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    Estilo de Vida | Nutrición

    Conozca qué alimentos debe evitar a la hora de la cena para dormir bien

    Cenar un bistec con una tacita de brócoli parece algo normal e incluso saludable, pero ¿sabía usted que estos dos alimentos podrían interferir con la calidad de su sueño?

    Acá le enseñamos cuáles alimentos debería evitar antes de irse a la cama y le brindamos recomendaciones de cenas livianas.

    Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.

    Para contactar a la nutricionista Nathalie Solera puede llamar al 8387-9685.

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