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Si usted pasa horas con su teléfono celular tenga cuidado, no solo puede sufrir contracciones musculares en su cuello, también podría desarrollar una enfermedad más seria.

¿Se ha puesto a pensar cuanto tiempo del día pasa con su teléfono celular o tableta?

Estudios demuestran que 75 de cada 100 personas entre los 18 y 44 años utilizan estos dispositivos al menos 2 horas diarias.

Cuando usted está con su teléfono rara vez se preocupa por la postura por eso con frecuencia aparecen los dolores de espalda o cuello.

Las consecuencias de pasar muchas horas con el teléfono no solo se limitan a un dolor.

Los expertos recomiendan hacer pausas mientras utiliza su celular, procurar mantener una postura adecuada, usar el teléfono nivel de los ojos y hacer ejercicios de estiramiento.