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Si hoy sale hacia Cartago a hacer la romería, tome en cuenta las siguientes recomendaciones para que no sea víctima de una lesión, o sepa qué hacer en caso de salir lesionado.

Por eso, no olvide su botella con agua, haga lapsos de descanso cada cierto tiempo y realice ejercicios de estiramiento, pero si con todo esto sufre una lesión, ponga atención qué hacer.

No ignorare los mensajes que envía su cuerpo y tome en cuenta estas recomendaciones si escucha lo que su cuerpo le quiere decir.