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    Estilo de Vida | Nutrición

    Batidos verdes y sus beneficios para la salud

    Los batidos verdes se han convertido en todo un boom.

    Algunos dicen que son “doña toda” a la hora de bajar de peso y combatir algunos males.

    ¿Pero son tan buenos como los pintan? ¿Qué beneficios tienen para la salud?

    La nutricionista Áarika López, nos habló sobre estos famosos batidos, además enseñará a preparar algunos muy saludables.

    La primera opción de batido cuenta con los siguientes ingredientes:

    Opción #1

    -1 rama de apio

    -1/2 pepino con cáscara

    -10 hojas espinacas

    -1 rama perejil

    -1/2 taza manzana

    -1 taza de té verde  

    Opción #2

    -1 pera

    -1 pepino con cáscara

    -1/2 aguacate

    -1 rama apio

    -Jugo de limón

    -1 rama perejil

    -Rayadura de limón

    -Agua

     

    Opción #3

    -1 taza sandia

    -1 remolacha pequeña

    -1 ciruela

    -10 hojas de espinacas

    -1 cda de cúrcuma

    -Jugo de limón

    -1 taza de té verde

     

    Si desea contactarla puede hacerlo al número: 6058 - 2850.

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