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    ¿Cómo prevenir el dolor de hombros?

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    Hoy en la sección de ejercicios, Íngrid Roldán viene en compañía del fisioterapeuta, César Sánchez, y nos vienen a hablar sobre cómo prevenir el dolor de hombros.
    El dolor de hombros puede tener muchas de razones, desde un mal movimiento hasta por una inadecuada alimentación.
    Todos los dolores son distintos, no se le pueden atribuir a la misma cosa, por eso lo mejor es consultar primero al médico.
    Uno de los ejercicios , es utilizado una bola grande, dos personas hacen presión con una mano sobre la bola.
    Luego se lanza un balón pequeño al paciente a diferentes alturas y lugares, para que este reaccione a los diferentes movimientos.
    Cada uno de los ejercicios, le ayudarán estabilizar los hombros.
     

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