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¿Sabía usted que el cardio dance (rutina que combina baile con coreografía) mejora la coordinación neuromuscular y el sistema cardiovascular respiratorio?

Pero también tiene otros beneficios como, por ejemplo, alivia esa terrible carga de estrés y hace que su cuerpo gane elasticidad.

Y lo mejor de todo es que usted gana años de vida al son del ritmo que mejor le guste: reggaetón, pop, rock, salsa, merengue, reggae, disco, etc.

Conozca más del cardio dance en el video que acompaña estas líneas.