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Hay personas que reaccionan de manera pasiva ante una determinada situación inesperada y otros se comportan de manera violenta.

Pero ¿Qué lleva a alguien a reaccionar de esta manera?

Este viernes en Buen Día la psicóloga Susana Quesada explicó porque las personas se comportan diferentes ante una misma situación y cuáles son los aspectos a tratar para manejar la impulsividad.

Quesada asegura que la personalidad está compuesta por temperamento y carácter.  El primero es hereditario y el segundo es aprendido.

Además para controlar los impulsos se deben trabajar tres emociones: la culpa, el estrés y el temor.

Un  punto fundamental es conocerse  a uno mismo, luego hay otras prácticas como una buena alimentación y el ejercicio, que ayudarán a manejar mejor los impulsos.

Dependiendo de la situación será necesaria la ayuda de un especialista.

Observe la entrevista completa en el video adjunto.

Para comunicarse con la especialista puede llamar al: 2430 – 7878.