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Beneficios nutricionales del chayote

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Cuando hablamos del chayote muchos arrugan la cara, sin embargo muchos no saben que es un gran aliado para las personas que desean controlar su peso y cuidar su salud.

La nutricionista Alejandra Irola nos indicó todos sus beneficios en una amplia entrevista.

Incluso nos dejó algunas opciones de preparación, tales como:

Sustituto o complemento de pastas o lasaña. En ceviche, repostería, vinagretas, chancleta o hasta en miel.

Observe la entrevista completa en el video adjunto a la nota.