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    Ejercicios

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    Aprenda una fácil rutina de ejercicios para realizar con su madre

    10.37 2017.08.11 | Lo recomendable es realizar al menos dos series de tres ejercicios

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    Sáquele el jugo a las máquinas de ejercicio que existen en diversos parques del país

    11.11 2017.08.08 | Hay máquinas para ejercitar piernas, brazos y también espalda

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    salud

    Estos consejos le ayudarán si terminó con problemas musculares tras la romería

    10.05 2017.08.02 | Nos acompañaron el fisioterapeuta, Hugo Fonseca, y el podiatra Walter Arguedas, para ayudarnos a darle una pronta recuperación tras la romería.

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    belleza y moda

    Hielo le ayuda a tratar la flacidez de su piel

    11.08 2017.07.03 |

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    Ejercicios y masajes para aliviar artritis en manos, codos y hombros

    11.25 2017.06.14 | Un fisioterapeuta le puede ayudar a realizar ejercicios para aliviar estos dolores

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    Caminar le podría ayudar a quemar esa grasita de más

    10.40 2017.06.12 | Los expertos recomiendan caminar al menos 30 minutos por cinco días a la semana

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    Ejercicios y masajes para aliviar dolor provocado por el nervio ciático

    11.24 2017.05.25 | Los síntomas puede ser dolor en la parte inferior de la espalda, pasa al muslo y luego baja a la pierna

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    salud

    Le contamos cuáles son los beneficios de la natación para adultos mayores

    10.44 2017.05.01 | Si usted es de las personas que no hace ejercicio porque le duelen las rodillas o no quiere sufrir una lesión. ¿Por qué no prueba con la natación?

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    Estos son los beneficios de la zumba para los adultos mayores

    10.58 2017.04.03 | A parte de quitar el estrés, combate la hipertensión, diabetes y osteoporosis

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    Conozca la Feng Lá, un tipo de acupuntura que no necesita agujas

    10.47 2017.03.17 | Estimula los puntos energéticos con cera de abejas

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