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    Estilo de Vida | Deportes

    Cinco ejercicios en casa para que trabaje su coordinación y fuerza

    Para estar saludables, los expertos recomiendan realizar un mínimo de 30 minutos de actividad física tres veces por semana.

    Esto no quiere decir necesariamente que deba salir corriendo a un gimnasio.

    El educador físico, Leonardo Jiménez, le enseña a continuación cinco ejercicios facilísimos para que trabaje su coordinación y fuerza, y sabe lo mejor, solo necesita el piso de su casa.

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