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Dormir bien es riquísimo pero sabemos que muchos no lo logran.

Ya sea por trabajo, insomnio o simplemente exceso de cansancio, hay una gran cantidad de personas que no descansan lo suficiente.

¿Pero se ha puesto a pensar qué tan dañino es esto? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de no dormir bien?

Este 16 de marzo se celebra el día Mundial del Sueño y la doctora Lilliana Estrada nos explicó todos los detalles en el video adjunto a la nota.

A la doctora especialista en medicina del sueño la puede localizar en los teléfonos 8686-8625 y el 2522-1000.