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    Estilo de Vida | Estilo de Vida

    Yoga es el ejercicio ideal para las embarazadas

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    El embarazo es, además de una de las etapas que más ilusionan a las mujeres, un momento de muchos cuidados.

    Si está esperando bebé y quiere ejercitarse pero no sabe cómo hacerlo, el yoga puede ser una opción adecuada en su estado.

    El yoga, es un ejercicio que puede practicar casi cualquier persona, pero en el caso de las embarazadas, es una de las pocas prácticas que pueden realizar en su estado, en especial el método Iyengar.

    Lo mejor de todo, es que es una práctica sencilla y fácil, hasta para la que se encuentre en la etapa más avanzada de gestación

    Las bondades de practicar yoga, son muchas. Usted puede realizar el ejercicio en la comodidad de su hogar y percibir, los múltiples beneficios

    Sentirse saludable en ésta etapa tan especial de su vida es posible, pero eligiendo el ejercicio que más le beneficie a usted y a su bebé 

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