Ejercicios
Realice ejercicios para tener glúteos firmes sin salir de casa
Se recomienda comenzar con tres series de ocho o diez repeticiones
Sabemos que a muchas les encantaría tener glúteos firmes pero eso de ir al gimnasio les cuesta mucho.
En el video adjunto a la nota le enseñaremos cuatro ejercicios facilísimos con la ayuda de la entrenadora Nany Sevilla y que le permitirán a levantar esa parte de su cuerpo y, lo mejor de todo, es que no necesitará salir de su casa.
Escuche a Nany Sevilla los lunes y jueves a las 9 a. m. en Teletica Radio.