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El estreñimiento es un padecimiento que afecta a una gran parte de la población costarricense. 

Además de incómodo está asociado a diferentes tipos de enfermedades como cáncer colon y estómago. 

La alimentación juega un papel fundamental en su tratamiento y por eso es necesario saber cuáles alimentos mejoran o empeoran el estreñimiento.

 Para eso nos acompaña la nutricionista Alejandra Irola para hablar de este tema.