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Batido energizante

Ingredientes:

- 1 taza de fresas

- 1/2 taza de moras o arandanos congelados

- 1 taza de leche descremada o de almendras

- 2 cdas avena integral o corriente

- 1 cdta linaza

- 1 taza hielo picado

-1 cdta miel

Elaborado por la nutricionista Marcia Pérez. Si desea contactarla, puede llamarla al número de teléfono 8812-4500.