Estilo de Vida
¿Qué son las leguminosas?
Según un estudio de la FAO, el consumo de leguminosas reduce el riesgo de infarto en un 21% y de padecer cáncer en 28%.
Los frijoles, las lentejas y los garbanzos son leguminosas muy presentes en la mesa de los ticos.
Lo que pasa es que muchos las consumen sin saber a ciencia cierta todos los beneficios que aportan a la salud.
Según un estudio de la FAO, el consumo de leguminosas reduce el riesgo de infarto en un 21% y de padecer cáncer en 28%.
La nutricionista Susan Láscarez está con nosotros para ampliarnos sobre todo el provecho que podemos sacarles a estos alimentos.
Si usted desea contactarla puede hacerlo a los números: 2271-7010 o al 2223-1717.