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Las uñas pueden decir mucho sobre su salud, más de lo que usted mismo piensa.

Un reporte del sitio Salud24 de Colombia explica la importancia de que usted preste más atención al estado de las uñas de pies y manos.

Por más increíble que parezca la diabetes o la falta de minerales como zinc o hierro son fácilmente detectables por cómo luce esta parte de su cuerpo.

Uñas con rayitas blancas: Preste atención porque pueden advertir sobre la deficiencia de zinc, mineral que puede adquirir con la ingesta de cereales integrales, pollo y pescado.

Uñas amarillas: ¡Ojo! El estado amarillento de sus uñas es señal de diabetes o una enfermedad pulmonar, así como la presencia de hongos o psoriaris.  

Uñas azules: Es una falta de oxígeno que requiere visita urgente al médico. 

Uñas quebradizas: Esta es una señal de que usted no está comiendo suficiente hierro. Los vegetales verdes, pescados y huevos son una rica fuente de este mineral.