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Sabemos que la actividad física reduce el estrés y la ansiedad.

Al hacerlo, el cuerpo libera endorfinas que actúan como un calmante natural y nos dan esa sensación de paz y bienestar.

Este viernes quisimos que ahí en su casa, cumpliendo la cuarentena, usted conozca qué tipo de ejercicios pueden ayudarle a sobrellevar esta crisis y a sentirse mejor. 

Para eso estuvo con nosotros la fisioterapeuta Viviana Pérez.

Si desea contactarla puede llamar al: 2246-3048.