El equilibrio disminuye conforme aumenta la edad

El ejercicio físico es bueno a cualquier edad, pero cuando se trata de los adultos mayores sus beneficios aumentan.

¿Qué factores se deben tomar en cuenta? ¿cuáles ejercicios pueden hacer y cuáles no los adultos mayores?

Eso y más se lo contamos en el video adjunto.