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    Estilo de Vida | Estilo de Vida

    Alimentos para reducir la barriga

    Teleclaves

    Para reducir la barriga, hay que quemar grasa por medio del ejercicio y de la alimentación.
    Hay cuatro alimentos que le ayudan a lograrlo.
    El primero es el aceite de oliva, que reduce el colesterol malo y ayuda a quemar la grasa.
    Los frutos secos, que aportan fibra y Omega 3.
    Los cítricos como el limón, la naranja o la toronja. Estos ayudan a quemar la grasa del cuerpo, y por ende a reducir la pancita.
    Tampoco puede faltar la avena. Vuelve más lenta la absorción de azúcar y grasa.
     

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