Le enseñamos sacarle provecho a las caminadoras en su hogar

¿Cuántos tienen una caminadora en casa que no usan y que más bien se ha convertido en un perchero?

Si usted tiene uno de esos aparatos y no le saca provecho, fíjese que no solo puede caminar o correr en ella.

A continuación, le vamos a enseñar una rutina de ejercicios que puede hacer sobre la banda.