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    Estilo de Vida | Nutrición

    Aprenda a elegir el cereal correcto para usted

    Si existe variedad en algún mercado es en el de cereales.

    Usted encuentra desde lo integral hasta los infantiles de conejos, tigres, aves, pulpos, elefantes, viejillos con canas, personajes del cine y hasta de Keylor Navas.

    Pero, ¿cómo escojo el mejor cereal para mí?

    Si busca cuidarse un poco más busque esos cereales que tienen más de 5 gramos de fibra y menos de 5g de azúcar.

    Recuerde que un cereal saludable no tiene por qué saber mal.

    Algunos cereales querrán llamar su atención con palabras como “hecho con trigo”. Analice bien la etiqueta.

    Ponerle frutas al cereal es delicioso. Pero no todas las personas deberían hacerlo.

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