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Si cuando se ríe mucho o cuando hace mucha fuerza, siente que hay pérdida de orina, usted está padeciendo de incontinencia urinaria.

Hay varios ejercicios que puede hacer que le ayudarán a controlar el problema y que le permitirán reírse a carcajadas sin problema.

Los síntomas de la incontinencia urinaria pueden variar desde una fuga de orina leve hasta la salida abundante e incontrolable. Puede ocurrirle a cualquiera, pero es más común con la edad.

La mayoría de los problemas de control de la vejiga ocurren cuando los músculos están demasiado débiles o demasiado activos

El tratamiento depende del tipo de problema y puede incluir ejercicios simples, medicinas, o cirugía.

El entrenamiento de la musculatura de la pelvis puede mejorar la incontinencia. Los ejercicios deben realizarse varias veces al día, y pueden transcurrir varios meses antes de que se vean los resultados.