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No desayunar tiene sus riesgos

El desayuno es un tiempo de comida muy importante para la salud, que usted no puede saltarse, porque podría incluso atentar contra su salud.

Luis Fernando Valerín Hace 7/30/2013 8:15:00 AM

El desayuno es un tiempo de comida muy importante para la salud, que usted no puede saltarse, porque podría incluso atentar contra su salud.

Investigaciones han demostrado que cuando las personas se saltan el desayuno, desarrollan resistencia a la insulina.

Esto hace que se necesite más insulina para que los niveles de azúcar en sangre se normalizaran, aumentando el riesgo considerablemente de padecer diabetes tipo 2.

Por nada del mundo usted puede saltarse el desayuno. Si va saliendo, y no ha desayunado, deténgase un momento y saque el rato para disfrutar de un buen desayuno.