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Se dice que cuando alguien se propone algo... Hay tres factores claves para alcanzar su meta: tener claro el "qué" quiero, también el "a partir de cuándo lo quiero" y "lo que estoy dispuesto a hacer y sacrificar para alcanzar mi objetivo.

Por eso, hoy hablamos de la importancia de plantearse metas claras y proyectarse sin miedo, con dos profesionales con aportes enriquecedores: Alex Grant, consejero familiar y Mario Carballo, nutricionista y entrenador personal.

En primer lugar se debe tener en cuenta la diferencia entre las metas y los sueños. Los sueños en muchos casos dependen de otras personas, las metas dependen del esfuerzo propio.

En la vida solamente se pueden controlar tres cosas lo que pienso, lo que siento y lo que decido hacer.

Las personas no tienen que tratar de controlar lo incontrolable, porque se puede perder el enfoque.

En la vida tenemos que analizar qué es lo que nos motiva a alcanzar una meta, nunca debe ser por otra persona sino porque nos hará crecer como seres humanos.

Muchas personas tienen dificultad para dar el primer paso, ya sea por miedo por temor o por otra lo que digan otros.

Lo más importante es adquirir un compromiso con el desarrollo de nuestras metas.

Cuando uno hace las cosas porque “tengo que” no se están cumpliendo las propias metas sino las de otro.

Usted puede localizar a Alex Grant al 88 28 60 28 y a Mario Carballo, nutricionista de Vida Óptima y entrenador personal, lo puede llamar al 2235 5059.