Estilo de Vida | Nutrición

Ayote, beneficios y diferentes formas de cocinarlo

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Se imagina una cremita de ayote en estas tardes y noches de tanta lluvia, ¿verdad?

Al igual que la papa, el ayote se considera por llamarlo de alguna manera, una harina saludable.

Este vegetal aporta muchos beneficios a su salud, porque está lleno de vitaminas, calcio y fibra. Además hay muchas formas de prepararlo.

El ayote es un vegetal rico en vitaminas y además muy saludable.

Observe todos sus beneficios en el video adjunto a la nota.

Para mayor información puede llamar al CNC al teléfono 2225-4700.