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Alimentos para reducir la barriga

Para reducir la barriga, hay que quemar grasa por medio del ejercicio y de la alimentación. Hay cuatro alimentos que le ayudan a lograrlo.

Hace 4/1/2013 10:40:00 AM

Para reducir la barriga, hay que quemar grasa por medio del ejercicio y de la alimentación.
Hay cuatro alimentos que le ayudan a lograrlo.
El primero es el aceite de oliva, que reduce el colesterol malo y ayuda a quemar la grasa.
Los frutos secos, que aportan fibra y Omega 3.
Los cítricos como el limón, la naranja o la toronja. Estos ayudan a quemar la grasa del cuerpo, y por ende a reducir la pancita.
Tampoco puede faltar la avena. Vuelve más lenta la absorción de azúcar y grasa.