Millennium Natural Systems se encuentran disponibles en las principales macrobióticas del país.

Del 15 al 26 de julio, el campo ferial de Liberia será sede de BN Lo Nuestro Liberia, una propuesta que formará parte de la Expo Liberia Internacional 2026 con actividades para toda la familia, emprendimientos, cultura, gastronomía y entretenimiento.

En los últimos 20 años, el BN ha acompañado los proyectos y sueños de las familias, emprendedores y empresas guanacastecas.

La Expo Liberia Internacional 2026 evoluciona hacia un formato con proyección internacional y reúne actividades agropecuarias, culturales y recreativas que reflejan el crecimiento que vive Guanacaste como uno de los principales polos de desarrollo del país.

La Junta de Pensiones y Jubilaciones del Magisterio Nacional (Jupema) recibió el Quality Achievements Award 2026 en Bruselas, un reconocimiento internacional otorgado por la European Society for Quality Research a solo 49 organizaciones de 41 países.

El premio destaca resultados como el crecimiento del 59,18% del fondo del Régimen de Capitalización Colectiva entre 2021 y 2025.

Este galardón se suma a otros reconocimientos obtenidos por Jupema, como Great Place to Work, la certificación de la Asociación Internacional de la Seguridad Social y el Galardón de Excelencia Ambiental, que respaldan su compromiso con la calidad y la mejora continua.

Mabe Costa Rica fortalece su servicio posventa como parte de su compromiso con los consumidores. La empresa busca mejorar de forma continua sus procesos de atención, seguimiento y soporte técnico para ofrecer soluciones oportunas a los hogares costarricenses.

La compañía destaca que el servicio posventa se ha convertido en un factor clave para generar confianza, ya que permite brindar diagnósticos, gestionar repuestos originales y acompañar a los clientes durante los procesos de garantía y mantenimiento de sus electrodomésticos.

Mabe Costa Rica reafirma su objetivo de mantener una relación de confianza a largo plazo con los hogares costarricenses, basada no solo en la calidad de sus productos, sino también en el respaldo que ofrece después de la compra.

Los canales oficiales de Mabe Costa Rica son:

• Centro de Atención: teléfono (+506) 4001 – 6223 o al WhatsApp (+506) 7077-7501.
• Servicio en línea / sitio web oficial MABE Costa Rica.
• Correo electrónico: serviciomabe.costarica@mabe.co.cr.

La Junta de Pensiones y Jubilaciones del Magisterio Nacional (Jupema) respalda, desde 1958, a quienes dedican su vida a enseñar. Ahora, esa labor fue reconocida a nivel internacional al recibir el Quality Achievements Award 2026, otorgado en Bruselas por la European Society for Quality Research, un galardón que solo obtuvieron 49 organizaciones de 41 países.

El reconocimiento se sustenta en resultados concretos: entre 2021 y 2025, el fondo del Régimen de Capitalización Colectiva creció un 59,18%, alcanzó un rendimiento actuarial del 10%, muy por encima de la meta del 5,89%, y cumplió el 95% de su Plan Estratégico. 

Además, Jupema benefició a cerca de 49 mil personas con programas de bienestar y mantiene presencia en todo el país con 12 sucursales y una unidad móvil.

A este premio se suman certificaciones y reconocimientos obtenidos en los últimos años, entre ellos Great Place to Work, la certificación de la Asociación Internacional de la Seguridad Social y el Galardón de Excelencia Ambiental. Para la institución, estas distinciones reflejan una gestión basada en la innovación, la mejora continua y el compromiso con brindar un servicio de calidad a las personas afiliadas y pensionadas.

Una pelea de artes marciales mixtas entre robots terminó con una decapitación y el combatiente siguió peleando como si nada.

La pelea se realizó en Shenzhen, China. Este fue el debut de la primera liga profesional y comercial de combate libre protagonizada por robots humanoides.

Dentro de un octágono, los dos robots T800, de 1,73 metros de altura, intercambiaron golpes y patadas. Tal como una película de ciencia ficción.
El robot literalmente perdió la cabeza, pero continuó peleando y fue declarado ganador por tres asaltos contra dos.

Cuatro personas podrían pasar un año entero "viviendo en Marte", pero sin salir de la Tierra.

La NASA abrió una convocatoria para encontrar a voluntarios de su próximo experimento: una simulación sobre cómo sería habitar el planeta rojo.

Los seleccionados vivirán durante doce meses en una simulación marciana: estarán en una base acondicionada, pero con espacio reducido, recursos limitados y retrasos en las comunicaciones, como si estuvieran a millones de kilómetros de la Tierra. Durante la misión, deberán cultivar alimentos, realizar caminatas espaciales simuladas y darle mantenimiento a equipos.

OpenAI, la empresa creadora de ChatGPT, ya dio el salto al mundo de los dispositivos físicos y su primer aparato no es un celular ni un robot: es un pequeño teclado con inteligencia artificial.

El dispositivo se llama Codex Micro y está dirigido a desarrolladores que utilizan el modelo Codex para programar. El teclado incorpora 13 teclas mecánicas, un joystick y un dial giratorio que permiten controlar tareas de programación sin apartar las manos del escritorio.

El Banco Nacional presentó su Reporte de Sostenibilidad 2025, donde lograron colocar más de ₡22.600 millones en financiamiento sostenible para impulsar proyectos ambientales, productivos y sociales en todo el país.

El compromiso del BN con la inclusión financiera y el desarrollo de capacidades continúa generando oportunidades para miles de personas en todo el país. 

En 2025, más de 672.000 personas participaron en el programa BN Libertad Financiera, alcanzando desde su creación en 2016 a cerca de 2,5 millones de costarricenses. 

Actualmente, el BN atiende a 2,8 millones de clientes, de los cuales más de 405.000 tienen acceso a crédito y 1,9 millones utilizan servicios digitales.

El BN otorgó créditos por ₡7.182 millones para 566 vehículos eléctricos. Además, sus tarjetas Débito Verde y Débito Agua han destinado recursos a la conservación de la biodiversidad y la protección de las fuentes de agua del país.

Grupo Montecristo presentó su segundo Reporte de Sostenibilidad, elaborado bajo estándares GRI, en el que destacó un crecimiento económico del 13% durante 2025 y superior al 50% en los últimos dos años.

El informe resalta el fortalecimiento de su División Salud que consolidó una red de 120 sedes, 2.300 colaboradores y 3.000 profesionales.

En el ámbito ambiental, Grupo Montecristo reafirmó su compromiso con la conservación, el reciclaje y el impulso de iniciativas de accesibilidad en parques nacionales.

Grupo Montecristo reafirma su compromiso de crecer con un impacto positivo, medible y sostenible.

El Banco Nacional presentó su Reporte de Sostenibilidad 2025, en el que destaca la colocación de más de ₡22.600 millones en financiamiento sostenible para impulsar proyectos ambientales.

El BN impulsa las finanzas sostenibles con iniciativas como Pura Verde, que suma 92 planes de inversión y moviliza $65 millones de la Unión Europea para proyectos de adaptación y mitigación del cambio climático.

En el ámbito social, más de 672.000 personas participaron en programas de educación financiera y el banco reforzó el apoyo a mujeres, pymes, comunidades indígenas y zonas vulnerables, consolidando su compromiso con el desarrollo sostenible de Costa Rica.

Las aftas o úlceras bucales son lesiones frecuentes que, aunque suelen ser pequeñas, pueden causar un intenso dolor al comer, hablar o sonreír. 

Según la periodoncista Marisol Palma, estas aparecen por traumatismos como mordeduras accidentales o lesiones durante el cepillado, pero también pueden estar relacionadas con infecciones virales, estrés o deficiencias de nutrientes como hierro y vitamina B12.

La especialista explicó que el dolor se produce porque la lesión deja expuesta una capa del tejido con numerosas terminaciones nerviosas, lo que provoca una alta sensibilidad al contacto con la saliva, los alimentos o las bacterias. 

Además, recomendó evitar remedios caseros como aplicar sal, alcohol, limón o bicarbonato, ya que lejos de acelerar la recuperación, dañan las células que participan en la cicatrización y prolongan la inflamación.

En su lugar, recomendó utilizar Odent, un gel y spray formulado con ácido hialurónico de alto peso molecular que crea una barrera protectora sobre la afta, alivia el dolor desde la aplicación y mantiene la zona hidratada para favorecer una recuperación más rápida.

Odent está disponible en dos presentaciones: gel, ideal para lesiones de fácil acceso, y spray, recomendado para aftas ubicadas en zonas posteriores de la boca. El producto puede ser utilizado por niños, embarazadas, adultos mayores y cualquier persona con lesiones en la mucosa oral. 

La especialista recordó que, si una llaga no cicatriza después de dos semanas, es importante consultar al odontólogo para descartar otras patologías.

Aunque las aftas suelen desaparecer en pocos días, tratarlas de forma adecuada puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida o un proceso más doloroso y prolongado. 

Mantener una buena higiene bucal, evitar remedios caseros que irriten la lesión y utilizar productos como Odent, formulado con ácido hialurónico, contribuye a aliviar las molestias y favorecer la cicatrización. 

Si la lesión persiste por más de dos semanas o presenta cambios inusuales, lo recomendable es acudir al odontólogo para recibir una valoración profesional.

Hoy, uno de los principales desafíos para nuestra salud no es un alimento específico, sino el sedentarismo.

El azúcar costarricense forma parte de nuestras tradiciones y de la historia productiva del país. Detrás de cada cosecha hay más de 6.000 familias productoras y más de 50.000 hectáreas cultivadas, que impulsan un sector 100% nacional.

LAICA, a través de la campaña Muévalo, continúa promoviendo información basada en evidencia sobre el papel del azúcar en la alimentación, impulsando una visión equilibrada que reconoce su aporte energético dentro de una dieta variada y acompañada de hábitos de vida activos que contribuyan al bienestar de las familias costarricenses.

Acción Ambiental CR es una organización no gubernamental que trabaja para el beneficio de las diferentes comunidades desde hace año y medio. Van a varios sectores del país con voluntarios y sin hacer ningún cobro y ayudan a la limpieza de parques, ríos, playas y también reforestan. 

“Poder servir a las comunidades va a ser nuestra razón de ser, entonces cuando alguna persona o algún grupo organizado nos contacta que quieren que trabajemos en la comunidad, que hagamos algún tipo de voluntariado, lo que tratamos es de generar primero un contacto con esos grupos organizados, asociaciones de desarrollo, municipalidades. 

"Hacemos una inspección en el lugar para ver cuál es la problemática que están enfrentando y ver de qué manera les podemos apoyar, ya sea organizando una actividad de voluntariado, llevando un grupo de personas que puedan hacer una limpieza, incluso hacemos también lo que son reforestaciones, siembras en parques, plantas que también ayudan a polinizar los parques infantiles", explicó Marco Vargas de Acción Ambiental CR. 

Muchas de las actividades son coordinadas con las municipalidades para la recolección de los residuos.

“Hemos trabajado en conjunto toda la parte del tema del medio ambiente, con el tema de la limpieza de diferentes zonas, recuperación de zonas que se utilizaban para botaderos de basura. Se han embellecido, se han recuperado, se han reforestado por decirlo de alguna manera”, comentó Kevin Mora, de la Asociación San Francisco, Goicoechea. 

Si usted quiere ser uno de los nuevos voluntarios o necesita ayuda de esta organización, puede buscarlos en las diferentes redes sociales como Acción Ambiental CR.

Cada vez más personas incorporan suplementos alimenticios como un complemento para fortalecer su bienestar; sin embargo, los especialistas recuerdan que estos productos no sustituyen una alimentación balanceada ni los hábitos saludables, sino que potencian sus beneficios cuando se utilizan de forma adecuada.

La nutricionista Natalia Muñoz explicó que la elección del suplemento dependerá de las necesidades de cada persona. Para quienes buscan mejorar la digestión, destacó las enzimas de papaya de Millenium Natural Systems, que favorecen el proceso digestivo, especialmente si se acompaña de una buena masticación y una alimentación consciente. También recomendó el aloe para contribuir a la salud del tracto digestivo y los probióticos, que ayudan a mantener una microbiota intestinal saludable.

En el caso de quienes realizan actividad física, señaló que la L-carnitina puede ser una aliada para aumentar la energía durante el entrenamiento y favorecer la movilización de grasa, siempre que se acompañe de ejercicio regular. Además, indicó que la L-arginina contribuye a mejorar la circulación al favorecer la vasodilatación y puede combinarse con la L-carnitina para potenciar el rendimiento físico.

Para las personas que experimentan fatiga o bajos niveles de energía, Muñoz destacó el Shilajit, una resina natural asociada con el aumento de la vitalidad. No obstante, enfatizó que sus beneficios deben complementarse con un adecuado descanso y actividad física constante.

La especialista también mencionó otros suplementos con beneficios específicos, entre ellos el resveratrol, reconocido por su acción antioxidante y su apoyo a la salud cardiovascular; la garcinia, utilizada como complemento en planes de control del peso al ayudar a regular el apetito; y el calcio, recomendado para fortalecer la salud ósea junto con ejercicios de fuerza e impacto.

Asimismo, explicó que la lisina favorece la recuperación y síntesis muscular después del ejercicio, mientras que el compuesto Liv-C, elaborado con ingredientes como cardo mariano, cúrcuma y alcachofa, contribuye al cuidado del hígado. Para fortalecer el cabello y las uñas, resaltó la Biotina 5000, cuyo efecto puede potenciarse con un consumo adecuado de proteínas.

Muñoz insistió en que los suplementos ofrecen mejores resultados cuando forman parte de un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, hidratación, ejercicio y descanso suficiente, ya que su función es complementar, y no reemplazar, estos hábitos.

RainForest Water, la marca costarricense de agua artesiana premium embotellada en Sarapiquí anunció la firma de un acuerdo para su adquisición por parte de Distribuidora La Florida S.A., empresa del grupo Heineken, en una transacción que marca un hito para el emprendimiento nacional y para las marcas desarrolladas en Costa Rica. 

Más que la adquisición de una empresa, la operación representa el reconocimiento internacional a una marca país creada en Costa Rica, que logró diferenciarse por su innovación, su modelo de sostenibilidad, su aporte social y su compromiso con la eliminación del plástico. 

Desde Sarapiquí, RainForest Water desarrolló una propuesta única: agua artesiana embotellada directamente en su fuente natural, en envases de aluminio reciclables y reutilizables, con una operación impulsada por energía renovable y acompañada por iniciativas de reforestación, conservación de bosques, protección de biodiversidad y desarrollo de las comunidades donde opera. 

“Cuando iniciamos este proyecto queríamos demostrar que una marca nacida en Costa Rica podía competir con las mejores del mundo. Este acuerdo confirma que la innovación, la calidad y el propósito pueden convertir un producto costarricense en una marca de valor internacional”, afirmó Ariel Aizenman, fundador y CEO de RainForest Water. 

La adquisición abre una nueva etapa para RainForest Water, que contará con una plataforma de crecimiento para ampliar su presencia y llevar su propuesta a nuevos mercados, manteniendo la esencia que la convirtió en un referente de innovación y sostenibilidad. 

“RainForest Water nació para honrar la naturaleza de Costa Rica y demostrar que era posible hacer empresa de una manera diferente. Este logro pertenece a nuestros colaboradores, clientes, proveedores y aliados, quienes hicieron posible construir una marca que hoy recibe el reconocimiento de una de las compañías de bebidas más importantes del mundo”, agregó Aizenman. 

La transacción está sujeta al cumplimiento de las condiciones habituales para este tipo de operaciones, incluyendo las aprobaciones regulatorias correspondientes.

El XIII Congreso de Seguros fue organizado por la Cámara de Intermediarios de Seguros (CIS), que conmemora su 30.º aniversario este 2026. 

“Para Seguros LAFISE es una gran alegría y un orgullo recibir estos reconocimientos que son un incentivo para el trabajo que venimos haciendo. Este resultado es producto de un equipo de trabajo enfocado en los detalles y en un servicio de excelencia. Nuestro reto es seguir creciendo y alcanzar mayores logros en el futuro a través de un servicio de calidad para todos nuestros clientes”, aseguró el Gerente General de Seguros LAFISE, Giovanny Mora.

El encuentro sectorial se estructuró en tres enfoques temáticos: el análisis de riesgos globales y el desempeño del mercado asegurador; la innovación, tecnología y nuevos modelos de seguro; y la profesionalización del sector mediante el desarrollo del capital humano.

Durante la actividad, se presentó la Tercera Edición del Estudio CIS INDEX 2025 por parte de Jorge Mora, director comercial para Centroamérica de Retail Latam. Dicho informe evalúa los indicadores de los procesos de servicio B2B e identifica los elementos que dinamizan el flujo de valor dentro del ecosistema asegurador de la región.

Japón ya puso una meta: tener 10 millones de robots trabajando en sus empresas antes del año 2040. 

El plan surge en medio del envejecimiento de su población y la escasez de mano de obra, que afecta fábricas, hospitales, restaurantes y hasta el campo.

Por eso, el Ministerio de Economía, Comercio e Industria prepara una estrategia para acelerar la fabricación y el uso de robots en todo el país.

La idea es que estas máquinas caminen por bodegas, levanten cargas, atiendan clientes y apoyen el cuidado de personas adultas mayores.

Por otro lado, taxistas de Shenzhen, en China, dicen que su trabajo está en riesgo, ya que una nueva ley les abre la puerta a más taxis autónomos en la ciudad.

Algunos califican la medida como “increíblemente cruel”, al considerar que acelera la sustitución de miles de conductores.

Las empresas de tecnología, en cambio, defienden que los vehículos autónomos mejorarán la seguridad y la movilidad en las grandes ciudades.

En Japón, una pulsera podría ayudar a evitar un golpe de calor en medio de veranos cada vez más extremos y con temperaturas elevadas.

La pulsera utiliza sensores que monitorean la temperatura corporal y detectan las primeras señales de estrés térmico. 

Si el sistema identifica un riesgo, emite una alerta con luz, vibración o sonido para que la persona detenga su actividad, busque sombra y se hidrate antes de que el problema se agrave.

Tras 10 meses de lucha contra un cáncer gástrico, Johnny Valdelomar recibió la mejor noticia: logró vencer la enfermedad.

La actitud positiva de este joven de 16 años, la ayuda de su familia y los médicos lo llevaron a superar la etapa. 

Este vecino de Talamanca es uno de los 100 jóvenes que celebraron este jueves la vida. Unos ya recibieron el alta médica y otros luchan por superar el diagnóstico.

Anualmente se detectan hasta 164 casos nuevos de cáncer entre jóvenes.

A lo largo de sus enfermedades, ellos recibieron el apoyo del Proyecto Daniel, que este 9 de julio cumplió 16 años de darle la mano a jóvenes entre los 13 y 25 años.

La limpieza facial con Hidrafacial se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más consolidados gracias a su capacidad para limpiar, exfoliar e hidratar la piel en una sola sesión. 

Este procedimiento utiliza una tecnología de succión especializada y soluciones adaptadas a las necesidades de cada persona, permitiendo una limpieza profunda sin causar molestias.

Entre los principales beneficios del Hidrafacial destacan la hidratación inmediata, una mayor luminosidad del rostro y la mejora en la apariencia de los poros y la textura de la piel. Además, dependiendo de los péptidos utilizados durante el tratamiento, se puede estimular la producción de colágeno, contribuyendo a una piel con aspecto más saludable y rejuvenecido.

Los especialistas recomiendan mantener ciertos cuidados después del procedimiento para prolongar sus resultados. Entre ellos, el uso diario de protector solar, evitar exfoliantes agresivos durante los días posteriores y seguir una rutina de cuidado facial adecuada según las indicaciones profesionales. Estas medidas ayudan a proteger la piel y potenciar los beneficios obtenidos con el tratamiento.

La llegada de la perimenopausia es un proceso natural que todas las mujeres experimentan, generalmente después de los 40 años. Sin embargo, síntomas como cansancio persistente, dificultad para dormir, bochornos, aumento de peso, pérdida de masa muscular y “nube mental” no deben asumirse como una condición que simplemente hay que soportar.

La ginecóloga Adriana Vallejos explicó que esta etapa representa un período de transición hacia la menopausia, en el que las hormonas comienzan a fluctuar y el organismo adquiere nuevas necesidades nutricionales. Por ello, recomienda fortalecer la alimentación con vitaminas y minerales que ayuden a mantener la salud ósea, cardiovascular y muscular, además de favorecer el bienestar general.

Entre los nutrientes que cobran mayor importancia destacan los ácidos grasos omega-3 de alta calidad (EPA y DHA), vitamina D, calcio, vitamina K, vitaminas del complejo B y, en algunos casos, hierro, dependiendo de las necesidades de cada mujer. Estos componentes contribuyen a reducir la inflamación, proteger los huesos, apoyar la función cognitiva y disminuir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis y los problemas cardiovasculares.

Como apoyo durante esta etapa, FemelysVit se presenta como un complemento nutricional multivitamínico formulado para mujeres mayores de 40 años. El producto ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, favorece la salud ósea, cognitiva y visual, y está disponible en las principales farmacias del país.

La especialista enfatizó que los síntomas de la perimenopausia no deben normalizarse ni enfrentarse en silencio. Buscar orientación médica, mantener hábitos saludables y contar con una suplementación adecuada puede contribuir a que esta etapa se viva con una mejor calidad de vida y bienestar.

El evento se llevará a cabo el jueves 23 de julio de 2026, de 1:00 p. m. a 6:45 p. m., en un formato presencial de charlas estilo TEDx, en el Auditorio de La Nación, en Tibás.

En un entorno donde las decisiones de marketing son cada vez más complejas y los cambios ocurren a una velocidad sin precedentes, los datos se han convertido en el activo más valioso para comprender a las audiencias, optimizar inversiones y anticipar tendencias.

Data Media Day Costa Rica reunirá a anunciantes, agencias, medios de comunicación, líderes de marketing y especialistas en tecnología para analizar las cifras, tendencias e insights que están transformando la industria.

La agenda contará con la participación de IBOPE, SimilarWeb, Google y TikTok, quienes compartirán datos y perspectivas sobre inversión publicitaria, comportamiento digital, el nuevo recorrido de compra del consumidor y las tendencias que están redefiniendo la forma en que las marcas se conectan con las personas. La jornada cerrará con la presentación de Unimer sobre su estudio Perfil del Consumidor HOY, y un panel de discusión con representantes de agencias, medios e investigación de mercados, moderado por Óscar Ramírez.

Como parte de la jornada, CAMCO anunciará el lanzamiento oficial de la Certificación en Estrategia y Compra de Medios (CESCOM), el primer programa educativo formal de la industria publicitaria costarricense, desarrollado e impartido por profesionales activos del sector. El programa, 100% en línea y a ritmo propio, está dirigido a compradores de medios, ejecutivos de cuentas, anunciantes y estudiantes universitarios interesados en profundizar sus conocimientos en planificación y compra de medios. La primera ronda de certificación con acompañamiento iniciará el 1.° de agosto de 2026.

“Para la Junta Directiva de CAMCO, Data Media Day es la oportunidad de poner a toda la industria a hablar el mismo idioma: el de los datos. Y el lanzamiento de CESCOM es un paso concreto hacia una industria más profesionalizada, donde el conocimiento se construye entre quienes la viven todos los días”, señaló la Junta Directiva de CAMCO.

La Cámara de Comunicación Comercial de Costa Rica es la entidad gremial que agrupa a anunciantes, agencias y medios de comunicación del país, con el propósito de fortalecer y profesionalizar la industria de la comunicación comercial costarricense.

Si usted desea conocer más información, puede ingresar a www.camcocr.com.

Durante décadas, los discos han sido la principal forma de comprar, jugar, coleccionar e intercambiar videojuegos de PlayStation, pero este formato ya tiene fecha de expiración. 

La empresa Sony anunció que a partir de enero de 2028 los nuevos videojuegos para PlayStation dejarán de venderse en formato de disco y estarán disponibles únicamente en versión digital. Según explicó la compañía, el cambio responde a la creciente preferencia de los jugadores por las descargas digitales; es un giro histórico para la industria de los videojuegos. 

China busca duplicar el tamaño de su estación espacial. En 2021 lanzaron a la órbita a Tiangong, su propia base de científicos en el espacio.

El objetivo ahora es sumar tres módulos más a los tres que ya existen, esto para recibir a más astronautas y desarrollar más investigaciones científicas en órbita. Es una estrategia del gigante asiático para consolidarse como una potencia espacial. Esto ocurre justo cuando la Estación Espacial Internacional está cerca de retirarse, ya que tiene previsto finalizar sus operaciones hacia el año 2031.

Un robot no necesariamente debe verse como humano para cumplir con tareas cotidianas, y eso lo quiere demostrar la compañía Genesis con su nuevo autómata, llamado Eno. El robot se desplaza sobre una base con ruedas, ajusta su altura según la tarea y cuenta con dos brazos robóticos equipados con manos, capaces de manipular herramientas y objetos de uso diario. El sistema está impulsado por inteligencia artificial, puede interpretar el entorno y comprender instrucciones.

Al no tener piernas, disminuye los costos de producción y mejora su estabilidad. El proyecto continúa en desarrollo y sus creadores esperan que el robot comience a utilizarse en entornos profesionales hacia finales de este año.

El síndrome de ovario poliquístico ahora se conoce como síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP), un cambio adoptado en mayo de este año que busca reflejar que esta condición no solo compromete la salud de los ovarios, sino también el metabolismo y el sistema hormonal. 

Entre sus síntomas más frecuentes se encuentran la fatiga, la caída del cabello, el acné hormonal, el crecimiento excesivo de vello, los ciclos menstruales irregulares y la dificultad para perder peso.

Como parte del manejo integral del SOMP, la alimentación y la suplementación pueden convertirse en aliados para mejorar la calidad de vida. Entre las opciones de Millenium Natural Systems destacan el picolinato de cromo, que favorece la sensibilidad a la insulina y ayuda a disminuir los antojos por alimentos dulces; el Omega 3, que actúa como antiinflamatorio natural y contribuye a mejorar el perfil de colesterol y triglicéridos; y la vitamina D con magnesio, que ayuda a reducir la inflamación, favorecer la ovulación y contribuir a un mejor descanso.

La línea de suplementos también incluye zinc y betacaroteno, recomendados para apoyar el tratamiento del acné hormonal, al favorecer la regeneración de la piel, reducir la inflamación y mejorar la cicatrización. Además, el selenio puede contribuir a disminuir la fatiga, fortalecer el cabello y las uñas. Estos suplementos deben utilizarse como complemento de un estilo de vida saludable y bajo la orientación de un profesional de la salud, de acuerdo con las necesidades de cada paciente.

Lo que para muchas empresas son lonas y telas de descarte, para un grupo de mujeres de Bahía Ballena de Osa representa una oportunidad para generar ingresos y contribuir al cuidado del ambiente. A través del emprendimiento, estos materiales reciben una segunda vida al convertirse en bolsos, loncheras, delantales, chalecos y otros productos reutilizables.

El proceso inicia con la recolección de los textiles en las empresas que deciden donarlos. Posteriormente, el material es trasladado al centro operativo en Osa, donde pasa por una rigurosa clasificación según su peso, color y tipo de fibra antes de ser transformado en nuevas piezas.

Este proyecto, que nació hace poco más de dos años, ya brinda empleo a seis mujeres de Bahía Ballena. Además de reducir residuos textiles, busca combatir la falta de oportunidades laborales para mujeres de la región Brunca, una de las zonas con mayores desafíos socioeconómicos del país. 

Sus impulsoras hacen un llamado a más empresas para que donen sus materiales en desuso y así ampliar el impacto ambiental y social de la iniciativa.

Además, tiene como objetivo brindar protección básica a las personas aseguradas durante la vejez, al finalizar su etapa laboral o en caso de invalidez que les impida obtener una remuneración adecuada. Asimismo, garantiza protección a sus familias en caso de fallecimiento del cotizante.

El monto de la pensión se determina en función del esfuerzo contributivo realizado por cada beneficiario a lo largo de su vida laboral.

Su financiamiento es tripartito, con aportes de trabajadores, patronos y Estado, distribuidos de la siguiente manera:

• Trabajadores: 4,33%.
• Patronos: 5,58%.
• Estado: 1,75%.

Según explicó el licenciado Jaime Barrantes Espinoza, gerente de Pensiones de la CCSS, el sistema nacional de pensiones está constituido por tres pilares.

“A partir del año 2000, el seguro de Invalidez, Vejez y Muerte es parte de un sistema nacional de pensiones, donde el IVM es el primer pilar básico y el más importante del país. En este sentido, esto es complementado con un sistema obligatorio, cuyo nombre es el ROP. Es decir, Régimen Obligatorio de Pensiones y el Régimen Voluntario. Estos tres pilares constituyen la pensión”, expresó el Lic. Barrantes.

Además, recordó la importancia de la responsabilidad individual de comenzar a cotizar desde el inicio de la vida laboral, ya que esto se traduce en beneficios futuros.
“Debido a los cambios sociales que se han producido a lo largo del tiempo, se mantiene la evaluación de acciones orientadas a fortalecer el régimen y asegurar su sostenibilidad, tema que ha sido trabajado durante toda la existencia del sistema”, puntualizó. 

Cotizar para el IVM permite contar con cobertura ante invalidez, vejez y muerte, beneficiando no solo al cotizante, sino también a sus familiares. Actualmente, 60.052 personas reciben pensión por invalidez, 235.702 por vejez y 105.669 por motivo de muerte.

Tiendas ekono continúa su expansión con la apertura de su tienda número 42, en Escazú Village. 

El nuevo establecimiento cuenta con 2.153 metros cuadrados y forma parte de la estrategia de crecimiento de la empresa, que cierra el primer semestre del año consolidando su presencia en el oeste de la Gran Área Metropolitana.

La nueva tienda incorpora el concepto más moderno de la marca, con espacios amplios, tecnología y una oferta que reúne moda, artículos para el hogar, decoración, cocina, productos para mascotas y consumo diario; además, los clientes podrán acceder a servicios como cafetería, centro de belleza, farmacia La Bomba y programas de beneficios que buscan mejorar la experiencia de compra.

El crecimiento de la cadena continuará durante el segundo semestre del año con la reinauguración de la tienda en Grecia, la remodelación integral de Alajuela Centro y nuevas temporadas comerciales. 

La apertura en Escazú Village también generará 28 nuevos empleos, reafirmando el compromiso de la empresa con el desarrollo económico y la creación de oportunidades para el talento costarricense.

Con apenas 14 años, María Paz Quesada Mora ya demuestra una gran pasión por la escritura. La estudiante de noveno año participa en un concurso nacional de escritura con una carta dirigida a la cantante británica Adele, con la ilusión de volver a obtener el primer lugar en una competencia de este tipo.

El certamen está dirigido a estudiantes de entre 9 y 15 años y tiene como objetivo fomentar la creación literaria, el pensamiento crítico y la empatía a través de la escritura de cartas. 

La iniciativa invita a los participantes a reflexionar y expresar sus ideas de manera creativa.

Como parte de los requisitos, cada concursante debe presentar una carta escrita a mano, en español, con una extensión de entre 600 y 800 palabras y siguiendo el formato de una carta formal. La propuesta de María Paz busca destacar por su sensibilidad, originalidad y calidad narrativa.

El Banco Nacional destinó ₡55 millones en capital semilla no reembolsable para fortalecer el Programa de Prevención y Control de Incendios Forestales en Artola de Sardinal, Guanacaste, una de las zonas más vulnerables a este tipo de emergencias.

La primera etapa contempló una inversión de ₡40 millones para la creación de las instalaciones y el equipamiento básico, mientras que una segunda fase sumó ₡15 millones para construir un garaje y adquirir equipo complementario.

La iniciativa beneficia directamente a más de 1.200 personas, entre voluntarios, propietarios de terrenos y miembros de la brigada, y de forma indirecta a más de 20.000 habitantes del distrito de Sardinal.

Una tos persistente puede afectar el descanso, el trabajo y la calidad de vida, pero eliminarla de inmediato no siempre es la mejor decisión. El neumólogo Manuel Soto explicó que la tos es un reflejo natural del organismo que ayuda a limpiar las vías respiratorias al expulsar secreciones, sustancias irritantes o cuerpos extraños. Por ello, antes de intentar suprimirla, es importante identificar cuánto tiempo lleva, sus características y qué la está provocando.

El especialista advirtió que uno de los errores más frecuentes es la automedicación, especialmente con antibióticos. Señaló que la mayoría de los cuadros de tos están relacionados con infecciones virales, por lo que estos medicamentos no siempre son necesarios y su uso inadecuado favorece la resistencia bacteriana. Además, aclaró que el color amarillento o verdoso de la flema, por sí solo, puede estar asociado a procesos alérgicos u otras causas.

Como parte de las opciones para aliviar este síntoma, el especialista destacó Sitocura, el primer jarabe para la tos en sobre bebible, que combina ingredientes naturales en una presentación práctica y con dosis exacta. El producto está formulado para ayudar a aliviar la tos tanto en adultos como en niños y puede consumirse directamente del sobre, convirtiéndose en una alternativa cómoda para toda la familia. Además, recordó que los fitofármacos elaborados a partir de extractos de plantas son una opción segura cuando se utilizan de forma adecuada.

Soto recomendó buscar atención médica cuando la tos se prolonga por más de una semana y se acompaña de fiebre, malestar general o flemas persistentes, así como en casos de tos de inicio súbito, ya que podría tratarse de un cuerpo extraño en las vías respiratorias. También pidió especial vigilancia en menores de un año, niños con enfermedades respiratorias o cardíacas y adultos mayores.

El cortisol es una hormona indispensable para el funcionamiento del organismo. Su producción aumenta de forma natural cuando el cuerpo necesita responder a un esfuerzo físico, como al hacer ejercicio o subir escaleras, ya que ayuda a regular la presión arterial, la circulación y el suministro de energía. Sin embargo, cuando el estrés se mantiene de forma constante, el organismo continúa produciendo cortisol y comienzan a aparecer efectos que pueden afectar la salud.

El doctor Carlos Olivares explicó que el cerebro no siempre distingue entre una amenaza real y las preocupaciones diarias, por lo que puede activar de manera continua el eje que estimula la producción de cortisol. Como consecuencia, pueden presentarse inflamación, acumulación de grasa corporal, aumento de los niveles de glucosa en sangre y una disminución de la respuesta del sistema inmunológico.

Para contribuir al equilibrio del organismo, el especialista destacó varias alternativas de Millenium Natural Systems. Entre ellas se encuentra el Trypto Essen, precursor de la serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”; la Ashwagandha, un adaptógeno que ayuda al cuerpo a responder mejor al estrés; Neur Fórmula, que contiene fosfatidilserina, un componente que contribuye al funcionamiento del eje relacionado con la producción de cortisol; además del Omega 3, que favorece la salud cerebral y la comunicación entre neuronas.

El especialista también resaltó el papel del magnesio de Millenium Natural Systems, un suplemento que favorece el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye a un descanso reparador, un factor clave para mantener un adecuado equilibrio hormonal.

Es importante tomar en cuenta que estos productos deben complementarse con hábitos saludables como una alimentación balanceada, actividad física regular y dormir al menos siete horas por noche. 

Los productos de Millenium Natural Systems están disponibles en las principales macrobióticas del país.

​Las vacaciones son una oportunidad para compartir tiempo de calidad en familia, y la jardinería puede convertirse en una de las actividades más enriquecedoras para niños, padres y abuelos. Además de fomentar la convivencia, sembrar una planta ayuda a que los más pequeños desarrollen paciencia, responsabilidad y una mayor conexión con la naturaleza.

Los expertos en jardinería Germán Vargas y Alex Solís explicaron que, para quienes desean iniciar en este pasatiempo, lo más recomendable es elegir plantas resistentes y de bajo mantenimiento. Entre las opciones destacan la lengua de suegra, las suculentas, aloes, las platanillas y las cañadillas variegadas, ya que requieren pocos cuidados y ofrecen mayores probabilidades de éxito para los principiantes.

Durante una demostración práctica, un niño de nueve años realizó por primera vez el trasplante de una lengua de suegra, aprendiendo paso a paso cómo preparar la maceta con un sustrato universal, aplicar un producto preventivo de origen orgánico contra hongos e insectos y fertilizar la planta con un abono rico en fósforo para favorecer el desarrollo de las raíces. Los especialistas destacaron que el contacto con la tierra también funciona como una forma de relajación y bienestar.

EverGreen recomienda para complementar el cuidado de las plantas, entre ellos un sustrato universal, un fertilizante 10-30-10, recomendado para estimular el crecimiento del sistema radicular gracias a su alto contenido de fósforo.

Los expertos señalaron que para comenzar únicamente se necesita una maceta, sustrato y la planta elegida, aunque herramientas como una pequeña pala y una regadera pueden facilitar el proceso. Además, involucrar a los niños en el cuidado de las plantas les enseña constancia y les permite ver el crecimiento de aquello que sembraron, convirtiendo la experiencia en un recuerdo familiar que puede perdurar durante muchos años.

La empresa privada SpaceX alcanzó un nuevo récord en la industria espacial al superar los 15 mil satélites lanzados desde el 2002.

La compañía ha colocado en órbita más satélites que todos los países, agencias espaciales y empresas del mundo combinados desde el inicio de la era espacial en 1957. Solo la red Starlink concentra más de 12 mil de estos dispositivos.

Sin embargo, el crecimiento también genera preocupación entre científicos por el aumento del tráfico espacial. Según expertos, la órbita baja de la Tierra se encuentra cada vez más congestionada, en un escenario que algunos comparan con el tránsito en vías altamente saturadas.

En China se dio a conocer un inodoro robótico móvil llamado “Xiaoban”, diseñado para facilitar el acceso al baño a personas mayores, pacientes en recuperación o usuarios con movilidad reducida.

El dispositivo fue presentado en una feria de rehabilitación y cuidado geriátrico en Shanghái. Su función principal es desplazarse por la vivienda hasta donde el usuario lo solicite, ya sea mediante comandos de voz o control remoto.

Los desechos se almacenan en un depósito hermético con sistema de trituración, tras lo cual el equipo regresa automáticamente a una estación de baño convencional para su vaciado. Además, incorpora un sistema de autolimpieza.

Aunque se destaca su utilidad en el cuidado de la salud, su precio se estima en poco más de dos millones de colones.

La empresa aeronáutica Airbus está desarrollando sistemas de inteligencia artificial para asistir una de las maniobras más complejas en la aviación: el aterrizaje. La tecnología utiliza cámaras y visión por computadora para identificar la pista en tiempo real y apoyar los aterrizajes automatizados.

Aunque el sistema aún está en fase de desarrollo y no cuenta con certificación para uso comercial, la compañía estima que en el futuro podría convertirse en una herramienta clave para mejorar la seguridad en los aterrizajes asistidos por inteligencia artificial.

La marca Saba presenta su línea Invisible y Ultra Invisible, diseñada para brindar mayor comodidad y discreción durante el periodo menstrual, adaptándose a las necesidades de las mujeres en su día a día.

Estos productos se caracterizan por su tecnología de absorción rápida y materiales más delgados, lo que permite que la toalla se ajuste al cuerpo sin generar incomodidad ni marcarse bajo la ropa, incluso en prendas ajustadas.

De acuerdo con la marca, la línea busca ofrecer mayor seguridad y libertad de movimiento, permitiendo que las usuarias continúen con sus actividades cotidianas sin interrupciones ni preocupaciones durante su ciclo.

La medida estará vigente del 26 de junio al 5 de julio y aplica para llamadas internacionales MIDA realizadas desde los servicios prepago, postpago y telefonía fija. Durante ese periodo, el costo será de USD $0,155 por minuto, en lugar de la tarifa habitual de USD $0,31.

“Sabemos que, en situaciones difíciles, escuchar la voz de un ser querido puede brindar tranquilidad y esperanza. Con esta iniciativa queremos acompañar a nuestros clientes y facilitar que puedan mantenerse cerca de sus familias, aun cuando la distancia los separa”, indicó Óscar Romero, gerente de Telecomunicaciones de kölbi.

Para realizar la llamada, los usuarios deben marcar 00 + 58 + código de ciudad + número telefónico. Quienes deseen obtener más información sobre la promoción pueden consultar el sitio web kölbi.cr.

Este es parte del video que grabó la cámara que portaba en su uniforme el oficial de tránsito Steven Ramírez y que se hizo viral en redes sociales. 

Pasaba por Zapote y, al ver a un joven a la orilla de la calle, decidió conocer qué le  ocurría: para su sorpresa, el estudiante vendía productos para ayudar a su madre y poder seguir en el equipo de fútbol en el que se encuentra.

"Nuestro deber como policías siempre es ir a verificar que él se encuentre bien, verdad, y en este caso, aprovechando que andaba un refrigerio que me había comprado, decidí llevárselo por si se sentía mal por alguna situación médica o si estaba descompensado, pues que él pudiera comer y pudiera sentirse un poco mejor. Al acercarme y ya poder conversar con él de cerca, me percato lo que él está haciendo, que es vendiendo algún producto para poder ayudarse.

"Es que yo juego bola, juego en Consultans, aquí en Guadalupe, entonces solo somos mi mamá y yo, yo la ayudo a mi mamá", aseguró el joven. 

Esta acción y diálogo se hizo rápidamente viral en redes sociales. Muchas personas se han unido para colaborar con el muchacho y su madre.

"Este tipo de situaciones son las que uno agradece de esta gran labor y de las oportunidades que principalmente Dios nos da día con día, porque al final Dios es el que nos pone a las personas en el camino para poder ayudarlas. Somos bendecidos para bendecir", comentó el oficial de tránsito.

Steven espera seguir ayudando a muchas personas desde su labor, como ya lo ha hecho en otras ocasiones.

Durante la menstruación, la comodidad y la seguridad son aspectos fundamentales para millones de mujeres. Con ese objetivo, Saba presentó las características de sus líneas Invisible y Ultra Invisible, dos opciones que, pese a su diseño delgado, incorporan tecnologías de absorción desarrolladas para ofrecer protección, controlar la humedad y adaptarse al movimiento del cuerpo.

Uno de los principales mitos es que una toalla sanitaria debe ser gruesa para brindar una buena absorción. Sin embargo, la línea Saba Invisible cuenta con la tecnología InstaAbsorb Pro, un centro de absorción inmediata conectado a canales Smart Protect, que distribuyen el flujo de forma eficiente para mantener una mayor sensación de sequedad durante el periodo, según explicó Bianca Villalobos, gerente de marca de Saba.

Por su parte, Saba Ultra Invisible incorpora un centro Ultra Absorb, capaz de absorber el flujo hasta dos veces más rápido, además de una cubierta ultrasuave diseñada para ofrecer una sensación más cómoda al contacto con la piel. Esta línea está disponible en versiones regular y larga, para adaptarse a las diferentes necesidades de protección.

La vocera destacó que el desarrollo de estos productos busca responder a las necesidades reales de las personas menstruantes, permitiéndoles sentirse seguras y cómodas durante sus actividades diarias. Además de reducir la preocupación por posibles derrames o marcas en la ropa, la marca asegura que la innovación en absorción y comodidad contribuye a que las usuarias vivan su periodo con mayor libertad y confianza, ayudando también a romper los tabúes que aún existen alrededor de la menstruación.

La menstruación continúa siendo un tema rodeado de tabúes, silencios y creencias erróneas que impactan directamente la salud física, emocional y social de las mujeres. Aunque se trata de un proceso biológico natural que acompaña a las mujeres durante gran parte de sus vidas, todavía existen barreras culturales que dificultan hablar abiertamente sobre el período y sus implicaciones.

La ginecóloga Adriana Sánchez asegura que uno de los principales desafíos es eliminar la idea de que la menstruación debe ocultarse. Según la especialista, muchas mujeres crecieron con mensajes que les enseñaban a esconder las toallas sanitarias, evitar conversaciones sobre el tema y asumir ciertos síntomas como algo normal. Sin embargo, considera que la educación y el diálogo son herramientas fundamentales para transformar esa realidad.

Otro de los mitos más frecuentes es asociar la menstruación con una enfermedad o una limitación. Sánchez explica que algunas mujeres dejan de realizar actividades cotidianas, ejercicio o incluso sus labores habituales debido al período, cuando esto no debería ser la norma. Además, advierte sobre el riesgo de normalizar el dolor intenso, ya que podría ser una señal de condiciones médicas que requieren diagnóstico y tratamiento oportuno.

La especialista señala que la vergüenza y la incomodidad relacionadas con la menstruación suelen tener raíces culturales profundas. Esta percepción puede generar inseguridad, miedo a las fugas, preocupación por las manchas en la ropa y dificultades para expresar cómo se sienten durante esos días. Como consecuencia, muchas mujeres terminan minimizando síntomas o necesidades que merecen atención.

En este contexto, la elección de productos adecuados como los de SABA también juega un papel importante. Sánchez destaca que actualmente existen opciones diseñadas para adaptarse a las diferentes necesidades de cada mujer, considerando factores como el flujo menstrual, la anatomía y el nivel de absorción requerido. La comodidad, la sensación de sequedad y la protección contra derrames pueden contribuir a que las mujeres desarrollen sus actividades con mayor confianza y tranquilidad.

Espacios de conversación impulsados por iniciativas como las de Saba buscan precisamente abrir el diálogo sobre la menstruación, promover la educación y combatir los estigmas que aún persisten.