Hablamos sobre cuáles son las grasas buenas y las grasas malas para nuestro cuerpo

¡Aceptémoslo! Cuando uno escucha la palabra “grasas” de inmediato se asusta porque lo asociamos de una vez con colesterol malo, hipertensión, triglicéridos altos y enfermedades del corazón. 

Pero esto no es del todo cierto, ya que hay muchas grasas que nuestro cuerpo necesita como fuente de energía; la clave está en conocer cuáles son las grasas buenas y cuáles son las malas. 

La nutricionista Susan Láscarez nos enseñará más sobre este tema que siempre despierta muchas dudas.