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Si el ruido del despertador no es su favorito, lo más probable es que tampoco se le antoje dejar la cama tendida.

Pero no se preocupe, los expertos aseguran que no tender la cama podría evitarle alergias y otras molestias respiratorias.

Entre sus sábanas, sin que usted lo sepa, hay un promedio de entre 1 millón y medio y 10 millones de ácaros.

Estos animales microscópicos se alimentan de la piel muerta y el sudor, y buscan lugares calientes y húmedos para vivir.

Si ya siente picazón, mejor tome en cuenta algunos consejos para eliminar estos molestos bichos. Uno de ellos es el calor alto, pues ellos mueren en temperaturas superiores a los 60 grados centígrados.

Los expertos aseguran que el 10% del peso de una almohada con varios años de uso, está formado de polvo, excremento de ácaros y caspa.

Y recomiendan cambiar la ropa de cama al menos una vez a la semana.