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Para el embarazo comúnmente se recomiendan apoyos nutricionales, ya que se necesitan algunas vitaminas y minerales ya que no siempre se obtienen las cantidades necesarias de los alimentos.

A pesar de que las vitaminas se asocian sólo a beneficios, es muy importante tener mucho cuidado con la automedicación.

En el caso del hierro por ejemplo, durante el embarazo su organismo produce más sangre, lo que puede provocar que la cantidad de hierro que hay en ella no sea suficiente.

Es por esto que la mayoría de las embarazadas necesitan de un suplemento de hierro para evitar la anemia.

Es muy importante mantener una dieta equilibrada que abarque todos los grupos alimenticios, ayuda a tener casi todos los nutrientes necesarios para usted y su bebé.