¿Cuáles son los cinco pasos para potenciar las hormonas de la felicidad?

A quién no le gusta sentirse alegre, positivo, ¿a cualquiera verdad?

La motivación y el estado de ánimo dependen de las llamadas "hormonas de la felicidad", no es broma, existen y usted puede ayudarse a producirlas.

Como queremos que usted se sienta plena desde que se levanta le vamos a contar cuáles son los cinco pasos para potenciar estas hormonas y así tener, un buen día.