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WRAPS MIXTOS

WRAP DE POLLO

-2 tortillas de harina

-1 pechuga de pollo a la parrilla

-1 pepino

-1 tomate

-1 cebolla morada

-1 taza de yogurt natural

-1 cda de miel de abeja

-2 cdas de coco rallado

-1 cda de jengibre rallado

WRAP DE CARNE

-2 tortillas de harina

-1 filete de carne delgado cocinado

-2 cdas de guacamole

-2 cdas de pico de gallo

-2 hojas de lechuga

-2 lonjas de queso blanco

WRAP DE PESCADO

-2 tortillas de harina

-2 filetes de pescado empanizado

-1 tomate

-1/2 taza de pepinillos

-1/2 taza de repollo

-1 cda de alcaparras

-2 cdas de mayonesa con chipotle

 

Preparación:

Los wraps son sencillos de preparar, solo toma los ingredientes y coloca una cantidad sobre las tortillas de harina y enrolla como en forma de burrito, corta a la mitad y sirve.