Salud
Estos son los alimentos que nos podrían provocar un mal sueño
Evite las grasas, carnes rojas y azúcares antes de ir a la cama
19 de abril de 2017, 5:02 AM
Si usted acostumbra a cenar tarde tenga cuidado ya que los especialistas llaman la atención por las horas en las que estamos cenando.
Quienes comen tarde son más propensos a sufrir desde reflujo hasta males del corazón.
En el video adjunto a la nota le contamos a qué debería cenar y cuáles alimentos tiene que evitar.