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Si usted se siente un poco bajo de ánimo o está pasando por una situación difícil, comer algo rico podría ser una maravillosa solución, así nos lo comentó la nutricionista Maricel Cruz.

Es por eso que queremos compartirle una lista de alimentos considerados anti-depresivos naturales, que lo ayudarán a sentirse mejor. 

Además, podrá tomar nota de algunas recetas fáciles y deliciosas que le mostramos en el siguiente video.