Nutrición
Conozca las verdaderas ventajas del aceite de coco
Este aceite tiene 82% de ácidos grasos saturados que elevan el 'colesterol malo'
Desde hace un tiempo algunos han venido hablando maravillas del aceite de coco.
Le atribuyen muchísimas cualidades como por ejemplo, que ayuda a bajar de peso.
Pero poco se habla de sus desventajas para nuestro cuerpo.
El aceite de coco sí tiene propiedades positivas, pero los estudios hablan del aceite orgánico, no de los comerciales, estos últimos han perdido muchas de sus cualidades.
Insisten los expertos en que para cocinar lo mejor es decantarse por aceites de oliva o canola.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.