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Salud

Dietas relámpago aumentan riesgo de cálculos en la vesícula

Las dietas relámpago o de emergencia permiten adelgazar algunos kilos rápidamente y hacen lucir un poco más delgada a las personas para un evento especial.

Gabriela Badilla Hace 8/22/2013 3:42:00 PM

Las dietas relámpago o de emergencia permiten adelgazar algunos kilos rápidamente y hacen lucir un poco más delgada a las personas para un evento especial.

Sin embargo, son dietas estrictas, que no aportan la cantidad de nutrientes que el organismo necesita, por lo que su práctica constante es riesgosa para la salud.

Todos los extremos son dañinos, con más razón cuando de dietas se trata.

Esas dietas relámpago que son muy bajas en calorías, podrían aumentar el riesgo de desarrollar piedras en la vesícula.

Las dietas relámpago modifican el contenido de sal y de colesterol en la bilis, y esto a su vez contribuye a que se formen los cálculos en la vesícula.

Además, es un método basado en la pérdida de líquido, por esta razón el peso perdido se recupera fácilmente, por lo que no son recomendables para perder grandes cantidades de kilos.

Si se realizan durante muchos días, podrían originar deficiencias de nutrientes y otros desórdenes en el organismo.