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    Estilo de Vida | Nutrición

    Beneficios nutricionales del chayote

    Cuando hablamos del chayote muchos arrugan la cara, sin embargo muchos no saben que es un gran aliado para las personas que desean controlar su peso y cuidar su salud.

    La nutricionista Alejandra Irola nos indicó todos sus beneficios en una amplia entrevista.

    Incluso nos dejó algunas opciones de preparación, tales como:

    Sustituto o complemento de pastas o lasaña. En ceviche, repostería, vinagretas, chancleta o hasta en miel.

    Observe la entrevista completa en el video adjunto a la nota. 

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