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Durante estas vacaciones podemos realizar diferentes actividades físicas con nuestros hijos. De esta forma jugamos y a la ves ejercitamos nuestro cuerpo.

Ingrid Roldán nos mostró algunas actividades específicas para los niños. La instructora se enfocó en ejercicios para realizar al aire libre.

Uno de esos puede ser enano gigante, “un dos tres queso”, carretillo entre otros. La idea es que se puedan realizar en equipo para hacerlo más divertido.

Para contactar a Íngrid Roldán, puede visitarla en www. ingrid roldan cr .com.