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    CCSS ofrece 22 cursos libres para adultos mayores

    La Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) anunció la apertura de 22 cursos sobre recreación y uso del tiempo libre dirigido a los adultos mayores.

    Los únicos requisitos para participar en las actividades son tener 65 años o más, presentar una copia de la cédula de identidad y un dictamen médico.

    Los cursos serán guiados por un especialista en educación física.

    Ya se están impartiendo en Hatillo, El Guarco, Zapote, Goicoechea, Tibás, Montes de Oca, Alajuelita, entre otros lugares.

    Otros cursos están en proceso de apertura en Pavas, Desamparados, Escazú y la Pithaya.

    Los cursos se componen de 50 sesiones y se ofrecen dos veces a la semana.

    Los participantes se entrenan en ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento muscular, coordinación y trabajo cardiovascular.

    Ya lo sabe, si en su casa hay un adulto mayor, motívelo a participar y acuda al centro de salud más cercano para inscribirlo.

     

     

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