Por Carolina Monge |7 de julio de 2020, 8:56 AM

Muchos estudios sostienen que la dieta mediterránea puede contribuir a mejorar el estado de ánimo y ayuda a las personas que sufren depresión.

En un momento como el que vivimos, este tipo de alimentación podría traernos muchos beneficios.

En la siguiente nota, una nutricionista nos explica de qué se trata y cómo adaptarla a la cocina costarricense.