Por Carolina Monge |19 de noviembre de 2018, 5:01 AM

Las caídas están entre los accidentes más comunes que sufren los adultos mayores. ¿Pero sabía que es posible prevenirlas fortaleciendo sus músculos?

La preparadora física Karina Zúñiga nos explicó los beneficios de los ejercicios con pesas y cómo realizarlos correctamente en esta etapa de la vida.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.

Puede contactar a Karina Zúñiga en Facebook: Gimnasio Arena Trek.