Nutrición
Sáquele mayor provecho al camote y tiquizque
Pero también son fuente importante de nutrientes, tienen precios cómodos y pueden prepararse de muchas maneras
El tiquizque y el camote son dos alimentos muy representativos de la comida criolla.
Pero también son fuente importante de nutrientes, tienen precios cómodos y pueden prepararse de muchas maneras.
La nutricionista Alejandra Irola nos dijo cómo podemos sacarles.
Además nos mostró algunas formas usuales de prepararlos, por ejemplo:
Malanga o tiquizque
Cocinado en sopas, principalmente en "olla de carne", sopa de pollo o gallina y sopa de verduras y puré.
Camote
Hervido, sopas o puré.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.
Si desea contactarla, puede hacerlo a los números 2224-0400 o al 8557-7444.