Estilo de Vida
Conozca las causas por las que el sueño cambia de acuerdo a la edad
En la siguiente nota le damos los detalles.
Si usted convive con un adulto mayor y ha comenzado a notar que ahora duerme menos o se despierta por la madrugada con insomnio, es mejor que les preste atención a estos comportamientos.
El 40% de los adultos mayores manifiesta algún problema con su sueño y en algunos casos estos trastornos podrían estar avisando otros padecimientos más serios.
¿Por qué motivos cambia tanto el sueño cuando aumenta la edad? ¿se deja de dormir o más bien se duerme demasiado? ¿cómo mejoramos la calidad de sueño del adulto mayor?
Estas son algunas de las preguntas que abordaremos con la experta en trastornos del sueño la doctora Liliana Estrada.
Si usted desea contactarla puede hacerlo a los números: 8686-8625 o al 2522-1000 extensión 6084.